看到這個(gè)結(jié)果，可能很多人會(huì)覺得男生也太糙了，其實(shí)他們真的有點(diǎn)冤枉。（不過也有可能是丁香的男粉太少了?? ）

大多數(shù)男生的皮脂腺比女生更活躍，旺盛的油脂分泌，可以把水分鎖在皮膚里，同時(shí)起到保濕的作用。

所以很多男生不用身體乳，皮膚狀態(tài)感覺也 OK。

00 后這一點(diǎn)，就做得很好，雖然年紀(jì)小，但擋不住精致的道路。

如果你已經(jīng)用膩了手邊的那一瓶，或者想換一款更好用的，我們根據(jù)丁香粉絲的推薦，整理了一份身體乳榜單，還找了專家進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，可以參考看看 ——

雖然在身體乳這件事上豐儉由人，但總體來說，120 元以下的身體乳更受歡迎，其中閉眼買第一名就是凡士林。

如果不考慮價(jià)格，只追求效果的話，大家的推薦分為兩類 —— 

讀者推薦：

玉澤身體乳，無限回購。保濕、修護(hù)屏障效果是真的特別好，試過多款身體乳，只有它可以讓我擺脫冬天的瘙癢。干敏皮給我沖！

專家點(diǎn)評(píng)：

玉澤這款的成分不僅有甘油作為「吸濕劑」保濕，尿囊素進(jìn)行舒緩，還有比較輕質(zhì)的多種植物油滋潤皮膚。

整體原料沒有那么厚重，但是也會(huì)造成其成本增加，價(jià)格比較高。

怕黏膩的小伙伴們會(huì)很喜歡。

讀者推薦：

艾惟諾的身體乳，全家都用，4歲小孩當(dāng)面霜用，濕疹也用，脫皮也用，止癢也用，反正全能。

專家點(diǎn)評(píng)：

艾惟諾主要的功效成分是膠體燕麥。在臨床上，膠體燕麥乳液在改善皮膚干燥、保護(hù)屏障方面有著顯著的臨床效果。

不過，如果是特別嚴(yán)重的皮膚問題，還是建議看醫(yī)生。

讀者推薦：

適樂膚不油膩黏膩，味道好聞，吸收好，對(duì)受損肌膚以及敏感肌很友好，擦臉也可以。

專家點(diǎn)評(píng)：

身體乳保濕的通路有兩種。一種是用「保濕劑」成分，把外部水分吸進(jìn)角質(zhì)層，達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果。

另一種是通過修護(hù)皮膚屏障，提升皮膚自身的保濕力。神經(jīng)酰胺就是提升皮膚屏障功能的有效成分。

適樂膚身體乳中添加的神經(jīng)酰胺類型較全，對(duì)受損和敏感肌很友好。

而且成分中使用了多種輕薄的合成酯，質(zhì)地像乳液一樣輕薄。

讀者推薦：

凡士林白了，毛也多了不少。

專家點(diǎn)評(píng)：

凡士林粉瓶的煙酰胺含量不高，整體油脂添加量也不大，所以質(zhì)地不是特別厚重。

因?yàn)槌杀締栴}總體用料不貴，的確是便宜大碗。

很多人都會(huì)吐槽，含煙酰胺的身體乳用了會(huì)長毛。

其實(shí)目前沒有明確的研究證實(shí)煙酰胺有長毛的功效，甚至有研究表明煙酰胺可以抑制毛囊的生長。（如果真的能長毛，生發(fā)就不會(huì)如此艱難了）

不過如果你真的覺得汗毛變粗、變長了，這里有 2 點(diǎn)猜想：

· 或許是因?yàn)槟w色變亮了，所以顯得汗毛更明顯。

· 煙酰胺本身并沒有問題，但是如果身體乳中含有咖啡因、 D - 泛醇和煙酰胺等復(fù)合配方，這些成分會(huì)包裹在汗毛表面，讓汗毛看起來更粗。

這兩點(diǎn)猜想，沒有完全被證實(shí)。如果真的沒辦法接受，建議換一種身體乳。

讀者推薦：

Olay 煙酰胺身體乳，斷斷續(xù)續(xù)用了四個(gè)月，空瓶三瓶，天天都見面的媽都說我胳膊白了。

專家點(diǎn)評(píng)：

這一款煙酰胺含量大約在 3.5 % 左右，長期使用可以幫助提亮膚色，并且油脂使用層次豐富，會(huì)有滋潤不黏膩的感覺。

讀者推薦：

SESDERMA 身體乳含有煙酰胺冬天用的多，但是不怎么保濕，我干皮，涂完還是會(huì)起皮，不過美白效果超棒。

專家點(diǎn)評(píng)：

這款的功效成分有兩種 —— 傳明酸和煙酰胺，煙酰胺含量在 2.5 % ，幫助提亮膚色的通路增多。

不過，由于含有較多的多元醇和厚重油脂，質(zhì)地就會(huì)稍顯黏膩。

幫助提亮膚色的身體乳有很多，說實(shí)話，很難挑。

而且每個(gè)人皮膚狀態(tài)不一樣，有的人用煙酰胺有效，有的人覺得熊果苷效果更明顯，所以好不好用這件事，沒辦法一概而論。

到底哪款身體乳更有效，真的要親自用了才知道。

讀者推薦：

Alpha Hydrox 果酸身體乳。天天用，腿上雞皮幾本看不出來。這是用下來唯一最有效的身體乳。

專家點(diǎn)評(píng)：

這一款添加了高濃度果酸（ 12 % 羥基乙酸，果酸中的一種），適合健康、角質(zhì)層厚的人群使用。

因?yàn)槭褂昧说V脂、礦物油等成分為主要封閉劑，滋潤度高、保濕性好的同時(shí)，也會(huì)有油膩、厚重的問題。

黏膩，也是含酸成分身體乳的一個(gè)槽點(diǎn)。

如果身體乳酸濃度較高，剝脫力度稍大，需要比較滋潤的劑型維護(hù)皮膚，質(zhì)地就會(huì)顯得厚重難吸收。

適合特別干燥的皮膚，或者冬天使用。介意這一點(diǎn)的小伙伴，可以謹(jǐn)慎選購。

把自己腌入香味，是很多人涂身體乳的原因之一。

這讓不少身體乳也卷了起來，有香味還不夠，還要和香水一樣有前調(diào)、中調(diào)、后調(diào)。

問卷中因?yàn)槲兜篮寐劊惶峒按螖?shù)較多的有下面這幾款 ——

香味這件事，真的是很私人化的選擇。有人覺得香，就會(huì)有人覺得臭，甚至聞到還會(huì)打噴嚏、頭痛、過敏。

這些癥狀反應(yīng)大多是因?yàn)橄憔?/p>

接觸芳香類揮發(fā)性物質(zhì)會(huì)對(duì)人體器官，尤其是呼吸道、皮膚及中樞神經(jīng)產(chǎn)生不同程度的刺激。

建議有過敏性哮喘、皮炎的人，孕婦或處于哺乳期的母親，比成人更不耐受芳香劑的少年兒童，體質(zhì)敏感者等，選擇無香型的身體乳。

另外含有一定濃度的維 A 醇、水楊酸類的產(chǎn)品，敏感人群和孕婦哺乳期人群也需要避免使用。

堅(jiān)持涂身體乳也太難了，面對(duì)這項(xiàng)大工程，一周能涂 7 次的，都是狠人。

身體乳到底應(yīng)該怎么涂？

《中國皮膚清潔指南》建議：對(duì)于所有人群來說，尤其是嬰幼兒、老人和皮膚干燥人群和濕疹人群，洗澡后應(yīng)盡量在 3 分鐘里涂上保濕產(chǎn)品。

就算是男生，感到皮膚干燥起皮時(shí)，也建議使用身體乳，不要硬扛。

如果使用的是高濃度酸類產(chǎn)品，像 Alpha Hydrox 果酸身體乳，使用頻次也不能太高，油性皮膚大概一周 1～2 次，而干性皮膚兩周一次就夠了。

一旦感覺到刺痛，或其他皮膚不適的癥狀，就應(yīng)該立刻停止使用。

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