俗話說：“寡言養(yǎng)氣，寡慮養(yǎng)神，寡欲養(yǎng)性?！?/span>

越簡單，生活便越是安寧，越寡淡，生命便越是能夠?qū)庫o。

人生最好的活法，是能夠在獨處時享受其中而不是煎熬，在喧囂中學(xué)會沉默，在物欲橫流中控欲。

我們的前半生，都在不斷地給自己的人生做加法，到了后半生，又在不斷地做減法

人生越是往前走，越是能悟到：寡，是最好的活法，更是一個人生活的最高境界。

01 寡身，才有歡愉

身邊總會遇到一些朋友向我傾訴：“我總是感覺到煩惱和焦慮，特別是一個人的時候。不懂該做什么，要去哪里。于是，每當(dāng)這時，我就會在微信找和我一樣的朋友去熱鬧狂歡。

可是久而久之，我又會發(fā)現(xiàn)：

即使身在熱鬧中，那種蝕骨的孤獨感仍然會如影隨形，讓我心窒，難以褪去?！?/span>

這就如同《獨處的充實》一書中說的：

怎樣判斷一個人是否有自我呢？看他是否能夠獨處。當(dāng)他一個人待著時，看他是無聊透頂，焦灼不安呢？還是感到一種安靜、祥和、充實與滿足呢？

是的，這個社會充斥著太多的匆忙與喧囂，孤獨與焦慮時刻如影隨形。

如果想讓心靈得到真正的自由與放松，就需要學(xué)人拒絕能讓自我產(chǎn)生麻痹的外界的刺激與娛樂。

余華在《在細(xì)雨中呼喊》里說：

“我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嘤讶耍腔氐焦聠沃?，以真正的我開始了獨自的生活?！?/span>

是的，我們一個人來到這個世界，走時也是一個人。

所以，不管你體嘗過多少熱鬧，感受過多少繁華，終要卸下偽裝，學(xué)會與自己獨處。

不跟風(fēng)，不迎合遷就，認(rèn)真感受自己靈魂的聲音，這便是一種怡然與自得。

守住內(nèi)心的寧靜，雖寡，卻不孤獨。

02 寡言，是一種的智慧

寡言，是一種境界，更是一種智慧，該說話時，適當(dāng)?shù)皿w地表達(dá)自己，話說三分，留有余地，少說多做，做個實在人。

老周，今年剛退休，他一生勤勞能干，但是與家人的關(guān)系卻不太和睦，他的鄰居卻是一個喜歡獨處的老人，每每自己坐在門前一言不發(fā)地品著杯中的茶。老周還上班時也會時不時與老人打聲招呼，對方也只是點頭微笑不語。

老周退休后一時沒事干，閑暇時間多了起來，于是，沒事他就到老人跟前坐下，喋喋不休地說了很多話，問了很多問題，但老人卻是不發(fā)一言地坐著。老周覺得沒趣，便走了。

但不久后，老周實在無聊，于是，自己又舔著臉去老人跟前坐，又把之前說過的話和問過的問題又重復(fù)了一遍。

這時，老人開口了：“你知道，你與家人關(guān)系不好是為什么嗎？”

老人看著疑惑不解的老周道：“你抬頭看一下天上的太陽，是不是覺得它很有力量，可以照亮一切，同時，它也很是晃眼。但是，你再看遠(yuǎn)處的水龍頭，它幾乎不讓人感受到它的存在，卻能滋養(yǎng)花草樹木與人們。“

說完，老人起身回屋了，留下了陷入沉思的老周。

有時候，安靜反而是最好的武器，話說得越多，人越顯得聒噪，心就越是不定。

周國平在《安靜的位置》里說：

比起滔滔不絕、口惹懸河的人，有時更愿意與不愛說話的人待在一起。那種“不用聽廢話，也不用逼自己講廢話”的感覺，讓人心情舒暢。

寡言，是一種智慧，看透不說透，給人留下情面；看穿不說穿，給自己留有退路。

03 寡欲，才是一種豐富

阿爾及爾地區(qū)，有一種葫蘆型的瓶子，是當(dāng)?shù)鼐用駥ｉT用于捕捉愛偷吃大米的猴子的工具。

那種瓶子剛好可以讓猴子伸個空爪子進(jìn)去，但是想把大米抓出來卻是不可能的，除非它能克制自己的欲望，空手而出，才得以逃脫。

然而，貪婪的猴子們卻并不愿意放棄手中抓到的食物，他們寧可被困在自己的欲望中無法自拔，也要執(zhí)迷不悟地困守著手中的東西。

這就如北野武所說的一句話：

“人這種東西，不管外表修飾得多么光鮮亮麗，剝掉一層皮后，就只剩下一堆欲望了?！?/span>

我們?nèi)硕加羞^一段人生像那只無法掙脫欲望的猴子。

只有品嘗過人間種種滋味后，才會悟出：樸素與節(jié)制，才是人生的一種豐富。

很認(rèn)同《增廣賢文》中的一句話：“良田千傾不過一日三餐，廣廈萬間只睡臥榻三尺?！?/span>

是的，不管經(jīng)歷過多少繁華耀眼，人真正需要的不過是一日三餐，不管房子多么豪華寬敞，睡的不過是三尺床板。

一簞食，一瓢飲，身在陋巷又如何，簡單樸素，寧靜致遠(yuǎn)，何嘗不是一種自在。

04

楊絳先生曾經(jīng)說過：

“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。”

化繁就簡，摒棄內(nèi)心雜念，與這人間至味清歡共處。

寡身，才能屏蔽外界干擾，還自己一片寧靜。

寡言，是一種分寸，不懂他人過往，不妄加評判。

寡欲，還心靈以寧靜，才可看透世俗百態(tài)。

寡，讓復(fù)雜變簡單，有所寡，才可有所清。