日常生活中您是不是常聽到有人這樣說“我最近心情不好，得抑郁癥了吧？”“得抑郁癥的人就是矯情，心太小，遇事想不開?！被蛘摺耙钟舭Y不用治療，找朋友好好傾訴一下就行了……”，其實上述這些都是抑郁癥認(rèn)識上的誤區(qū)，今天我們就來聊一聊抑郁癥。

什么是抑郁癥？

有一些人，持續(xù)的感到情緒低落，悲傷，高興不起來，疲乏，精力體力下降，喪失興趣，體會不到快樂，注意力不能集中，無法學(xué)習(xí)，不想工作，不愿見人，甚至悲觀厭世，想離開這個世界，這就可能是抑郁癥的表現(xiàn)。

抑郁癥是一種疾病，持續(xù)時間要在兩周以上，會影響學(xué)習(xí)、工作等社會功能，需要專業(yè)的幫助。

為什么會得抑郁癥？

抑郁癥的病因很復(fù)雜，是社會心理因素和生物學(xué)因素復(fù)雜交織、相互作用的產(chǎn)生的結(jié)果。

大腦中有三種主要的神經(jīng)遞質(zhì)去甲腎上腺素、5-羥色胺和多巴胺在抑郁癥的發(fā)病中扮演了重要角色。遺傳學(xué)研究顯示抑郁癥的發(fā)病與個體遺傳素質(zhì)密切相關(guān)，心理社會因素在抑郁癥的發(fā)病中也起到重要的作用，比如喪偶、離婚、失業(yè)、學(xué)業(yè)受挫、經(jīng)濟狀況差、患病等負(fù)性事件，都可以導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。兒童期存在不良經(jīng)歷，具有明顯的焦慮、強迫、沖動等人格特質(zhì)的個體易患抑郁癥。

抑郁癥都有哪些表現(xiàn)癥狀？

1、情感癥狀

情感癥狀是抑郁癥的主要表現(xiàn)包括自我感受到或他人可觀察到的心境低落，高興不起來，興趣減退甚至喪失，無法體會到幸福感，甚至莫名其妙出現(xiàn)悲傷。

低落的心境幾乎天天存在，一般不隨環(huán)境的變化而好轉(zhuǎn)。但一天內(nèi)可能出現(xiàn)特征性的晝夜變化（晝重夜輕）。有些患者還伴有焦慮、痛苦、運動性激越等體驗，出現(xiàn)心亂如麻、坐立不安、來回走動等現(xiàn)象，導(dǎo)致注意力不集中更加突出。有時這些體驗比抑郁心境更為突出，因而可能掩蓋抑郁心境，導(dǎo)致漏診或誤診。

2、軀體癥狀

軀體癥狀在許多抑郁癥患者中并不少見，包括體重、食欲、睡眠和行為活動等方面的異常。

國外有學(xué)者將其稱為生物學(xué)癥狀，典型的表現(xiàn)包括：對通常能享受樂趣的活動喪失興趣和愉快感；對通常令人愉快的環(huán)境缺乏情感反應(yīng)；早晨抑郁加重；存在精神運動性遲滯或激越；早上較平時早醒2小時或更多；食欲明顯下降；一個月中體重降低至少5%；性欲明顯減退等共八條表現(xiàn)，通常中重度或嚴(yán)重抑郁發(fā)作的患者都存在上述4條或以上軀體癥狀。

3、認(rèn)知癥狀

嚴(yán)重抑郁狀態(tài)時，常存在一定程度的認(rèn)知功能減退或損害。許多抑郁癥患者會描述存在思維遲緩、注意力不集中、分心、信息加工能力減退、對自我和周圍環(huán)境漠不關(guān)心。

一般而言，這些抑郁性認(rèn)知損害有些是一過性的，尤其是注意范圍、集中注意力、記憶儲存和再現(xiàn)等方面，當(dāng)抑郁癥狀緩解后，這些認(rèn)知功能損害可恢復(fù)到病前水平，但也有些認(rèn)知功能損害癥狀不隨抑郁癥狀的緩解而緩解。

需要注意的是，老年抑郁患者的情感癥狀可能不典型，就診時可能以認(rèn)知損害為主、嚴(yán)重者可達(dá)到類癡呆程度，容易被誤診。因此，對于表現(xiàn)為癡呆綜合征癥狀的患者，需要仔細(xì)識別和治療潛在的抑郁障礙。抑郁障礙患者往往還存在消極厭世、自殺的風(fēng)險、需要認(rèn)真評估和預(yù)防。

抑郁癥如何治療？

抑郁癥的治療包括藥物治療、心理治療、物理治療、康復(fù)治療等等。抑郁癥并不可怕，它同大部分疾病一樣可防可治，我們可以時常審視和檢查自己的情緒，可以常問自己的幾個問題：近來心情好嗎？有壓力嗎？如果有是工作，是家庭生活還是人際關(guān)系出問題？是否存在壓力反應(yīng)？

希望有更多的人了解抑郁癥，正確認(rèn)識和科學(xué)應(yīng)對這一疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療，積極尋求專業(yè)的幫助，做自己心理健康的第一責(zé)任人。大量的臨床實踐證明，治愈后的患者完全可以恢復(fù)完整的社會功能，重見生活的彩虹。