生活中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人說(shuō)：

最近有點(diǎn)上火，口腔潰瘍了。

或者又有人說(shuō)：

最近吃辣吃多了上火了，大便也拉不出來(lái)

那你真的了解上火嗎？當(dāng)你說(shuō)自己是因?yàn)樯匣鸲霈F(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，你有想過(guò)為什么嗎？

上火其實(shí)是中醫(yī)的術(shù)語(yǔ)，意思是人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。通?？蓪ⅰ盎稹狈譃椤?strong>實(shí)火”、“虛火”兩大類，具體可在肺、胃、肝、心、腎有所表現(xiàn)。實(shí)火指的是陽(yáng)熱亢盛濕熱證，以胃腸、肝膽實(shí)火為常見(jiàn)，虛火就是陰偏少，可進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種癥狀。

1.肺實(shí)火：主要表現(xiàn)為咽喉疼痛、咳嗽胸痛、咯吐黃痰，面部座瘡，鼻尖紅腫，舌紅苔黃膩等。

2.肺虛火：多為干咳或痰少而黏、痰中帶血、口鼻干燥、咽疼音啞、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

1.胃實(shí)火：胃實(shí)火是“胃熱熾盛,郁而化火”的簡(jiǎn)稱，此證可出現(xiàn)牙齦腫痛或出血、口臭、口苦、口干、口渴、口腔潰瘍、大便干硬等癥狀。

2.胃虛火：胃虛火是指胃陰虧虛、虛火上焰。此癥患者?？沙霈F(xiàn)胃疼較重、經(jīng)常感到饑餓但進(jìn)食量很少、腹脹、口干唇燥、輕微咳嗽、小便短少等癥狀。

1.肝實(shí)火：肝之實(shí)火，為火邪有余，病情急暴，沖激炎上為病理特點(diǎn)，故以頭面部火熱癥狀為主要表現(xiàn)，如頭目脹痛、眩暈、面紅、耳暴鳴暴聾，或耳痛流膿、口苦咽干、急躁易怒、大便干結(jié)等。

2.肝虛火：肝虛火則以肝腎陰虧于下、肝陽(yáng)肝火亢逆于上、上盛下虛為其病理特點(diǎn)，屬本虛標(biāo)實(shí)證。既有眩暈耳鳴、頭脹且痛、兩脅灼痛等上盛癥狀,，又有腰膝腿軟、兩目干澀、五心煩熱、顴紅盜汗等下虛癥狀。大多起病緩慢，多為久病。

1.心實(shí)火：心實(shí)火者多反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒，心實(shí)火多因情志不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣郁日久化火，肝火擾心而致心火內(nèi)盛。

2.心虛火：心虛火是指由于心津不足，虛火內(nèi)熾所致，因心陰不足，一般表現(xiàn)為低熱、心煩、口干，心悸心煩、失眠健忘等。

1.腎實(shí)火：主要是腎火偏亢，張景岳在《景岳全書(shū)》中指出：“腎實(shí)者，多下焦壅閉，或脹或痛，或熱見(jiàn)于二便”。腎實(shí)火者可見(jiàn)遺精或見(jiàn)血，頭痛、牙痛，目赤或男女痤瘡此起彼伏等。

2.腎虛火：多為腎絡(luò)被灼傷所致，多是腎陰不足，可見(jiàn)潮熱盜汗、咽喉干燥、失眠多夢(mèng)、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、五心煩熱等。

一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于上火，中醫(yī)主在敗火，除了可以應(yīng)用中醫(yī)里面的中藥、針灸、推拿、按摩等對(duì)上火進(jìn)行治療。生活中大家還要注意勞逸結(jié)合，飲食上注意多吃含維生素豐富的蔬菜水果，多喝水，少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，戒煙戒酒。