挑領把主要是練下劈力，要把全身的合力練出來要求速度快力量大。

聽濤小主 2022-11-19 發(fā)布于山東

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挑領把主要是練下劈力，要把全身的合力練出來要求速度快力量大。

挑領把主要是練下劈力，要把全身的合力練出來要求速度快力量大。