導(dǎo)讀：女人再懶也要學(xué)會做這零食，一斤5元，祛濕散寒，助你健康過冬天。

時間過得太快了，轉(zhuǎn)眼間氣溫已經(jīng)零下20度了，天氣變得越來越冷了，大家這個時候一定要及時的添加衣物，預(yù)防生病。我老婆最討厭的就是冬天了，因為到了冬天人就很懶，不想干活，身體老感覺不舒服，最重要的是因為天氣的原因，身體的濕氣比較重，所以每到冬天，老婆身體總是出現(xiàn)皮膚變差、四肢無力、膚色蠟黃、脫發(fā)、氣血不足的癥狀，去醫(yī)院詢問才知道是氣血不足，身體濕氣重的原因，于是讓醫(yī)生開了幾天的中藥。中藥連續(xù)吃了一周左右，絲毫沒有作用，因為味道比較不好，老婆也漸漸放棄了，后來媽媽聽到這件事，建議我經(jīng)常給老婆做紅棗姜糖膏這道美食，平常用來沖水喝，可以很好的暖宮活血，驅(qū)寒止痛。于是抱著試試的態(tài)度，結(jié)果堅持一個月左右，老婆的濕氣消失了，身體也變好了，皮膚更是紅潤氣質(zhì)佳，今天將這道美食分享給大家。

這道紅棗姜糖膏的主要食材是生姜、紅糖、紅棗這三種食材，都具有暖宮活血，祛濕散寒的功效。生姜是溫中食物，具有活血驅(qū)寒、溫肺止咳、發(fā)汗解表的功效，很適合氣血不足的人食用。紅糖具有補血活血、健脾暖胃、活血化瘀的功效，濕氣重的人可以經(jīng)常食用。紅棗具有補中益氣、健脾胃、養(yǎng)血安神的功效。將這三種食材放在一起做成紅棗姜糖膏，做法簡單快手，可以很好的預(yù)防感冒、暖宮活血、驅(qū)寒止痛，很適合女人食用，下面將詳細的做法分享給大家。

【姜糖膏】

食材：生姜400克、紅糖300克、紅棗100克、水適量。

做法：1、將買來的生姜用清水沖洗干凈，然后將生姜的皮去掉，切成大小均勻的片狀備用。

2、準備一個打汁機，將姜片放入其中，加入適量的清水，然后將姜片打制成汁備用。

3、紅棗去清水浸泡一下，去掉里面的核，然后用刀將紅棗切成碎末狀備用，盡量切得碎一點。

4、準備一個煮鍋，倒入適量的水，加入紅糖將其煮至融化，然后加入姜汁煮沸騰，然后加入紅棗碎，轉(zhuǎn)小火，用勺子慢慢攪拌，中間記得不斷攪拌，煮至姜汁不易從勺子掉落即可，準備幾個消毒過的瓶子，將其倒入餅中，隨吃隨取，用來沖水喝即可。

女人最怕濕氣，多吃這零食，暖宮活血，祛寒止痛，臉色紅潤氣質(zhì)佳。有了濕氣不要只會用藥，試試這道姜糖膏，做法簡單快手，用來泡水喝，早晚喝一杯，祛濕散寒，讓你皮膚紅潤氣質(zhì)佳。

這里是琦哥說美食，今天的美食小講堂就為大家分享到這里，每天為大家分享不同的美食，我們下道美食見。