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來自： dsjycby > 《健康生活》
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八段錦—健身功法
八段錦—健身功法。
簡(jiǎn)單健身法，達(dá)摩易筋八段錦
簡(jiǎn)單健身法，達(dá)摩易筋八段錦。八段錦與太極拳均為中國(guó)民間廣為流傳的健身法，由八種功法集錦組成，內(nèi)容包括肢體運(yùn)動(dòng)和氣息調(diào)理，姿勢(shì)分...
健身功法～八段錦
健身功法～八段錦。
北宋流傳下來的健身功法八段綿，和太極齊名
北宋流傳下來的健身功法八段綿，和太極齊名。
八段錦功法--健身功法。可使瘦者健壯，肥者減肥。
八段錦功法--健身功法。
傳統(tǒng)健身功法八段錦詳解
傳統(tǒng)健身功法八段錦詳解。
八段錦
八段錦八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動(dòng)作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致...
健身氣功·八段錦定式動(dòng)作·功法圖解
健身氣功·八段錦定式動(dòng)作·功法圖解。健身氣功.八段錦定式動(dòng)作.功法圖解。八段錦。第一式 兩手托天理三焦。第二式 左右彎弓...
五禽戲·54式 - 專輯:八段錦、易筋經(jīng)健身功法
五禽戲·54式 - 專輯:八段錦、易筋經(jīng)健身功法。
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