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不知道大家最近是不是都一樣？身邊陽性的朋友越來越多。 在了解新冠之后，很多家長都表示自己不怕感染新冠，怕的是：自己要是感染了，家里的孩子、老人該怎么辦？ 如果同住的家人陽性了，怎么做才能避免孩子被傳染？孩子太小打不了疫苗怎么辦？ 如果你也有這些困惑，別著急。我們針對新冠居家隔離整理了一份超全的攻略，希望對你有幫助。 （本期內(nèi)容較長，建議先收藏）  輕癥居家，怎么避免傳染給家人？ 建議大家要做好這四點： 要點1 與家人保持距離 在條件允許的情況下，居家人員盡可能在相對獨立的房間居住，使用單獨衛(wèi)生間。 盡量不與其他家庭成員密切接觸，最好保持1米以上距離。 不要共用生活用品，像毛巾、臉盆之類都要分開。(如果有需要陪護(hù)的特殊人群，陪護(hù)人員一定要做好個人防護(hù)！)  要點2 自我隔離 戴好口罩：在家如果和其他人交流要戴上口罩，最好戴N95口罩。 及時洗手：吃飯前后、如廁前后、接觸公用物品前后或摘戴口罩時都要記得要洗手，且用含75%乙醇消毒液消毒。 咳嗽、打噴嚏：一定要用紙巾或手肘內(nèi)側(cè)遮蓋住口鼻，用完的紙巾、口罩以及其他垃圾迅速扔進(jìn)專用垃圾桶。 要點3 多開窗通風(fēng)  如果有自然通風(fēng)條件，最好每天都開窗，每次開窗半小時以上，保持室內(nèi)空氣流通。大家不用太擔(dān)心氣溶膠會通過窗戶飄進(jìn)來，開窗通風(fēng)反而能有效降低氣溶膠在密閉空間內(nèi)傳播濃度。 如果不能自然通風(fēng)，也可以用排氣扇等通風(fēng)。 要點4 保持室內(nèi)清潔 居室地面每天清掃、濕拖一次，以保持清潔為主，必要時進(jìn)行消毒。 坐便器、淋浴、門把手、水龍頭等頻繁接觸部位，每天使用含氯消毒劑消毒一次。 正確消毒方法，可以參考下圖： ↓（點擊圖片可以放大）↓   消毒小貼士： 酒精容易揮發(fā)，適合用于手消毒及電子產(chǎn)品等，但如用來消毒環(huán)境或物品，很難保證有效濃度和作用時間，還是建議使用含氯消毒液，比如大家熟知的 84 消毒液。 但它的腐蝕性比較強(qiáng)，要注意使用安全，按比例稀釋后再用（可以備個噴壺，不怕傷手）。  家人如果不幸感染了， 怎么才能更快好起來？ 最重要的事情就是好好休息、放松心情，如果有不舒服的癥狀，比如發(fā)燒、咳嗽，可以適當(dāng)吃些藥，對癥緩解下。 具體護(hù)理方法可以參照這篇推文： 點擊藍(lán)色字查看↓ “兒童新冠發(fā)病7日圖”+權(quán)威護(hù)理方法（建議收藏）? 不同年齡段的孩子該怎么選退燒藥？ ↓（點擊圖片可以放大）↓  來源：人民日報 疫情當(dāng)下，很多家長都囤了多種咳嗽藥、感冒藥、退燒藥，使用不當(dāng)?shù)娘L(fēng)險大大增加。尤其是器官還沒有發(fā)育健全的寶寶，一旦錯誤用藥，后果更不堪設(shè)想。 這里也給大家整理了一份兒童用藥注意事項，供大家參考： ↓（點擊圖片可以放大）↓   家有小孩，擔(dān)心他們中招怎么辦？ 咱們再分享一張表，是國家衛(wèi)健委最新發(fā)布的新冠肺炎相關(guān)健康風(fēng)險評估標(biāo)準(zhǔn)： ↓（點擊圖片可以放大）↓  來源：關(guān)于印發(fā)以醫(yī)聯(lián)體為載體做好新冠肺炎分級診療工作方案的通知 可以看出，大家很擔(dān)心的兒童、孕婦、哺乳期婦女，并沒有專門列為中高風(fēng)險人群，最需要小心的還是老年人、有基礎(chǔ)疾病和沒有全程接種疫苗的人。 除此之外，咱們看個數(shù)據(jù)就知道： “ 廣州市本輪疫情累計報告本土感染者 16.71 萬例，其中 3 歲以下嬰幼兒 1736 例，占比 1.04%，均為無癥狀或輕型患者。 來源：2022 年 12 月 3 日廣州市疫情防控新聞發(fā)布會 所以： ? 3歲內(nèi)的孩子，暫時沒法打疫苗，但也不必太過擔(dān)心。 ? 3歲以上的孩子，建議接種 2 針新冠滅活疫苗，暫不需要加強(qiáng)免疫。  陽性家人出現(xiàn)哪些情況， 需要去醫(yī)院治療？ 如果家中有60歲以上老人、兒童和孕婦等特殊人群，看下圖！ 若家人出現(xiàn)這些癥狀，也別猶豫，趕緊去醫(yī)院治療。 ↓（點擊圖片可以放大）↓ 符合什么條件后， 可以恢復(fù)正常的生活？ 如果陽性家人癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無明顯癥狀，自測抗原陰性并且連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測Ct值＞35，即陰性（兩次檢測間隔大于24小時），可結(jié)束居家治療，恢復(fù)正常的生活和外出。 身為家長，可能大家對于“陽”的恐懼，未必是對病毒或疾病本身的恐懼。恰恰相反，這種恐懼更多是源自對孩子的愛、對全家人健康的責(zé)任感。 希望你看完這篇文章后，能少一些慌亂，多一些從容。 如果覺得本文有用的話，點個贊+在看，轉(zhuǎn)發(fā)給相親相愛群支持一下吧。 本文由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會預(yù)防接種科普專家組——姜仁杰，審核發(fā)布。 新冠、感染、隔離、消毒、居家隔離
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