作者/王曰敏

秋自來(lái)到人間

聽(tīng)?wèi)T了人們的說(shuō)長(zhǎng)道短

承受著風(fēng)襲日曬，雨打，霜欺

仍然以不知疲卷的精力和愛(ài)

呵護(hù)她的孩子們

比如草木，葉子，花兒，果蔬，莊稼

漸漸走到季節(jié)深處

孩子們懷著感恩，一一告別

冬收藏了她的厚重

轉(zhuǎn)身，留下的背影

那么美麗，高潔，無(wú)暇

人生就像這秋

走到了歲月深處

一抹夕陽(yáng)映出滄桑的唯美

疊放起辛勞，輕松走進(jìn)大自然

體驗(yàn)青山綠水

或踏雪尋趣的快樂(lè)

在安靜的午后邀來(lái)幾友

細(xì)品香茶，敲幾句平仄

穩(wěn)健地走向黃昏，盡享夕霞的美好

文/李海波

無(wú)數(shù)不眠的夜晚

思緒在記憶里徘徊

孤寂的心不敢直視

連呼吸都痛到心碎

斟一杯濁酒

細(xì)品個(gè)中滋味

看天空冷冷的星月

任它長(zhǎng)出翅膀

在黑夜里起飛

人生之路

負(fù)重前行

一路跋涉

傷痕累累

竭盡全力付出

不被珍視

多少誤解傷害

讓人撕心裂肺

如果可以重新選擇

決不再委屈自己

不再做誰(shuí)的誰(shuí)

人生苦短

一去不復(fù)回

我們都是匆匆過(guò)客

沒(méi)有誰(shuí)能左右誰(shuí)

學(xué)會(huì)放下

不再為誰(shuí)而流淚

解除捆綁

讓心自由放飛

學(xué)會(huì)放下

前方的路還很漫長(zhǎng)

忘記昨天的成功失敗

不讓身心再疲憊

學(xué)會(huì)放下

向昨天揮揮手

明天的太陽(yáng)依然燦爛

一路前行

無(wú)怨無(wú)悔

文/楊藍(lán)天

情淡了，不必去調(diào)弄

費(fèi)盡心思調(diào)出的味道

不會(huì)再有往日的香濃

放手了，就徹底放開(kāi)

別幻想再牽起的手

十指會(huì)扣得那么真誠(chéng)

學(xué)會(huì)放下，才會(huì)輕松安恬

學(xué)會(huì)放下，才有云淡風(fēng)輕

放下了，才會(huì)心靜如水

飽覽新的風(fēng)景

放下了，才能重新?lián)碛幸黄强?/span>

放下了，春不會(huì)消失

依然有花開(kāi)放

放下了，秋不會(huì)蕭瑟

燃燒的楓葉，會(huì)驅(qū)散寒冷

放下吧，把心結(jié)打開(kāi)

憂(yōu)傷就不再纏繞你的夢(mèng)

放下了，疼痛過(guò)后

是舒逸的心情

放下了，你不會(huì)孤獨(dú)

愛(ài)的那本大書(shū)，你就是

瀟灑清朗新的主人公

文/董獻(xiàn)敏

在風(fēng)景嬌好的年代

留存了多少珍藏的記憶

隨著歲月的風(fēng)蝕

只殘存在

窗外四季變幻的景色

遲緩挪動(dòng)的腳步

延遲不了時(shí)間的流速

風(fēng)霜的鐫刻也難

留存永久的豐碑

卑微的活著

心里卻總想維持那

并不存在的尊嚴(yán)

破舊的長(zhǎng)衫

溫雅的談吐

散佚在莫名的空氣中

簡(jiǎn)短的年代

甚至不能留存稍長(zhǎng)點(diǎn)的記憶

學(xué)會(huì)放下

放下那繁瑣的心的累贅

放下壓抑身體的負(fù)擔(dān)

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的

推開(kāi)門(mén)

踩上門(mén)口的綠茵茵的草地

舒展雙臂

享受這

微風(fēng)吹送的

暖暖的陽(yáng)光

文/紅燭張玉芝

歲月的列車(chē)匆匆

駛向遠(yuǎn)方，沒(méi)有回程

過(guò)往只能回味

紅塵阡陌，過(guò)客而已

有些事注定要成為故事

瞬間，卻成為永恒

塵緣注定，無(wú)法挽回

學(xué)會(huì)放下

放下所有的牽絆

淚眼便悄然地離去

望著，平淡的背影

欣然上路

夢(mèng)已逝

將記憶醞釀

在閑暇時(shí)，品一杯清茗

醉在清淡

文/劉佩學(xué)

唯時(shí)光不老

活著就有夢(mèng)想抑或念想兒

往事纏繞撩撥激情

偶爾心潮澎湃恍惚青春又回來(lái)了

滿(mǎn)血復(fù)活

畢竟不會(huì)永遠(yuǎn)燦爛

陰雨抑或太陽(yáng)總會(huì)落山的

閉上嘴巴時(shí)候越來(lái)越多

甚至害怕黎明

與自己無(wú)以對(duì)答

想過(guò)遁地

終究躲不過(guò)生命欲望

習(xí)慣了無(wú)人問(wèn)津?qū)W會(huì)了自說(shuō)自話(huà)

原諒自己說(shuō)錯(cuò)話(huà)

寬容別人見(jiàn)利忘義

靜下來(lái)傾聽(tīng)

對(duì)錯(cuò)黑白并非至關(guān)重要

又何必凡事斤斤計(jì)較爭(zhēng)個(gè)里表

左耳聽(tīng)右耳冒

不傷大雅

曾經(jīng)不再就索性統(tǒng)統(tǒng)忘掉

所有得失不過(guò)云煙

鮮花掌聲漸成了藩籬

背負(fù)在肩

不過(guò)苦痛悲傷

愧疚，遺憾，悔不該當(dāng)初

又無(wú)濟(jì)于事

學(xué)會(huì)放下

尤其輝煌歲月，還有恩怨

耿耿于懷“御宇多年求不得”

“人走茶涼”無(wú)處不凄涼

懂了，一身輕松不再糾結(jié)折磨

通則不痛，未來(lái)無(wú)畏

清風(fēng)明月

文/戰(zhàn)旗永紅

生活中有很多人和事

有美好銘心的

有傷心刻骨的

有催人奮進(jìn)的

有讓人禿廢的

無(wú)論是好是壞

無(wú)論是美是丑

無(wú)論是甜是苦

都是人生必有的經(jīng)歷

都是人生應(yīng)有的財(cái)富

好美甜的要珍藏在心底

壞丑苦的要驅(qū)逐于腦外

正能量的要繼續(xù)傳播

負(fù)能量的要斷然止住

正如是學(xué)會(huì)放下

學(xué)會(huì)放下不要負(fù)重前行

學(xué)會(huì)放下不要郁積于心

學(xué)會(huì)放下不被名利纏繞

學(xué)會(huì)放下不被金錢(qián)所惑

學(xué)會(huì)放下不被人生羈絆

作者/曲德武

年逾花甲

領(lǐng)略滄海桑田

苦多樂(lè)少

憂(yōu)喜，何不是過(guò)眼云煙

想留的，總是留不住

想告別的，卻常左右相伴

人啊，能有幾時(shí)的清閑？

真的閑時(shí)

何不又成別人的重?fù)?dān)

玩偶人生

不必有太多的認(rèn)真

哭過(guò)笑過(guò)

不過(guò)是一念之間

不管你對(duì)這個(gè)世界怎樣的鐘情

不管在這個(gè)世界中

受了怎樣的抬舉

亦或受了怎樣的傷害

不過(guò)是瞬間

不會(huì)成永遠(yuǎn)

不要計(jì)較得失利益

不要讓權(quán)錢(qián)高于你的生命

人生就幾十年的時(shí)間

生命結(jié)束

一切都不會(huì)左右相伴

要想享受生命

就要學(xué)會(huì)放下

把塵世間的一切看淡

讓心存閑情逸致

觀(guān)一路的風(fēng)景

你會(huì)擁有開(kāi)闊的格局

撒一地的花香

可以收獲贊譽(yù)一片

不要被煩心的事所困

也不要與無(wú)理之人糾纏

看慣那些看不慣的事

也無(wú)須跟攔路的野狗叫板

繞行，不等于懼怕

無(wú)語(yǔ)，不等于理虧

學(xué)會(huì)放下

是一種境界

給自己一份空間

給他人一段時(shí)間

公理，自由天斷

文/于艷茹

半個(gè)多世紀(jì)的經(jīng)歷

積攢下數(shù)不盡的卑微故事

痛苦和悲傷共存

幸福與歡樂(lè)為伍

生命中有太多的過(guò)往

撿拾一點(diǎn)兒重要的背負(fù)

剩下的學(xué)會(huì)放下

簡(jiǎn)單的生活，痛快的歌舞

學(xué)會(huì)放下

在夕陽(yáng)里沉淀自我

沒(méi)人會(huì)在意你的喃喃傾訴

學(xué)會(huì)放下

悲天憫人不可取

成敗得失由它去

學(xué)會(huì)放下

揣著心事，再美的風(fēng)景視若無(wú)睹

耿耿于懷，莫名的你能將幸運(yùn)辜負(fù)

學(xué)會(huì)放下

讓僅存不多的明天

——更有寬度和長(zhǎng)度

文/春眠

送別了父母

心頭并沒(méi)有輕松

老家總在魂?duì)繅?mèng)繞

女兒大學(xué)畢業(yè)

為謀求職業(yè)流離顛沛

總為她牽腸掛肚

兒子上了高中

看著不斷下滑的成績(jī)

無(wú)所適從心急如焚

已雙五年了

等不住晉升的職稱(chēng)

兩眼茫茫兩鬢蒼蒼

生活中有太多的負(fù)荷

學(xué)會(huì)放下一切

不要讓脊梁馱成弓

生命中經(jīng)歷更多情感糾結(jié)

放下放不下的全部

把酒當(dāng)歌解千愁

文/江風(fēng)

長(zhǎng)風(fēng)醉飲陽(yáng)光

千年還未游出迷暈

它忙于建一座空中之城

月做風(fēng)景，星做眼

清淺光線(xiàn)做引航

一拽千載藍(lán)天白云

從未放下那幻海市蜃樓

它流淌著上天的激情

牽動(dòng)著大地的心跳

漫長(zhǎng)的雷劈雨打

仍澎湃著一朵銀河浪

遙望東方那一輪火紅

只想游圓，到海角

卻映現(xiàn)半彎扁月

作者/李順

人生旅途中

聆聽(tīng)過(guò)許多這樣的話(huà):

是非成敗由它去

學(xué)會(huì)放下，活得瀟瀟灑灑

我要說(shuō)，應(yīng)懂得辯證法

首先明確應(yīng)該放下啥

該放下私心貪念，悲傷過(guò)往

那些雞毛蒜皮，雜七雜八

不能放下努力拼搏

平生愛(ài)好怎能輕易放下

沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力

不負(fù)人生寶貴年華

人非草木孰能無(wú)情

誰(shuí)不把親朋好友牽掛

親情，愛(ài)情，友情

在心中生根發(fā)芽，豈能放下

休說(shuō)過(guò)眼煙云

人生當(dāng)開(kāi)燦爛之花

享受簡(jiǎn)單，悠閑的幸福

更應(yīng)盡力而為，添磚加瓦

文/袁曉紅

花開(kāi)陌上

人過(guò)紅塵

誰(shuí)的路不是

山一程水一程

誰(shuí)眼眸中的風(fēng)景

不是一陣風(fēng)雨一道彩虹

誰(shuí)的人生之舟不是承載著

悲喜疼痛

薄暗厚重

走過(guò)四季 驀然回首

才恍然大悟

原來(lái)生活

才是一本經(jīng)典的教科書(shū)

該拿起的拿起

譬如：愛(ài)和善良

該放下的放下

譬如：恨與貪婪

這才是人生最瀟灑的旅程

也是這世間最禪意的修行

作者/劉紹華

阿拉伯的寓言

叫醒了多少人

也撩撥了若干好奇心

生活里可有那根稻草

引人思尋

堅(jiān)持有時(shí)是執(zhí)著

堅(jiān)持有時(shí)是貪心

不必事事棱角，

既然食凡間煙火

不可丟失圓潤(rùn)

遵循事物法則

走出迷津

非此即彼

一定是智慧的貧困

放棄是蓄勢(shì)待發(fā)

放棄是為了更進(jìn)

蘇格拉底柏拉圖

孔子老子

望著圣人的眼神

借哲學(xué)的扶杖

把思量牽引

作者/馬普鍋

貓咪躡手躡腳

橫穿巷子

路燈昏黃，硬撐著眼皮

誰(shuí)家的狗，這么晚狂吠

像我的心跳

你能感到，緊貼胸口

我們站得累了

吻，還不夠

放低身姿，此時(shí)此刻

一塊草坪，足矣

作者/阿甘（陜西）

腐朽肉身，壓低的云朵

在求證靈魂超度

盛開(kāi)的，那朵格?；?/span>

想象不出，祈禱詞緊收無(wú)辜形狀皈依

平庸和媚俗，交易時(shí)間切片

草地上，送行人群的只可意會(huì)

不再扼控，塵世中的什么都不想占有

另一個(gè)天堂，最大限度預(yù)設(shè)

所有圍攏過(guò)來(lái)禿鷲

心里，都藏著每一粒沉重咒語(yǔ)的

講和與解脫

作者/張萬(wàn)利

歲月匆匆

春夏秋冬

憂(yōu)喜相融

梅雪淚紅

學(xué)會(huì)放下

收到歡喜

學(xué)會(huì)放下

抬頭見(jiàn)峰

茂林修竹

郁郁蔥蔥

學(xué)會(huì)放下

憂(yōu)愁煩惱

無(wú)影無(wú)蹤

學(xué)會(huì)放下

去偽存真

棄惡揚(yáng)善

情暖冬容

學(xué)會(huì)放下

一生一世

悟道理豐

作者/紫菱幽蘭.殷波

滄海桑田翻滾著紅日

從東向西弧線(xiàn)

凡胎肉眼只能如此地瞥見(jiàn)

曲曲又彎彎

腋渦里深藏著多少個(gè)坎兒

難纏死死地裹住軀干

苦樂(lè)悲歡多進(jìn)凄慘

煎熬得生死一瞬間

拼命抗衡不只為茍且偷安

雖然不是永遠(yuǎn)

過(guò)后追思心驚肉跳

墜入痛苦不堪的深淵

不能自拔黃金萬(wàn)兩

買(mǎi)不回來(lái)一縷后悔沒(méi)發(fā)現(xiàn)

于事無(wú)補(bǔ)驅(qū)除遙遠(yuǎn)

才能輕松悠閑

難，難，難

力挺不變

作者/王文奇

秋風(fēng)搖拽落葉飄零

但它只為生命的歸宿

它是作序時(shí)間的過(guò)客

我們的青春從春至夏入秋再入冬

一路的艱辛一路的日子

縱然是把韶華付予流水

溫暖著別人不愿與君訣別

然而生活是沒(méi)有模板的人生

旅途只需心燈一盞

在平凡忙碌的生活中

去尋找幸福制造快樂(lè)

期實(shí)人一生只需身心健康足矣

其它不求太多只有自己滿(mǎn)足就可

人生緣份可遇而不可求

一場(chǎng)真愛(ài)彌足珍貴

我們旅途的包袱也無(wú)需太重

應(yīng)該在生活中學(xué)會(huì)放下

《西游記》里唐僧師徒跋涉千山萬(wàn)水

為的是給凡界求幾卷真經(jīng)

其實(shí)人為了尋求真愛(ài)

也是一次艱難的跋涉

更似一次人生的遠(yuǎn)行

歲月時(shí)光如梭

若水的歲月與人牽手就是一份緣

抽刀斷水水更流

不如順應(yīng)愛(ài)的長(zhǎng)河

歲月像一幅美麗的畫(huà)卷

譜寫(xiě)出一首人生最美的歌

人的內(nèi)心世界

都有一條別人看不見(jiàn)的路

他裝滿(mǎn)了自己的人生理想

不管你選擇什么樣的人生之路

學(xué)會(huì)放下是一種心態(tài)

歸零是一種脫俗

那些演繹在生活中的繽紛

不是放下就是歸零……

編委成員

責(zé)任主編：王淑梅　特邀評(píng)論：王曰敏

作品收集：雷春翔　素材制作：蘇　穎