浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師中國人民解放軍第二軍醫(yī)大營養(yǎng)學(xué)博士《中國臨床營養(yǎng)網(wǎng)》專家顧問/簽約營養(yǎng)師從事臨床工作近二十年，以第一作者及通訊作者在Plos Pathog. J Transl Med. Br J Nutr. Biol Trace Elem Res.等國際期刊發(fā)表醫(yī)學(xué)論文十余篇。英國《每日郵報(bào)》曾報(bào)道了一位該國頂級醫(yī)學(xué)專家理查德·史密斯的博客：“患癌而死是最好的死法。因?yàn)槟銜?huì)有時(shí)間向親友道別、反思過往、留下遺言、甚至重新回到某些特別的地方追憶過去，你還能聽喜歡的音樂、讀美妙的詩篇、向你的上帝禱告……我承認(rèn)，這種死亡的方式聽上去太過浪漫，但卻是可以實(shí)現(xiàn)的。所以，讓我們遠(yuǎn)離那些野心太大的腫瘤學(xué)家、停止浪費(fèi)金錢治愈癌癥吧！” 這個(gè)觀點(diǎn)初看上去簡直是離經(jīng)叛道、語不驚人死不休，但我個(gè)人還是很認(rèn)同他的觀點(diǎn)：高齡才是癌癥的最危險(xiǎn)因素，與戛然而止的年輕生命相比，罹患癌癥是幸運(yùn)的。 每個(gè)人體內(nèi)都存在癌細(xì)胞，但同時(shí)人體內(nèi)也有著強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，可以瞬間將癌細(xì)胞殺滅。而隨著年齡的增加，免疫系統(tǒng)的功能也逐漸下降，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)漏網(wǎng)之魚，但這并不可怕，因?yàn)榘┌Y的形成是需要較長時(shí)間的，從癌細(xì)胞出現(xiàn)到形成實(shí)體的腫瘤，一般需要幾年到幾十年的時(shí)間，但是不良的生活習(xí)慣，諸如吸煙、熬夜、過度勞累、長期不健康飲食是會(huì)加速癌癥的進(jìn)程。  （圖片來自微信公眾平臺(tái)公共圖片庫）
雖然癌癥很恐怖，但卻不是死亡率最高的疾病，而心腦血管疾病才是人類健康的第一殺手，如心梗、腦出血早已不是老年專屬疾病了，肥胖、睡眠不足、生活壓力大等因素使年輕人早早就患上了心腦血管疾病，但患者卻不自知，總以為是勞累了，導(dǎo)致明明剛剛還在跟你有說有笑的家人卻突然失去意識(shí)，生命就此終止，一個(gè)人的死亡帶來的是整個(gè)家庭的厄運(yùn)，這種沉重的打擊相比于癌癥來說來得更加強(qiáng)烈。 其實(shí)，癌癥是可以早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的，治愈癌癥是可以實(shí)現(xiàn)的！ 隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，大多數(shù)癌癥的高危因素都已十分明確：吸煙是肺癌的高危因素、幽門螺旋桿菌和HPV感染分別是胃癌和宮頸癌的高危因素、多發(fā)性腸息肉是結(jié)腸癌的高危因素......如果能夠提前去除癌前病變，就能夠大大減輕癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，即使不幸罹患癌癥，早期癌癥是完全可以通過手術(shù)根治的，且生存時(shí)間超過5年達(dá)到臨床治愈率接近80%，帶癌生存早已不稀奇了。如果有癌癥家族史的朋友，一定要定期體檢，積極治療癌癥相關(guān)的高危因素，將癌細(xì)胞殺滅在搖籃中。 （圖片來自微信公眾平臺(tái)公共圖片庫）
千萬要注意，健康的生活方式才是預(yù)防一切疾病的王道！ 可能很多朋友不知道：肥胖患者相比于正常體重的人更容易患癌。肥胖除了會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病等心腦血管疾病外，肥胖與很多癌癥都有關(guān)系，例如結(jié)直腸癌、乳腺癌、婦科腫瘤、胰腺癌等等。肥胖是所有女性腫瘤的高危因素，由于脂肪細(xì)胞可以將雄激素轉(zhuǎn)換為雌激素，而女性肥胖患者會(huì)因雌激素的持續(xù)作用，最終患上乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌等婦科腫瘤。 （圖片來自微信公眾平臺(tái)公共圖片庫）
美國肥胖的女性最多，因此是世界上乳腺癌最高發(fā)的國家之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國女性一生患乳腺癌的概率高達(dá)12.29%，也就是每8個(gè)女性，就有一個(gè)會(huì)患上乳腺癌。乳腺癌作為女性健康頭號殺手，對女性的身體和心靈都是極大的摧殘。
很多人會(huì)因?yàn)轶w檢發(fā)現(xiàn)的某個(gè)部位的小結(jié)節(jié)，而整天膽戰(zhàn)心驚的活在恐慌中，恨不得一個(gè)月就去醫(yī)院檢查一次，但卻無視殺人于無形的心腦血管疾病的源頭——高血壓、高血脂和高血糖等，與其懼怕癌癥，不如積極改善生活方式、戒掉不良的生活習(xí)慣，保持健康的體重，這才是預(yù)防疾病的最好方法！最后也想對那些身邊有終末期癌癥患者的家人們說一句：當(dāng)生命不可避免地來到最后一刻時(shí)，與其讓患者渾身插滿管子、忍受各種痛苦的治療、在如人間煉獄般的病房茍且活著，不如回到溫暖舒適的家中，安靜自在地度過這最后的日子。
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