腦梗通常叫“腦梗死”，也有些人叫腦血栓。每一個臟器輸送營養(yǎng)都是靠血管，輸送大腦的血管叫作腦血管。

經(jīng)過年齡的增加，血壓的異常、高血壓、糖尿病、高血脂、熬夜等危險因素，就會引起血管的動脈硬化，就像是使用時間長的“水管”一樣，會有雜質(zhì)沉積在管壁上。

當(dāng)這些沉積物越長越大，把血管完全阻塞之后，供應(yīng)的這片腦組織就會引起缺血、壞死，這就是腦梗死，這是大多數(shù)患者動脈粥樣硬化性的腦梗死。

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【腦梗死的誘發(fā)因素】

1.高血壓，是腦梗死最重要的危險因素，由于高血壓導(dǎo)致腦動脈粥樣硬化，導(dǎo)致血管壁改變，造成血流動力學(xué)改變，使病人出現(xiàn)腦梗死。

2.心臟病，尤以心房纖顫最為重要，心房纖顫導(dǎo)致血流動力學(xué)改變，血栓形成，血栓脫落，導(dǎo)致腦梗死。

3.糖尿病，糖尿病易導(dǎo)致血管硬化，血流速度減慢。

4.血脂異常，導(dǎo)致動脈粥樣硬化。

5.煙，容易引發(fā)高血壓及動脈粥樣硬化。

6.酒，升高血壓等。

7.肥胖，肥胖易導(dǎo)致血壓、血脂、血糖升高等。

8.頸動脈狹窄。

9.高同型半胱氨酸血癥。

10.高纖維蛋白原等。

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【腦梗塞早期的癥狀】

一、突發(fā)眩暈，患者會感覺到眩暈，站立不穩(wěn)或者不明原因的跌倒。

二、肢體活動不靈及麻木，突然感覺到一側(cè)肢體麻木無力，或者嘴歪流涎。

三、言語突然不清楚，表現(xiàn)為言語含糊不清，甚至不能說話或者能夠說話，但不能理解別人意思。

四、整日昏沉欲睡，無法予以控制。

五、性格情緒改變，突然出現(xiàn)性格思維，智力行為的改變。有可能是腦部問題。

六、視覺改變，突然出現(xiàn)短暫視物模糊，黑朦，單眼失明。

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【腦梗的“源頭”或被揪出，肥肉未上榜，第一名很多老年人愛不擇口】

俗話說：病從口入。日常不健康飲食會導(dǎo)致自身健康受損，也會引發(fā)心血管疾病，所以積極調(diào)節(jié)飲食非常關(guān)鍵，以下這幾類食物，或是腦梗的源頭。

——高糖食物

高糖食物受到大眾歡迎，但是會直接增加腦梗的風(fēng)險，高血糖會引起腦梗塞，是因為身體內(nèi)糖代謝異常，導(dǎo)致體內(nèi)血糖功能異常，代謝紊亂，最終形成血栓。

雖然糖分是身體必需的一種營養(yǎng)素，但是吃太多就等于身體吸收過多毒素，不僅會誘發(fā)糖尿病，而且會導(dǎo)致腦梗塞和腦出血疾病到來。

高糖類食物主要是奶油蛋糕、各類餅干以及糖類食物；當(dāng)然有些蔬菜烹飪時，也會放入大量白糖提鮮，比如糖醋排骨，糖醋魚等。

——油炸食物

油炸食物在生活中隨處可見，很多美味的食物，大多是經(jīng)過高溫油炸的，但是這類食物并不利于自身血管健康。

經(jīng)常吃油炸食物，會直接增加胃腸道代謝負擔(dān)，甚至讓身材越來越胖，也會讓血液中集聚大量脂質(zhì)，甚至只會造成血管阻塞誘發(fā)腦梗塞。

經(jīng)過油炸之后的食物，會導(dǎo)致身材肥胖，而肥胖不僅會誘發(fā)慢性病，同樣也會增加癌癥風(fēng)險。漢堡、薯條、炸雞等食物，需要大家管住嘴。

——重口味食物

食物種類比較多，人的口味就發(fā)生了巨大改變，越來越多人傾向于重口味食物，雖然可以滿足口味需求，但是給身體帶來的傷害卻非常嚴重。

重口味食物含鹽量非常高，每天攝入食鹽超過6克就會造成胃部功能受損，也會導(dǎo)致血液中鈉離子升高，誘發(fā)動脈硬化。

腌制的咸菜、臘肉、咸魚等食物，雖然吃起來比較美味，但是對血管壁造成強烈刺激，甚至?xí)绊懻Ｑ毫鲃?，這也是腦梗的“源頭”之一。

——吸煙喝酒

很多人可能不知道，吸煙喝酒對于血管會造成強烈刺激，比如吸煙，其中含有的尼古丁，一氧化碳等有害物質(zhì)，很容易導(dǎo)致血液濃度不斷升高，更容易增加血管堵塞風(fēng)險。

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)晚上熬夜時吸煙，血液濃度比正常時升高8倍，戒煙之后人在10年左右血管才能慢慢恢復(fù)到正常。

喝酒也會導(dǎo)致自身健康受損，人在喝酒后90%以上酒精，需要通過肝臟代謝，僅有10%，需要通過其他器官代謝，酒精最容易傷肝，也會導(dǎo)致血管受損。

喝酒過程中血液濃度不斷升高，更容易增加腦梗死風(fēng)險，甚至?xí)砥渌难懿l(fā)癥，后果不堪設(shè)想，最好的方法就是滴酒不沾。

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