芝心芹菜牛肉丸子 鮮嫩的蔬菜牛肉丸。 食材 牛肉150克、玉米淀粉10克、姜片2片、雞蛋1個、圓蔥1小塊、芹菜適量、奶酪適量、清水少許 標簽 手指食物、改善貧血、增高補鈣、補鋅開胃、不愛吃肉、不愛吃蛋、混合搭配、原料配料、12m 難度 ★★★ 1、準備食材,蔬菜洗凈,牛肉用清水浸泡半個小時,清洗干凈。 2、牛肉中放入一點淀粉,抓勻,放入兩片姜片去腥。 3、把圓蔥和芹菜用攪拌機攪碎。 4、牛肉加少許清水用料理棒打泥。 5、肉泥、蔬菜混合加入雞蛋和淀粉。 6、順時針攪拌肉泥,攪拌至肉丸上勁兒。 7、奶酪切小塊。 8、包丸子,一個肉丸子放一塊奶酪。 9、搓圓包好。 10、水燒開,熱水下丸子,煮至丸子浮起,大約20分鐘左右即可。 小貼士 1、步驟4:加一點清水,把肉打成肉糜,沒有顆粒感,做出的丸子更好吃,多攪拌一會,打的細膩一點。 2、雞蛋可以不加,替換成溫水。 3、煮丸子的牛肉湯可以留著煮面條。 4、一次多做點可以冷凍起來,煮面條,煮粥吃。 食譜點評 混合蔬菜和奶酪做成肉丸,軟嫩易咀嚼,無論是作為手指食物還是配粥煮面條,都是不錯的選擇。小寶寶吃時要小心噎到。 同月齡推薦 簡易蔥花餅|香氣四溢的小餅 糖果餃子 | 這個糖果不是甜的 寶寶版水晶豬肉蝦餃|猶抱肉肉半遮面 愛吃飯學堂|第448篇食譜 作者授權:元寶媽咪輔食記 專家審核:蘇蒂小騎 |
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