現(xiàn)在很多人動不動就說自己濕氣重，那你知道這個濕氣是怎么來的嗎？中醫(yī)有句話叫“諸濕腫滿，皆屬于脾”，意思是說，所有的濕氣啊，其實都跟我們的脾有關(guān)，脾負責運化水液，如果脾氣虛弱了，導致這個水液停聚在身體里面，就形成了濕氣。脾為燥土，喜燥惡濕，如果濕氣困脾，人就容易感到頭身困重，體倦乏力，食欲不振，腹脹腹瀉等癥狀，像我們常用的祛濕中成藥有參苓白術(shù)丸，它對于脾虛濕氣重導致的一系列癥狀效果都很不錯。

但是濕性粘膩，上下內(nèi)外無處不到，當體內(nèi)濕氣過重時，其他臟腑也會跟著受到影響，所以又有濕為百病之源的說法。那么當濕氣困于其他臟腑時，我們的身體又會有什么表現(xiàn)呢？

我們先從肺來說起，如果濕邪在肺，阻礙了肺氣宣發(fā)肅降，人就會感到胸悶氣短，一直咳嗽，并且嗓子里還一直有痰，怎么吐都吐不完，肺衛(wèi)之氣還能抵抗外來邪氣的入侵，但如果濕氣阻礙了肺衛(wèi)之氣的宣發(fā)，人就容易受到外來邪氣的侵襲。如果是寒邪入侵，就會和濕氣結(jié)合化為寒濕，這時人就會一直咳嗽，并且痰液質(zhì)地較為清稀，伴有惡寒發(fā)熱的癥狀，這時可以參考一個小青龍顆粒來解表化濕，止咳化痰；如果是熱邪入侵，就會和濕氣結(jié)合化為濕熱，這時人就會感到口干舌燥，咽喉腫痛，吐出來的痰液顏色發(fā)黃，質(zhì)地也比較濃稠，這時我們可以參考一個清肺化痰丸來清熱止咳。

然后我們再來說肝，肝主疏泄，如果被濕氣困住，阻礙了肝氣的疏泄，肝氣郁滯時間一長又會化為肝火，熱邪和濕氣結(jié)合在一起，就會導致肝膽濕熱，濕熱之氣熏蒸膽汁，膽汁是苦的，所以我們嘴里就會一直發(fā)苦，吃不下飯，甚至出現(xiàn)惡心嘔吐，脅肋兩側(cè)脹痛，小便不利等癥狀，情緒也會變得非常暴躁，格外容易生氣，那這時我們可以參考一個茵陳五苓丸來清理肝膽濕熱。

最后是腎，腎為水臟，本身就是水液代謝中非常重要的一環(huán)，腎陽可以將我們身體里面代謝的水液蒸化，重新利用，但如果濕氣困于腎，妨礙了腎陽的蒸化功能，代謝出來的水液不能被重復利用，全都匯聚到膀胱里面，就會出現(xiàn)尿頻尿急、四肢容易水腫的情況，腎陽溫煦功能失常還會導致腰膝酸軟、怕冷畏寒等癥狀，這時我們可以參考一個金匱腎氣丸來行氣化水，溫補腎陽。

好了，以上就是我今天跟大家分享的內(nèi)容了，你學會了嗎？關(guān)注我，健康生活不迷路。