新的疫情防控十條出來了，我國的防疫政策不是有了很大變化，而是來了一個急轉(zhuǎn)彎。很多人可能會猝不及防，覺得迷茫，甚至恐慌，那是因為聽了太多極端化的表述，認(rèn)知上有了偏差。

新冠病毒發(fā)展到“奧密克戎”，其致病性確實大大降低，與流感無異，根據(jù)國內(nèi)外的案例，一般只侵犯人的上呼吸道，多數(shù)人沒有任何癥狀，這說明體內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生免疫機(jī)制。陽性之后有癥狀出現(xiàn)者，其表現(xiàn)也與感冒一致。5歲～65歲之間的人，只要是沒有嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病，都會在一周左右痊愈，有些是吃藥痊愈，有些是不吃藥自愈。在這期間一定也會有很多原本是感冒者被誤認(rèn)為是新冠感染，這在中醫(yī)不是問題，治療方法相似。這些都無需進(jìn)醫(yī)院。當(dāng)然了，有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的人、免疫力低下的人、嬰幼兒和年邁老人，如果心肺功能弱，可能會出現(xiàn)比較重的癥狀，則須入院診治。

我們知道，西醫(yī)在尋找感冒的病源時，最終會追溯到病毒，病毒有很多種，現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn)，感冒的病源一般是鼻病毒和冠狀病毒（新冠即新型冠狀病毒），也有極少部分是支原體病毒以及細(xì)菌。新冠初代病毒之所以厲害，是因為其直接從鼻咽部侵犯到肺，迅速影響了肺的功能，呼吸系統(tǒng)嚴(yán)重受阻。如今變異到“奧密克戎”，所感染的部位是鼻子到喉嚨這段上呼吸道，初起一般都會有鼻子不適，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，接著發(fā)展就是喉嚨痛、咳嗽、嗅覺不靈，很快就會有發(fā)燒、身上酸痛等等，與感冒的癥狀區(qū)別不大。

中醫(yī)找尋感冒、流感、新冠等等的病因，并不以病毒為目的，直接認(rèn)為是風(fēng)邪。風(fēng)就是流動的空氣，古人認(rèn)為流動的風(fēng)會帶來邪氣，風(fēng)邪不但可以導(dǎo)致感冒，還能鉆進(jìn)骨縫中，導(dǎo)致肢體關(guān)節(jié)疼痛。風(fēng)邪還是一個載體，可以攜帶寒氣、熱邪、濕氣，于是就又分化出風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕。風(fēng)邪侵犯人體的部位是皮膚以及口鼻，皮膚和頭面都屬于直接與外界接觸的表層，風(fēng)邪在這里停留，引起類似感冒的癥狀，古人將這些歸于表證，也就是很表淺的疾病，好治。我們中醫(yī)其實就是按照治療感冒的方法治療新冠疫病，再根據(jù)個人體質(zhì)不同、病情深淺有所調(diào)整，如此而已。

中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪攜帶其他邪氣侵犯了人的體表，既然病邪在體表，就讓它從體表出去。怎么才能做到呢？最好的辦法就是發(fā)汗。所以，中醫(yī)治療感冒，發(fā)汗是第一要義。我們應(yīng)該聽說過，很多人感冒，就喝熱水，喝完之后出一身汗就好了。還有一些人，感冒了就去跑步，跑出一身汗，感冒也好了。老一輩人會吃阿司匹林，吃完后也會發(fā)一身汗，感冒也好了。喝中藥也是一樣。總結(jié)下來，感冒了，就是要發(fā)汗。

中醫(yī)將感冒分為兩大類，一個是風(fēng)寒，一個是風(fēng)熱，這兩種都要發(fā)汗。風(fēng)寒感冒要辛溫發(fā)汗，用一些溫?zé)岬乃?；風(fēng)熱感冒要辛涼發(fā)汗，用一些清涼的藥。我們先來看看風(fēng)寒和風(fēng)熱的區(qū)別。

風(fēng)寒感冒癥狀：發(fā)燒、惡寒、頭痛、身痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳清稀痰或白痰、口不渴，病人想喝熱飲，舌頭不紅，舌苔薄白。

風(fēng)熱感冒癥狀：發(fā)燒、微有惡寒、微惡風(fēng)、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞、流黃鼻涕、頭脹痛、口干、口苦、口渴、小便黃、大便干、舌尖邊紅、苔微黃。

新冠奧密克戎感染引起的癥狀，根據(jù)臨床的案例統(tǒng)計，偏于風(fēng)熱更多一點，但也有屬于風(fēng)寒者。

風(fēng)寒感冒：常用的食療方法

（1）蔥白粥：糯米60克，生姜5片，連根須蔥白3根，用水熬煮，后加米醋5毫升，粥熟，趁熱飲用，溫覆取汗。

（2）紫蘇蔥豉湯：紫蘇10克，連根須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，水煎服，溫覆取汗。

風(fēng)熱感冒：常用的食療方法

（1）桑菊豆豉飲：桑葉、菊花 各15克，淡豆豉10克，煎水飲用。

（2）薄荷蘆根飲：蘆根1尺，薄荷5克，煎水飲用。

（3）牛蒡粥：牛蒡根搗汁或榨汁100毫升，白米60克，煮粥食。

藥物治療：中成藥的選擇

1）風(fēng)寒感冒

【風(fēng)寒感冒顆?！?/span>

成份：麻黃、葛根、桂枝、防風(fēng)、紫蘇葉、白芷、桔梗、苦杏仁、陳皮、干姜、炙甘草。

主治：發(fā)熱，頭痛，惡寒，無汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。

【午時茶顆?！?/span>

成份：蒼術(shù)、柴胡、羌活、防風(fēng)、白芷、川芎、廣藿香、前胡、連翹、陳皮、山楂、枳實、炒麥芽、炙甘草、桔梗、紫蘇葉、厚樸、紅茶、六神曲。

主治：惡寒、發(fā)熱、頭痛、身痠楚、胸脘滿悶、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。

【藿香正氣水】

成份：藿香、紫蘇、白芷、茯苓、半夏曲、白術(shù)、陳皮、厚樸、大腹皮、苦桔梗、炙甘草。

主治：發(fā)熱、惡寒、周身悶困、頭目沉重、周身酸軟、胸悶如痞、胃脘脹悶、惡心嘔吐、口淡發(fā)木、大便不實甚至腹瀉，舌苔白膩。

2）風(fēng)熱感冒

【銀翹解毒片】

成份：金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉、牛蒡子(炒)、桔梗、淡竹葉、甘草。

主治：發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。

【桑菊感冒顆?！?/span>

成份：桑葉、菊花、連翹、薄荷油、苦杏仁、桔梗、甘草、蘆根。

主治：頭痛、咳嗽、口干、眼睛干澀、咽痛、舌干、舌色紅。

【風(fēng)熱感冒顆?！?/span>

成份：板藍(lán)根、連翹、薄荷、荊芥穗、桑葉、蘆根、牛蒡子、菊花、苦杏仁、桑枝、六神曲。

主治：發(fā)熱、有汗、鼻塞、鼻干、頭痛、咽痛、口干、咳嗽、咳黃痰或濃痰、舌色紅、舌苔薄黃。

以上中成藥圖片乃隨機(jī)在網(wǎng)絡(luò)下載，并非廣告，本平臺與他們無任何關(guān)聯(lián)。大家挑選時要仔細(xì)閱讀說明書，對照病人的具體癥狀選擇最貼合的中成藥，以期獲得最佳療效。

感冒期間的護(hù)理

感冒期間，除了食療或者吃藥之外，護(hù)理也非常重要。護(hù)理的好，感冒會迅速治愈，護(hù)理得不好，甚至?xí)绊懰幮?，感冒會拖延，很長時間不見好轉(zhuǎn)。

1）感冒藥要趁熱喝，不能放涼。

2）吃完藥之后，一定要上床，蓋上厚被子，捂汗。

3）身上出汗后不要去掀開被子擦汗，要等汗全部出完后，再擦汗。

4）出汗時或出汗后，門窗盡量關(guān)好，不要讓風(fēng)進(jìn)來，更不要吹空調(diào)。

5）感冒期間飲食要清淡，要容易消化。

6）感冒期間盡量不吃肉，不喝牛奶、奶制品，不吃辛辣、甜膩、油膩食物。

7）感冒期間要保持充足睡眠，多休息。

以上是感冒、流感及新冠感染的一般性治療建議，主要以感冒作為參照，適合并不復(fù)雜的病情，相信能解決很大部分人的問題。我們在家中自行治療，獲得康復(fù)，不用跑去醫(yī)院，不會給國家醫(yī)療系統(tǒng)增添負(fù)擔(dān)。愿大家平安又快樂，自由且健康。