一，內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上的穴位，可以改變血管的收縮和舒張，對很多心臟病有保健作用。不單是調(diào)整血壓，心腦血管的保健穴位。

二，太沖穴，是肝經(jīng)的穴位，和內(nèi)關(guān)穴配合使用，調(diào)整血壓效果最好，尤其是因為血壓高引起的頭痛，頭暈或者耳鳴。

三，橋弓穴，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)鼓起來這一條筋，從手往上推，可以摸一點潤滑膏和膏藥對急性高血壓，血壓突然升高，引起頭痛，眼睛脹痛效果特別好，二到三分鐘就降下來。