需要強(qiáng)調(diào)的是，荷荷巴油不是植物油，它是植物蠟，因此不能被代謝，所以不能食用。但是皮膚使用卻有很棒的效果——液態(tài)蠟的結(jié)構(gòu)和人體皮脂結(jié)構(gòu)十分相似，保護(hù)肌膚又不增加負(fù)擔(dān)，上臉輕薄，超級(jí)適合和別的植物油搭配護(hù)膚，比如玫瑰果油、沙棘油、月見(jiàn)草油等，它很穩(wěn)定，可以延長(zhǎng)整個(gè)油品的保質(zhì)期。

而且它沒(méi)有任何氣味，常用來(lái)做精油調(diào)香的基底。

可以說(shuō)，葡萄籽油是最常見(jiàn)、性價(jià)比最高的植物油了。它含有大量原花青素，可以抗氧化，因此也不容易壞，同時(shí)還能抗老化。

它能改善血液循環(huán)，穩(wěn)定細(xì)胞組織。同時(shí)它也很容易被皮膚吸收，緊致肌膚、促進(jìn)細(xì)胞新生。

因?yàn)楦缓罅坑退?，所以觸感和延展性都很好，也就是說(shuō)按摩起來(lái)，膚感很滋養(yǎng)，同時(shí)停留在皮膚上時(shí)間較長(zhǎng)，可以讓易揮發(fā)的分子更長(zhǎng)時(shí)間停留在皮膚上，促進(jìn)吸收。

滋潤(rùn)如它，很適合干性或敏感皮膚的發(fā)癢、脫皮、落屑、龜裂的癥狀，軟化指甲周圍的硬皮、對(duì)干癬、濕疹有很好的護(hù)理效果。嬰兒、老人、敏感肌都能用。

雖說(shuō)對(duì)前列腺問(wèn)題有很好的效用，但其實(shí)女人和小孩都是可以使用的，它的作用主要體現(xiàn)在富含豐富的鋅、植物固醇，補(bǔ)充人體所需的優(yōu)質(zhì)脂肪酸，可提升“孕”氣~

這是一款不易變質(zhì)的油，因?yàn)橛泻芏嘀景殡S物的功勞，但是比較適合口服，外用氣味和顏色都很“霸道”?？少F的是，這種油能提振人的情緒，帶給人生命的快樂(lè)感受。

內(nèi)服大麻籽油，可以在細(xì)胞表面形成微帶負(fù)電的薄膜，這種薄膜可以阻擋細(xì)菌病毒的入侵，能強(qiáng)化訊息傳導(dǎo)物質(zhì)傳遞與接收的能力。什么意思？就是說(shuō)體內(nèi)各系統(tǒng)溝通更順暢——所以，像是免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)都可得到強(qiáng)化、平衡。

因此也能處理由這些系統(tǒng)失衡引起的神經(jīng)性皮炎、皮膚過(guò)敏、發(fā)紅，緩和焦躁的情緒，讓注意力集中、思緒清晰，舒緩壓力和沮喪。

能想象嗎？地中海地區(qū)的人們每餐都會(huì)吃它，而且量還不少。但是，相比其他國(guó)家的人群，這地區(qū)人們患心血管疾病的比例卻很低——這源于橄欖油本身75%以上的單元不飽和脂肪酸，也就是油酸，它能降低血脂。它含有的很多脂肪伴隨物質(zhì)，能和膽固醇結(jié)合，幫助膽固醇代謝，所以可以調(diào)節(jié)血壓和順暢心臟的血流。

而且他還能舒緩肌肉炎癥和疼痛！將橄欖油和圣約翰草浸泡油調(diào)和涂抹，可以強(qiáng)化肌肉力，舒緩肌肉僵硬，發(fā)炎和疼痛。

同時(shí)它還能整潤(rùn)腸道促進(jìn)膽汁分泌，緩和胃灼熱和粘膜受損后的疼痛感；用在皮膚上，很適合干性、血液循環(huán)不良、龜裂和有脫屑的皮膚。

滿滿的太陽(yáng)能量積蓄其中，很適合做食用油，可以通暢血液、降低膽固醇含量，同時(shí)能強(qiáng)化腸道的免疫系統(tǒng)，并促進(jìn)粘膜再生。

外用適合各種膚質(zhì)，親膚性、延展性都很高，非常適合做按摩油使用。

椰子油別看成分是飽和脂肪酸，其實(shí)大部分是月桂酸，這是第一種中鏈的脂肪酸，并不會(huì)造成脂肪堆積，身體很好吸收同時(shí)還能提高身體的基礎(chǔ)代謝率，并抑制不好的細(xì)菌和病毒，比如可以調(diào)理幽門螺旋桿菌引起的胃潰瘍、養(yǎng)護(hù)腸道的生態(tài)環(huán)境。

生于熱帶的它，其實(shí)性質(zhì)較涼，可在曬后做修復(fù)用，也可以安撫灼熱、紅腫、敏感刺激或者神經(jīng)性皮炎的肌膚。#聞起來(lái)有濃厚椰香~

珍貴的γ-次亞麻油酸成分只有極少數(shù)植物油含有，它能正向調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素分泌，穩(wěn)定情緒、調(diào)節(jié)女性激素分泌。因此，可以有效緩解經(jīng)前癥候群、痛經(jīng)，對(duì)男性的激素分泌也有平衡作用哦！總之，對(duì)高壓、神經(jīng)緊張導(dǎo)致的情緒問(wèn)題有很好的平復(fù)作用。

皮膚上，對(duì)神經(jīng)性皮炎有很好的效果，能有效抑制發(fā)炎、皮膚瘙癢過(guò)敏等癥狀。

大豆油，營(yíng)養(yǎng)豐富——超級(jí)適合日常食用，它還有豐富的脂肪伴隨物質(zhì)和α-次亞麻油酸，可以強(qiáng)化免疫系統(tǒng)、降低體內(nèi)的膽固醇指數(shù)、使脂肪代謝率再度恢復(fù)正常，有效避免動(dòng)脈硬化。

皮膚上使用，能改善脆弱和龜裂的皮膚問(wèn)題，保護(hù)皮膚免于發(fā)炎以及降低惱人的青春痘和粉刺的問(wèn)題，并刺激皮膚細(xì)胞再生。

沙棘油分為兩種，一種是果子萃取的，一種是種子萃取的。果實(shí)萃取的油主要成分為：棕櫚酸約30~38%、棕櫚油烯酸約34%、油酸約25%、亞麻油酸約3%、α-次亞麻油酸約1%、脂肪伴隨物質(zhì)（脂溶性維生素、植物固醇等），更加有水果風(fēng)味，很適合烹調(diào)。

它含有大量的生育酚，滋潤(rùn)效果是所有植物油中最好的，再加上豐富的胡蘿卜素與，幫助皮膚抵御外在不好的環(huán)境條件。對(duì)濕疹、受損皮膚有滋養(yǎng)和強(qiáng)大再生功效。

其中的維生素E、類黃酮、胡蘿卜素，還能保護(hù)細(xì)胞免受細(xì)菌和病毒的侵害。沙棘果油非常適合脫屑、干燥、易敏感的皮膚使用。

沙棘籽油沒(méi)有那么濃重的果香味，主要成分是：α-次亞麻油酸約29~37%，亞麻油酸約33%，油酸約17%，飽和脂肪酸約12%，脂肪伴隨物質(zhì)（胡蘿卜素和生育酚為主）很適合護(hù)膚，具有長(zhǎng)效保濕滋養(yǎng)的效果。

冷壓的芝麻油沒(méi)有那么香的氣味，它已經(jīng)被古老文明使用了上千年，為什么呢？芝麻油含有大連的油酸和亞麻油酸，幫助身體內(nèi)那些重金屬、有毒物質(zhì)排出，從而提升細(xì)胞的活性。

芝麻油和緩、滋補(bǔ)的能量特質(zhì)，給處于疲憊期的人們以支持和力量，強(qiáng)化身心。

黑種草有含有高達(dá)1%的精油成分，如此高的比例可以防止油品的變質(zhì)。它具有熱性特質(zhì)，可以補(bǔ)充人體需要火力的情況，比如消化、免疫、女性機(jī)能等。

豐富的多元不飽和脂肪酸，能夠提升免疫力，抗過(guò)敏，舒緩氣喘、咳嗽、濕疹、花粉病等，其中含有的百里香氫醌，能激勵(lì)膽汁分泌，適量口服黑種草油還能保護(hù)腸道粘膜，緩解胃腸脹氣的毛病。

山金車浸泡油，堪稱是植物油中的永久花。古老的祖先早早就發(fā)現(xiàn)了它化瘀止痛的療效?，F(xiàn)在的山金車是浸泡在橄欖油中制成的，它最常用來(lái)治療跌打損傷，或者肌肉勞損導(dǎo)致的淤腫、扭傷、炎癥。

它的能量促進(jìn)血液循環(huán)，消炎化解，適合制作成各種按摩油、膏，用來(lái)進(jìn)行肌肉關(guān)節(jié)保養(yǎng)，甚至還能去除黑眼圈哦。

圣約翰草不起眼，黃色小花揉搓后卻流出明亮的紅色汁液，被人們認(rèn)為是圣約翰殉道的鮮血。

它含有的成分，具有強(qiáng)大的抗菌、抗病毒作用，可以治療傷口、抗菌發(fā)炎、促進(jìn)循環(huán)。除此之外，它還具有舒緩肌肉緊繃的效果。

它還有一個(gè)名字叫做金絲桃忘憂草，也闡釋了它的陽(yáng)光特質(zhì)——穩(wěn)定情緒、抵抗抑郁，就像被溫暖和煦的光芒照拂。

金盞菊浸泡油擅長(zhǎng)處理問(wèn)題皮膚，它可以促進(jìn)細(xì)胞再生，加速傷口愈合；含有的精油成分，能夠淡化疤痕、抗菌消炎、軟化角質(zhì)，非常適合日常護(hù)理手足。

尤其適合敏感肌膚使用，小嬰兒也可以用哦！

瓊崖海棠油，顏色很深，雖是壓榨卻含有很多精油成分，且大分子很多。

這些成分可以預(yù)防皺紋和皮膚松垮，恢復(fù)肌膚彈性，還能保養(yǎng)頭皮、護(hù)發(fā)生發(fā)，可以強(qiáng)力消炎、修復(fù)疤痕組織、抗菌、抗病毒、處理皮膚感染。

它還能活血，對(duì)靜脈曲張、痔瘡有很好的療效。

乳木果在常溫狀態(tài)下是固態(tài)的，這很適合做面霜或者油膏。它可以強(qiáng)力修復(fù)肌膚，調(diào)節(jié)角質(zhì)層。

對(duì)濕疹、干燥掉屑、神經(jīng)性皮炎都有很好的療愈作用，而且不會(huì)悶痘，特別適合養(yǎng)護(hù)皮膚。

酪梨油的觸感很好，很容易可以在皮膚上延展開(kāi)來(lái)，極易被吸收，因此毫不油膩，能夠鎖住肌膚水分，幫助細(xì)胞重建。促進(jìn)皮膚內(nèi)結(jié)締組織的生成以及防御組織系統(tǒng)的活化。

對(duì)敏感易受刺激的皮膚有幫助，也能抑制發(fā)炎。也可用于預(yù)防妊娠紋、冬季面霜，讓肌膚保持柔順、彈性與活力。

亞麻籽油含有高達(dá)58%的α-次亞麻油酸，能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)形成，促進(jìn)血液循環(huán)。能夠鎮(zhèn)定疼痛、抑制發(fā)炎。

它還能降低血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，因此能預(yù)防心肌梗塞和中風(fēng)，減少動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。

除此之外，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松，降低膽固醇，是強(qiáng)化和保護(hù)心血管系統(tǒng)的專家。

石榴籽油含有大量高度不飽和脂肪酸，它特殊的油脂成分能幫助降低膽固醇和增加免疫力，還能達(dá)到全方面抗氧化、保護(hù)心臟功能、預(yù)防眾多癌癥和皮膚癌、動(dòng)脈硬化以及防止提早老化。

石榴籽油對(duì)激素有強(qiáng)力調(diào)節(jié)的作用，對(duì)情緒低落、心靈不適，可以緩解緊張和陰霾。

護(hù)膚使用，還能活躍肌膚自我防護(hù)層，幫助細(xì)胞再生，加速傷口愈合速度、激勵(lì)免疫系統(tǒng)運(yùn)作，減緩皮膚衰老。

琉璃苣籽油具有抗憂郁和燥郁的功效，它富含25%左右的多元不飽和脂肪酸：γ-次亞麻油酸，對(duì)神經(jīng)性皮炎、慢性皮膚病、壓力造成的疾病都有不錯(cuò)的療效。