概述

• 申脈為人體穴位之一，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，是八脈交會(huì)穴。

• 申脈位于足外側(cè)部，外踝直下方凹陷處，具有清神志、通筋脈的作用。

位置

申脈位于踝區(qū)，外踝尖直下外踝下緣與跟骨之間凹陷中，即外踝直下0.5寸，前后有筋，上有踝骨，下有軟骨，其穴居中。

申脈穴位置手繪圖

功效作用

申脈穴有活血理氣、寧志安神的功效。臨床常用于治療失眠、癲狂、癇癥、腦卒中不省人事、偏正頭痛、目赤腫痛、眩暈、眉棱骨痛、鼻出血、口眼歪斜、腰背痛、肢節(jié)酸痛、足跟腫痛、足脛寒、不能久坐、半身不遂等病癥。

操作方法

本穴位常用中醫(yī)治療方法有按摩及艾灸。

按摩

治療小便淋瀝(配中極穴、膀胱俞穴)。按摩方法為以拇指指腹按揉穴位3~5分鐘，垂直于穴位表面皮膚按壓，以局部出現(xiàn)酸脹感為度。

中極穴、膀胱俞穴位置圖

艾灸

治療遺尿(配腎俞穴、命門(mén)穴)。采用艾條懸灸穴位5~10分鐘，以局部有溫?zé)崾娣母杏X(jué)為度，或艾炷灸3~5壯。

腎俞穴、命門(mén)穴位置圖

[1]高鵬翔主審;陳金水主編;范恒,徐巍,金紅,李鋒副主編.中醫(yī)學(xué) 第9版[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2018.08.231.

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