圓襠的最終意義不僅是肢體松活，也是為了契合整個(gè)身體的協(xié)調(diào)一致，這是后期要講的內(nèi)容，這里先做個(gè)記號(hào)，以后講到渾然一氣的時(shí)候，大家在回看這一段，會(huì)有理解的升華，會(huì)恍然大悟。

再來(lái)談?wù)勔d走后弧和襠走下弧，實(shí)際上，這兩句話并不是太極拳的基本要領(lǐng)，但由于好多朋友經(jīng)常問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，又恰逢講到圓襠了，也就順便說(shuō)一下。

所謂后弧，和下弧，無(wú)非就是太極運(yùn)動(dòng)中腰跨的平圓和立圓，橫轉(zhuǎn)和豎轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)軌跡的問(wèn)題，由于太極的運(yùn)動(dòng)講求行云流水，水的運(yùn)動(dòng)軌跡當(dāng)然都是圓的有弧度的，太極的動(dòng)作都是連綿不斷的，一個(gè)動(dòng)作的終點(diǎn)就是下一個(gè)動(dòng)作的起點(diǎn)，無(wú)有斷續(xù)，有棱有角的都是肌肉的張弛，而以氣催形的太極，都是圓和游動(dòng)的，所以后弧和下弧是太極拳的自然運(yùn)動(dòng)形態(tài)，無(wú)需刻意追求，你做這個(gè)轉(zhuǎn)身，你不想后弧都不行，我這個(gè)下拉和前推，不想下弧都不行，如果你刻意追求，反倒是畫蛇添足了，后弧就變成了搖臀，下弧就變成了刷鍋骶，實(shí)際生活中橫豎的弧度沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，都是橫中有豎，豎中有橫，千變?nèi)f化的，追求標(biāo)準(zhǔn)的后弧，下弧就是教條講話。