鼻涕正常情況下是無色、透明的，有滋潤鼻竅，使其保持暢通，保證呼吸和嗅覺功能正常的功效。中醫(yī)認(rèn)為，肺開竅于鼻，肺的津液充盈，出于鼻竅則為涕。在肺的功能正常時，鼻涕潤澤鼻竅而不外流。若肺感受外邪，則會出現(xiàn)流清涕、黃涕等異常情況。就感冒而言，可以通過觀察鼻涕的顏色，來初步判斷其是感受了風(fēng)寒還是風(fēng)熱，對證施方以促進(jìn)感冒的癥狀早日消除。

       當(dāng)外界寒邪傷肺，容易導(dǎo)致風(fēng)寒感冒，此時會流出涼涼的清鼻涕；如果是風(fēng)熱感冒，就會流出熱乎乎的黃鼻涕。

       對于風(fēng)寒感冒初期，可以取豆腐150克、豆豉6克加水400毫升煎煮至200毫升，再加蔥白3段煮沸后取汁飲用，此食療方具有解表散寒之功，用以治療風(fēng)寒感冒。

       對于風(fēng)熱感冒初期，可以用桑葉、菊花、薄荷、淡竹葉各3克加適量蜂蜜煮沸代茶飲，連服3日。此方具有疏散風(fēng)熱之功，用以治療風(fēng)熱感冒。

       無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證治療的同時，還要多喝水以促進(jìn)新陳代謝；保證充足的睡眠，不要熬夜；飲食要清淡，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物，多吃一點(diǎn)有利于胃腸道消化的東西，可以幫助機(jī)體恢復(fù)健康。（湯紅芳）