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第二十四節(jié) 潛意識的創(chuàng)造力

 元認知讀書會 2022-12-06 發(fā)布于貴州

思想是創(chuàng)造力的源泉。思想是怎樣產(chǎn)生的?主要是給大腦不斷地輸入正確的知識和價值觀。但是做出決策,并帶來創(chuàng)造力的更主要的是潛意識。所以,我們必須搞清楚大腦的運行模式。
人的大腦有三重結(jié)構(gòu)、兩套系統(tǒng)。三重結(jié)構(gòu)是本能腦、情緒腦和理智腦,兩套系統(tǒng)是顯意識和潛意識。因為有很多專家學者對此進行深入的分析,因此,我只講一些要點,后面會列出相關(guān)的書單。
我們?nèi)梭w的生命本源都來自于心臟的供血系統(tǒng),本能腦位于大腦的后腦下端,它離心臟的位置最近,因此供血最及時,但人們在處理應(yīng)急事件時,全是依靠本能腦的幫助,俗稱本能反應(yīng);情緒腦位于后腦上端,本能是沒有反應(yīng)時間的,而情緒會有一定的時間反饋,這也跟供血系統(tǒng)有關(guān)系;而理智腦位于大腦前額,這是大腦的思維系統(tǒng),所以,為什么人們思考一個問題太久太累時,而去撫慰前額,就是這個道理。


本能腦和情緒腦指導著人們的潛意識,它往往是人們內(nèi)在世界的真實反應(yīng);理智腦指導著人們的顯意識,它是人們經(jīng)過學習、思考、推理所得出的結(jié)論。兩套系統(tǒng)都同時并行的運行著,人們往往認為我在做決定的時候很理智,是顯意識在指導著我們做出選擇,但其實潛意識可能發(fā)揮更重要的作用,因為潛意識的運行是準確而富有邏輯性的,不會出現(xiàn)張冠李戴的情況,即潛意識代表了你內(nèi)心最真實的思想或者能力。
我們都知道,誰也不會一帆風順,而我們面臨的困難主要是源于混亂的觀念以及并不知道自己真正的訴求所在。而要改變這種境況,就是要發(fā)現(xiàn)在這些雜亂無章中找到內(nèi)在的規(guī)律,以便我們調(diào)整自身去適應(yīng)自然規(guī)律。因此,清晰的思路和敏銳的洞察力就顯得難能可貴。這種能力并非憑空而來,而是建立在平日的點滴努力的基礎(chǔ)之上的。
你的感覺、判斷、品位、道德、才智、志向都會影響你在現(xiàn)實生活中產(chǎn)生的滿足感。而前者是在你的學習中、實踐中慢慢積累起來的成果,每個人的境遇不同,這種成果也有所不同。為了達到滿足感,我們要向所有最優(yōu)秀的思想學習。


所以說,思想就是力量,蘊含著強大的能量,這種能量比那些促進物質(zhì)進步的夢想,或者你能想象到的最輝煌的成就都更加神奇。獲得這種能力并彰顯這種能力,前提是對這種能力的認知,認知得越深刻,能夠獲得這種能力的可能性就越大。
思維是靠顯意識和潛意識去運轉(zhuǎn)的。戴維森教授說:“只是想用自己有限的顯意識去說明整個精神世界的內(nèi)涵和外延的行為,就如同用一只蠟燭想去照亮整個宇宙?!?/span>
我們在工作和生活中處理問題的方式,大都不是依靠我們的顯意識,而是從潛意識中而來。我們所習得的技能,包括鋼琴、書、畫、運動、打字等等,這些都是通過長時間的積累并將大腦訓練成一種潛意識,潛意識越強大,離成功就越近,甚至包括熟練的商業(yè)行為、預判能力、決策能力等也同樣是從潛意識中而來。
顯意識幫助我們吸收、歸納、分析,潛意識負責留存,從我們的記憶庫中提取我們所需要的所有信息,它引導我們的思想過程,包括我們的品位以及我們對生活的態(tài)度。你在外在世界展示出一個什么樣的狀態(tài),大部分是潛意識所驅(qū)使的,顯意識只是在某些場合替你裝一會兒,但裝的始終是裝的,不能代表真實的自己。


顯意識是我們的意志以及意志所產(chǎn)生結(jié)果的動力源,它具有分辨、鑒別、選擇甚至還有推理的能力。其中推理能力諸如歸納、演繹、分析、推論等等,可以進行更深層次的開發(fā)和拓展。顯意識有引導潛意識活動的能力,因此可以說,顯意識充當了潛意識的監(jiān)護人這個角色,會為潛意識引導的行為承擔后果。這個角色有時可以從根本上改變我們現(xiàn)有的境況。當然,顯意識也在其他的精神活動上打上自己的烙印。
潛意識在我們意識的深層,在接受了一些錯誤信息后會直接反應(yīng)到我們的大腦,從而影響我們的行動。而顯意識可以充當門衛(wèi)的作用,在潛意識接受之前把這些錯誤的或者負面的信息諸如恐懼、焦慮、疾患、沖突等等擋在門外,使我們的行為受到保護。潛意識本身不具備推理證明的能力,它只從現(xiàn)有的前提下直接得出判斷和對行為的指向,如果提供的前提是正面的、正確的,潛意識就會得出正確的判斷和正確的指向;如果提供的前提是負面或錯誤的,潛意識得出的結(jié)論就是錯誤的,行為指向也是錯誤的。為防止這種錯誤的判斷,就要依靠顯意識來把關(guān)。
潛意識從來不去判斷它所接受的信息是正確還是錯誤的,并在它們是正確的前提下引導行為??墒窃诂F(xiàn)實中,我們所處的境況所帶來的信息并非都是正確的,如果是錯誤的,潛意識的判斷行為就會對我們的人生軌跡產(chǎn)生巨大的反作用。


雖然顯意識具有分析判斷的能力,但它也并非是萬能的,在異常復雜的情況下,總是有判斷失誤的時候。這時潛意識就會對所有的信息和暗示敞開大門,很多負面和錯誤的信息就會長驅(qū)直人,尤其是在激情、沖動以及各種刺激中,這種情況發(fā)生的機率會成倍增加,結(jié)果就會給人帶來很多負面的東西,諸如自私、貪婪、恐懼、憎恨、妄自非薄,有時是長時間的悲傷壓抑。所以說,保護好潛意識的大門尤為重要。
我們在做出一個決定的時候,潛意識里往往會迅速給出一個方案,如果是比較困難的決定,顯意識會引導你再提出幾個方案,如果顯意識所給出的方案并不具備足夠的說服力,或者旗鼓相當時,我們一般情況下會選擇第一個方案,這就是潛意識的力量,也就是人們通常所說的,相信自己的直覺或第六感!所以,如果一個人的潛意識沒有經(jīng)過訓練,完全憑借原始的本能腦或情緒腦去指揮行動,人們很快就回到了原始社會了。


潛意識是怎么形成的呢?
潛意識是我們?yōu)槿颂幨碌脑瓌t以及對未來設(shè)想的源頭,我們的品位、審美、各種品質(zhì)都是來自于我們的潛意識。它就像已經(jīng)寫好的程序,直接會在我們的身體中運行。如果接受了負面的信息,要想克服負面的后果,就必須堅持不斷地反暗示,直到把原有的負面暗示擠開,迫使?jié)撘庾R接受新的、健康的的思維方式或生活方式。
通過堅持不斷地做某一件事,就會形成習慣,也就會形成潛意識所固有的模式,而不是靠顯意識去分析、鑒別、推理而產(chǎn)生的結(jié)果。潛意識是習慣的發(fā)源地。所以,如果我們專注于某一件事情,我們需要通過刻意練習,達到熟能生巧的地步,通過潛意識去完成它,這樣才能成為領(lǐng)先者。
如果是健康的好習慣,那就可以堅持下去,而如果是錯誤的、有害的習慣,就像剛才提到的,要反反復復利用相反的暗示,把這個有害的習慣去除掉。要認識到潛意識中蘊含的巨大能量,并且相信,你可以開發(fā)你的潛意識,能夠使其和你的生命力量結(jié)合,發(fā)揮更大的威力。


潛意識的功能:從物質(zhì)的層面來說,潛意識是維護生命的需要,在大腦正常運轉(zhuǎn)中也發(fā)揮著十分重要作用,這取決于它具有的本能如心跳、血壓等。從精神的層面講,潛意識具有記憶儲蓄功能,如同巨大無比的倉庫或者銀行,可以存儲人生所有的認知和思想感情,而且有助于發(fā)展人的智力,使人的思維更加敏捷,精力更為集中,甚至能夠激發(fā)人的創(chuàng)造力。從心靈的層面上講,潛意識是理想、抱負和想象的源泉,能夠激發(fā)出我們的內(nèi)在力量。可以說,潛意識是連接人類心靈與宇宙間無限智慧的一個橋梁。
潛意識能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造性,這種創(chuàng)造性通過思想反映出來,并訴諸于行動,從而改變我們的現(xiàn)狀和處境。這也是潛意識的規(guī)則之一。
思維分為兩種,一種是簡單思維,直接、無意識;一種是引導思維,有意識,有邏輯、富有建設(shè)性。當我們充分利用我們的引導思維的時候,我們就能夠把主觀和客觀完全統(tǒng)一,就會激發(fā)出無窮的創(chuàng)造力。也就是,我們的意識具有創(chuàng)造力,可以對客觀環(huán)境發(fā)揮能動的作用,其成果會在我們的外在世界表現(xiàn)出來,這一法則就是“吸引力法則”。
上一節(jié),我們提到:我們需要在“所想”和“所成”之間構(gòu)建起一座完整的橋梁,這座橋梁的支撐就是潛意識:通過正確的思想,不斷地暗示,指導并督導自己的行動;通過持續(xù)正確地行動,再將行動的結(jié)果植入到潛意識,提升下一步執(zhí)行的能力。如此循環(huán),便可心想事成。

      延伸閱讀:本節(jié)我們深入地討論了潛意識,它真的很重要!每個人都有潛意識,我們很多時候不知道它是怎么運行的,所以在決策時比較容易隨心而動?,F(xiàn)在我們知道了,我們需要在某一領(lǐng)域做得比較出色,我們就需要用理性的顯意識指導我們不斷地刻意練習,最終讓自己形成正確的潛意識,再做出選擇時就更容易正確了,并且給你帶來全新的創(chuàng)造力!

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