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01 養(yǎng)成良好的說話習(xí)慣，不會說話少說多笑。 02 保持充足的睡眠，周末適當(dāng)放松，按自己的生活節(jié)奏休息。 03 出去戶外走走，欣賞花木，聽聽鳥鳴，看看魚兒水中游。 04 去空氣清新，安靜的鄉(xiāng)野田園，呼吸新鮮空氣，換個環(huán)境，換種心情。 05 吟詩作對，讀書寫字，都是一種生活，一種心態(tài)。 06 偶爾過過鄉(xiāng)村的寧靜生活，沉淀自己，安定內(nèi)心，知足常樂。 07 不一定很有錢，但一定會花錢。錢用在該買的東西，該看的病，該吃的水果蔬菜上，偶爾買點自己喜歡的東西。 保證自己的生活質(zhì)量，有計劃，會生活。 08 存點自己的小金庫，抵御生活的n種可能。 09 不要過多依賴和操心家人。 10 在朋友圈多與朋友家人互動聊天點贊，分享正能量。 11 夫妻互相體諒，互相珍惜。自己選擇人，自己負責(zé)。 12 每年安排一次出游，可以是就近，也可以是中國各地，品嘗美食佳肴。 13 先管好自己的事情，其他的不操心。 14 提高自己的素養(yǎng)，你可以大大咧咧，但是不可以沒有禮貌，你可以隨心所欲，但一定要有底線。 15 好文章，正能量文章要經(jīng)常看、反復(fù)看，可以領(lǐng)悟新觀念，提高新認知，有新的收獲。 16 他人爭吵發(fā)生矛盾時，不要隨意參與，遠離是非。 17 總是想著解決的辦法，不要糾結(jié)問題本身。 18 跟幸福的人交往，沾點幸福的光。 19 每天反復(fù)練習(xí)讓你幸福的事。 20 鞋子和衣服一定要舒適，尤其是內(nèi)衣。 21 遇到的人和事，不要過分解讀不好的一面，該忘記就忘記。 22 多注意觀察身邊的美景，用相機拍下來，記錄下美麗的一刻。 23 創(chuàng)造屬于自己的家，可以是租房，布置成自己喜歡的溫馨小屋，也可以是置重金購買下來的房子。 24 如果有孩子，就認真的陪伴，好好養(yǎng)護，讓其健康快樂的成長。 25 深入研究一門技能，如種花，工作軟件，寫作，寫字，唱歌，一款樂器…… 26 偶爾自己做一頓好吃的飯菜。 27 不到萬不得已，盡量不借錢，盡量少開口求人。 28 有句話說“人生最好的狀態(tài)，莫過于有事做，有人愛，有所期待?！?/p> 29 滋養(yǎng)內(nèi)心，讓內(nèi)心富足。盡量讓自己活得幸福一些，多做點、多想點開心的事。 不是別人不想讓你開心，是你不讓自己開心。主動權(quán)在你手上哦~ 30 接受已經(jīng)發(fā)生的，解決還能挽救的。然后順其自然就好了。 31 把問題，困難看成是一個個有意義的挑戰(zhàn)。 32 多讀有智慧的書，閱讀有智慧的文章。反復(fù)斟酌那些好的觀點，用于真實的生活中。 33 對自己好，從關(guān)注自己身體健康開始。多喝水排毒，多吃有營養(yǎng)的食物補充能量，充足的睡眠和休息，適當(dāng)運動，不要過量。 34 對自己好，從控制壞脾氣開始。不生氣或少生氣，不抱怨，不糾結(jié)，適當(dāng)遺忘一些負面情緒。 35 有穩(wěn)定的工作忙，不要讓自己太閑，人一旦閑散了，就松懈了，懶了。 36 讓自己保持放松的心態(tài)，開心的狀態(tài)，每天多笑笑吧。 |
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