在過(guò)去的20年間,人們的食物消費(fèi)和膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大改變,由此帶來(lái)的最顯著效應(yīng)就是罹患高血脂的越來(lái)越多。全國(guó)30歲以上的成年人中間,高血脂癥的發(fā)病率在10%~20%,高血脂癥患者人數(shù)高達(dá)9000萬(wàn)。高血脂癥導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化是心腦血管疾病死亡的罪魁禍?zhǔn)?,因此,加?qiáng)高血脂的防治與調(diào)養(yǎng),對(duì)于防治多種致死疾病至關(guān)重要。 血中脂質(zhì)成分或脂質(zhì)蛋白含量升高,超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn),稱(chēng)為高脂血癥,或者說(shuō)高脂血癥是指各種原因?qū)е碌难獫{中膽固醇和三酰甘油水平升高等一系列臨床癥狀和體征。高脂血癥不是一種特定的疾病,而是一組疾病,血液中的脂質(zhì)主要有膽固醇、三酰甘油、磷脂、脂肪酸等。但這些脂質(zhì)不能直接溶解在血液中,它們必須同一類(lèi)特殊的蛋白質(zhì)結(jié)合,形成易于溶解水中的復(fù)合物,這種脂質(zhì)與蛋白結(jié)合物就叫做脂蛋白。脂蛋白就是脂質(zhì)在血液中運(yùn)輸和存在的形式,因此,高脂血癥也叫高脂蛋白血癥,高脂血癥分為高膽固醇血癥和高三酰甘油血癥。 中醫(yī)認(rèn)為高血脂主要是血液變黏稠,血液流通不暢,嚴(yán)重者形成瘀血,瘀阻體內(nèi),造成各種病理變化。其中導(dǎo)致血液黏稠的關(guān)鍵病理因素主要是痰飲濕邪阻滯或氣機(jī)郁結(jié),或是陽(yáng)虛不能推動(dòng)血液正常運(yùn)行而瘀在體內(nèi)而形成高脂血癥。其具體的病因主要從飲食、情志和先天因素。 因偏食、恣食肥甘厚味或嗜酒成癖,以致脾胃受損,運(yùn)化失健,聚濕生痰,痰從濁化,形成痰濁,痰濁瘀在脈,使血液黏稠度增高,從而形成高血脂癥。誠(chéng)如《儒門(mén)事親》所曰:“夫膏粱之人……酒食所傷,脹悶痞滿,酢心?!?/span> 思慮傷脾,脾主運(yùn)化水濕,輸布水谷精微,脾虛氣結(jié),升降失司,津液不能輸布,釀聚為痰;又肝膽之疏泄功能與脂質(zhì)代謝關(guān)系更為密切,蓋膽為中精之府,能凈脂化濁,若憂郁惱怒損及肝膽,以致疏泄失度,清濁難分,膽氣郁遏則清凈無(wú)權(quán),脂濁難化以致脂質(zhì)代謝紊亂。 腎為先天之本,主藏精,主五液。稟賦不足或因年老,腎氣漸衰,腎陽(yáng)虛則不能鼓動(dòng)五臟之陽(yáng),火不生土,可衍生痰飲脂濁;肝腎陰虛可滋生內(nèi)熱,灼津煉液釀而成痰,熬而成脂,遂成高脂血癥。 一旦患了高脂血癥,就要進(jìn)行調(diào)脂,調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。當(dāng)通過(guò)合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時(shí),就必須用藥物治療。治療高脂血癥必須長(zhǎng)期服藥,嚴(yán)重者可以考慮使用貝特類(lèi)藥物干擾甘油三酯的代謝。中藥降脂具有效高價(jià)廉、毒副作用少的特點(diǎn)。馬淑然教授在臨床上有一個(gè)降脂的有效方,針對(duì)高血脂人群的痰濕內(nèi)阻、肝膽郁滯、肝腎陰虛、脾腎陽(yáng)虛特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理,其調(diào)理方如下: 陳皮10克、半夏10克、茯苓10克、柴胡10克、枳殼10克、決明子10克、黃精10克、山藥10克、首烏10克、澤瀉10克、荷葉10克、赤芍10克、山楂10克、丹參10克。方中陳皮、半夏、茯苓健脾化痰去濕,即通過(guò)增加脾的功能將體內(nèi)的痰濕去除;柴胡、枳殼、決明子疏肝利膽行氣,即通過(guò)增加肝膽的功能來(lái)幫助體內(nèi)代謝通暢;黃精、山藥、首烏補(bǔ)肝腎陰陽(yáng),降血脂;澤瀉、荷葉利濕瀉濁降脂,即通過(guò)利尿?qū)⒍嘤嗟膹U液和油脂排除體外;赤芍、山楂、丹參活血化瘀降脂,即通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán),將血中的油脂去除。諸藥合用,標(biāo)本兼治,效果良好,一般堅(jiān)持服用3個(gè)月以上,可以取得明顯的效果。 健脾祛濕減肥茶 材料:干荷葉30克,生山楂15克,生苡仁15克,茯苓15克,橘皮15克,茶葉15克。 制作:上述諸藥研為細(xì)末,沸水沖泡代茶飲。 功能:醒脾化濕、降脂減肥,適用于高脂血癥和單純性肥胖癥。 疏肝健脾減肥茶 材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、荷葉各15克,橘皮10克。 制作:上述諸藥研為細(xì)末,開(kāi)水沖服代茶飲。 功能:疏肝、健脾理氣、利濕消脂。堅(jiān)持服用,功效較佳。 滋腎養(yǎng)肝降脂茶 材料:制何首烏10克,枸杞子10克,決明子15克。 制作:將何首烏、黃精切成薄片,與枸杞子、決明子開(kāi)水沖泡代茶飲,至味淡為止。 功能:對(duì)高脂血癥表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、口苦耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白者有效。 溫腎健脾降脂茶 材料:生杜仲10克,黃精10克,茯苓10克,荷葉10克。 制作:將上述飲片切碎,開(kāi)水沖泡代茶飲,至味淡為止。 功能:對(duì)高脂血癥表現(xiàn)為畏寒、四肢冷、腰膝酸軟、肥胖者有效。 女貞子膏 原料:女貞子1500克,蜂蜜適量。 制作:將女貞子加水煎熬2次,每次1小時(shí),去渣,合并兩次藥液濃縮成膏狀,烤干碾碎,加入適量蜂蜜混勻,貯瓶備用。 用法:每日服用量為女貞子30~50克,分3次空腹服,1個(gè)月為1療程。 功效:主治肝腎陰虛的高血脂癥。 蓮藕綠豆蘿卜蒸 原料:大藕2節(jié),綠豆100克,胡蘿卜60克。 制作:將綠豆洗凈,水泡半日,濾干,胡蘿卜洗凈,切碎搗泥,二物加適量白糖調(diào)勻待用。將藕洗凈,在靠近藕節(jié)的一端用刀切下,切下的部分留好。將調(diào)勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內(nèi),塞滿塞實(shí)為止。再將切下的部分蓋好,用竹簽或線繩插牢或綁好,上鍋蒸熟。 用法:可當(dāng)點(diǎn)心吃。 功效:降低血脂,軟化血管。主治肝氣郁滯化熱的高血脂。 茵陳山楂麥芽飲 原料:茵陳20克,生山楂15克,生麥芽15克。 制作:將上藥放入砂鍋內(nèi)加水適量,煎煮20分鐘,過(guò)濾留汁。加水再煎20分鐘,去渣取汁,將兩煎藥汁混勻。 用法:每日2次,每次100毫升,可連服半月。 功效:清肝利膽,清熱化濕,醒脾法脂。主治高血脂早期患者。 山楂粥 原料:干山楂30克(或鮮山楂60克),粳米100克,砂糖適量。 制作:將山楂煎取濃汁,去渣,同洗凈的粳米同煮,粥將熟時(shí)放入砂糖。 用法:作點(diǎn)心日服,10日為1療程,堅(jiān)持服用3個(gè)月。 功效:健脾養(yǎng)胃,活血化瘀。適用于脾虛血瘀的高血脂患者。 澤瀉粥 原料:澤瀉15克,粳米100克,砂糖適量。 制作:先將澤瀉洗凈,煎汁去渣,入淘凈的粳米共煮成稀粥,加入砂糖,稍煮即成。 用法:每日1~2次,溫?zé)岱?0日為1療程,堅(jiān)持服用3個(gè)月。 功效:健脾養(yǎng)胃,祛濕利尿。適用于脾虛痰濕內(nèi)停的高血脂患者。 注:具體治療與用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑! 掃描以下二維碼,可進(jìn)行預(yù)約掛號(hào) 專(zhuān)家推薦: |
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