小編生活在北京，自從帝都放開后，這兩周身邊各種羊了個羊。每天十幾二十個，忙的妙不可言。在大幾十的案例中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，大家癥狀都很相似，痊愈時間從1天到10天不等。

病之初：嗓子癢，渾身無力，頭暈暈的，流鼻涕/鼻塞，很渴，怕冷

發(fā)病中：嗓子疼如刀割，肌肉骨頭酸疼無力，頭疼欲裂，發(fā)燒無汗，惡寒，睡不著

病愈好：干咳（重的會肺疼），流鼻涕/鼻塞

很多年輕人非常淡定，一點兒都不懼怕疫情。那么在毫無任何藥的情況下，大家該如何做呢？

下面有些食材和小偏方推薦給大家：

1.大量喝水，多睡覺，胃寒注意少量多次喝水，避免留飲

2.半小時一小碗淡鹽水，24小時內(nèi)退燒

3. 檸檬+老冰糖+鹽 煮水喝，多喝多去廁所

4. 香菜根+蔥白+生姜+紅糖 煮水喝，幫助發(fā)汗退熱

6.生姜+紅糖 煮水喝，幫助發(fā)汗退熱

7.大米（江米）熬稀粥加姜和蔥白、香菜，應(yīng)對積食發(fā)燒

8.大蒜幾瓣拍扁加冰糖煮成白湯，應(yīng)對咳嗽

9.蠶沙、陳皮、竹茹各30克煮水，小兒減半，治療退燒

10. 碗中放一根香蕉切片+10塊冰糖+開水，開鍋后蒸10分鐘，治療干咳、寒咳

1. 刮痧：刮到發(fā)熱為止，記得抹潤膚油

頭疼——刮風池風府，

從百會往各方向刮，

從前額一直往后刮到后腦勺，

從頸椎兩側(cè)刮到鎖骨，

從肩井刮到肩頭。

嗓子疼——可以揪痧喉部

2. 放血：三棱針/采血筆，擠出一滴血

退燒——大椎、少商、商陽放血；耳尖放血

嗓子疼——少商放血 

3. 針灸：

頭疼——風池、風府（朝舌根方向進針半寸）

嗓子疼——列缺、照海、天突（天突斜刺到氣管后方，切勿扎到氣管）

發(fā)燒——扎四縫

4.按摩：

小兒預(yù)防——只揉左手  

大拇指肚順時針揉100下；

食指肚逆時針揉100下；

中指肚逆時針揉100下；

無名指肚先逆時針揉100下，再順時針揉120-150下；

小拇指指肚順時針揉100下。

小兒積食——順時針揉大魚際穴

頭疼——推腳背，從太沖穴推至行間穴

發(fā)燒——合谷、涌泉、三陰交、太沖按揉；

 

5.經(jīng)絡(luò)推拿退燒

1.用食指刮 圖1紅線處100多下，視體溫情況。如果燒的厲害，刮此處會很痛，刮的時候輕一點。（用于一般退燒）

2.用食指刮天河水 圖2紅線處 100多下。（用于一般退燒）

桂枝湯

項強，頭痛/不痛，發(fā)熱/不發(fā)熱，惡風，脈浮有汗

加減：四肢煩疼加白術(shù)、茯苓等量；有汗喉嚨痛加葛根、連翹、銀花、浮萍、蟬蛻

服用：發(fā)表的藥大火快煮30-40分鐘，服后喝熱稀粥助汗。

葛根湯 ***

發(fā)熱而渴，不惡寒，嗓子疼，項背強，惡風，脈浮無汗；高燒驚厥剛痙（角弓反張）

加減：小兒鼻炎或流清涕加白術(shù)、炮附子；小兒鼻炎或流黃涕加白術(shù)、黃芩；高燒驚厥，角弓反張時加重葛根、麻黃和桂枝

瓜蔞桂枝湯

發(fā)燒柔痙（身體向前蜷縮），有汗，不惡寒

麻黃湯 **

頭痛身疼，腰疼骨節(jié)疼，惡風，發(fā)熱/不發(fā)熱，脈浮無汗而喘

服用：心臟不好用防風、荊芥、浮萍替代麻黃

可以多吃水梨、杏仁豆腐、喝粥補充津液

大青龍（疫病主力方）***

表寒里熱：發(fā)熱惡寒，身體肌肉痛，無汗大熱，舌苔黃，咳喘，口渴，濃稠痰

說明：時疫主力方，此外身上濕重的人可以用大青龍發(fā)表排濕

加減：咳嗽痰多重用杏仁；燒高煩躁重用石膏；津液不足加黨參

小青龍（疫病主力方） **

表寒里寒：惡寒，身體疼痛，咳或喘，白痰，舌苔白，無汗，不渴，喉嚨癢，后背巴掌大寒涼

說明：時疫主力方，服后渴為欲解

小柴胡湯 **

胸脅苦滿，往來寒熱，沒胃口，心煩喜嘔；女性經(jīng)期感冒只能小柴胡湯+桂枝以防逆經(jīng)！

加減：若渴去半夏，重人參加瓜蔞實；若腹痛去黃芩加芍藥；若不渴有微熱，去人參加桂枝，覆取微汗；若咳去人參、大棗、生姜，加五味子、干姜

五苓散

偏頭疼嚴重，口渴小便不利，瘟疫，渴欲飲水水入則吐

說明：可以作為預(yù)防方，打粉一次一勺，和米湯一天三次，汗出則愈。

桂枝加厚樸杏仁湯 （咳嗽）

桂枝湯癥有咳嗽或氣喘，久咳不愈，小兒百日咳

服用：服后覆取微汗

麻杏甘石湯 （咳嗽）

咳嗽，痰易出，黃痰

射干麻黃湯 （寒咳嗽）

甘草干姜湯

胸中寒，肺中冷，不渴，白色涎沫，吐津多

說明：用在肺寒時，因本次多為熱癥，謹慎辯證

服藥注意事項：

1.汗出不當風，不靠火。

2.發(fā)表的藥未出汗2-3小時后加服一碗，12小時內(nèi)可服3碗。

3.次日中午胃口恢復(fù)為痊愈，好了就停藥。

4.感冒期間忌生冷、滑膩、腌漬，忌肉，蛋，奶。

5.高燒時如果手足冷，會繼續(xù)燒，可以把手足搓熱或者借助泡腳。

中成藥列表：

1. 家中如果有人中招，可以熏艾草或者蒼術(shù)，有效預(yù)防。

2. 平時鹽水漱口

3. 出門前用棉簽占香油涂鼻孔

4. 每天按壓肚臍五分鐘，按住不動幾面后抬起再按，可以增強免疫。

以上就是小編親試有效和朋友用過有效的應(yīng)對方法，希望大家可以拒絕恐慌，從容應(yīng)對！

部分穴位請大家自行百度，推薦經(jīng)方請在醫(yī)師指導下抓藥，無法抓藥可以服用中成藥。