概述
部位降血壓按摩部位主要包括太沖、涌泉、降壓溝、肝穴、腎穴、百會穴以及太陽穴等足背部、耳部和頭部穴位,具體位置如下:
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按摩手法太沖穴需用拇指指腹按壓該穴,涌泉穴除用手指按壓外,還需用手掌摩擦。降壓溝、肝穴、腎穴等穴位需用白虎下山手法,以雙手示指或示指及中指指腹,從上而下按摩雙耳背之降壓溝,以紅熱為度,捻耳部輪廓,掌擦耳背部。 百會、太陽等頭部穴位需用雙手拇指自前額開始,分推至太陽穴,順時針按揉太陽穴,然后將右手掌移至百會穴,用拇指緊貼百會穴呈順時針旋轉(zhuǎn)。穴位按摩要準(zhǔn)確,以局部酸脹、皮膚微紅為度。撫觸要以感到舒適、無痛感為度。 但需注意,按摩只是起到輔助作用,如存在嚴(yán)重高血壓,還需進(jìn)行系統(tǒng)的治療,調(diào)整飲食、生活方式,必要時需服用降壓藥物治療。 [1]沈雪勇.經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué).第4版[M].北京.中國中醫(yī)藥出版社.2016.115.171. [2]矯浩然編著,面診手診速查全書[M],天津科學(xué)技術(shù)出版社,2014.08,96-98. [3]李志剛,特效穴診療常見病[M],吉林科學(xué)技術(shù)出版社,2018.01,29. [4]劉曦,傅立哲,伍劍鋒,吳一帆,羅露露,徐滋琪.穴位按摩治療腹膜透析患者高血壓的臨床觀察[J].中國中西醫(yī)結(jié)合腎病雜志,2018,19(11):1002. |
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