微博上曾有這樣一個(gè)話題：#那些災(zāi)難片式輔導(dǎo)作業(yè)的瞬間#，媽媽們有的氣到心口疼痛，有的氣出乳腺結(jié)節(jié)，有的家長(zhǎng)甚至氣出腦梗......

這讓我想到了江蘇南京的一位33歲媽媽在陪孩子學(xué)習(xí)被氣到崩潰，瞬間腦梗的事。

事情的起因是孩子晚上10點(diǎn)半還在磨磨蹭蹭的沒(méi)完成作業(yè)，情緒一激動(dòng)，嚴(yán)厲的訓(xùn)斥了孩子。

當(dāng)晚就出現(xiàn)了無(wú)法說(shuō)話，手握筆困難等癥狀，四天后到醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)治療慢慢好轉(zhuǎn)，診斷結(jié)果為大腦左側(cè)有腦梗死。

只有真正陪孩子寫作業(yè)的家長(zhǎng)才能理解這不是網(wǎng)上的一個(gè)段子......

孩子寫作業(yè)效率低，很大程度上是專注力不夠。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子專注力低，已經(jīng)嚴(yán)重影響了孩子的學(xué)習(xí)效率，就需要引起重視。那么孩子專注力差的原因有哪些呢？

這些必然會(huì)影響孩子的專注力。比如孩子在學(xué)習(xí)，大人在看電視，或者大聲喊叫，孩子的專注力自然無(wú)法集中。

當(dāng)作業(yè)太多，感到無(wú)能為力時(shí)，就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力。要知道三分鐘熱度不是大人才會(huì)有的，孩子身上會(huì)更加明顯，孩子體會(huì)不到達(dá)成目標(biāo)的成就感，內(nèi)生動(dòng)力不足。

家長(zhǎng)出于心疼孩子，一會(huì)給孩子遞杯水，一會(huì)給孩子拿些水果，孩子的注意力就會(huì)被分散，或者非常在意孩子寫作業(yè)過(guò)程中的細(xì)節(jié)，比如趴太近了，直接糾正；字寫的不好看了，讓孩子反復(fù)擦了重寫，力求完美。

在《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》上奪得年度冠軍的武亦姝，同時(shí)又以613分的高考成績(jī)考入清華大學(xué)。這么優(yōu)秀的“別人家的孩子”，讓很多家長(zhǎng)都想知道武亦姝的父母是如何培養(yǎng)她的。

在武亦姝還小的時(shí)候，其實(shí)她跟同齡小朋友一樣，不愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)看動(dòng)畫片。她的父母為了培養(yǎng)她，做的最重要的一件事就是為武亦姝創(chuàng)造了一個(gè)有助于孩子專注學(xué)習(xí)的家庭環(huán)境。

武亦姝的父母為了給武亦姝創(chuàng)造一個(gè)適合學(xué)習(xí)的家庭環(huán)境，在武亦姝寫作業(yè)的時(shí)候，堅(jiān)持不玩手機(jī)，不看電視，嚴(yán)格要求自己。

小孩子逆反心理很強(qiáng)時(shí)，不是一味的強(qiáng)迫，而是用正面管教夸贊、鼓勵(lì)的方式引導(dǎo)她學(xué)習(xí)，陪孩子一起學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)之余，一家人會(huì)經(jīng)常玩詩(shī)詞接龍的知識(shí)游戲。

因此想要孩子專注的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)為孩子營(yíng)造能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)的家庭氛圍是非常重要的。

當(dāng)孩子年齡越小，越容易受到外界環(huán)境的影響。尤其是3-7歲，很容易受到外界的刺激而被分散注意力。

因此，在家里，家長(zhǎng)們可以給孩子開(kāi)辟一個(gè)專門的學(xué)習(xí)空間。學(xué)習(xí)區(qū)最好是孩子的房間或者書房。房間里不出現(xiàn)電子產(chǎn)品，小時(shí)候玩的玩具也要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方。

房間布置上簡(jiǎn)單、整潔，光線的柔和適度也可以有助于孩子集中注意力。孩子的書桌上，不放過(guò)多的文具或書籍，只放本次寫作業(yè)要用的書本和筆。

日本有一個(gè)非常著名的馬拉松選手叫山本田一，他贏過(guò)很多比賽。

他在自傳中向人們講述了他比賽取勝的秘訣：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來(lái)。

比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹，第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子，這樣直到賽程的終點(diǎn)。

比賽開(kāi)始后，我以較快的速度奮力向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)，我會(huì)用第一段的成功給自己動(dòng)力，接下來(lái)我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。

40千米的賽程，就這樣被我分解成幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。

起初，我并不懂這樣的道理，常常把我的目標(biāo)定在40千米以外終點(diǎn)的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾千米時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。”

他的這個(gè)秘訣，給了很多人啟發(fā)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，懂得“分階段完成”很重要。在提高孩子專注力這個(gè)問(wèn)題上也是同樣的道理。

在面對(duì)過(guò)量的、難度較大的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，孩子很容易失去信心，缺少熱情和積極性，進(jìn)而導(dǎo)致專注力變差。

因此，家長(zhǎng)可以將大目標(biāo)分解成一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，比如，在寫作業(yè)前，可以先列一個(gè)計(jì)劃，先寫語(yǔ)文，再寫數(shù)學(xué)，最后是思維游戲等等。

預(yù)估一下大致所需時(shí)長(zhǎng)，家長(zhǎng)做好每次的時(shí)間記錄，幫助孩子做好時(shí)間管理。在規(guī)定的時(shí)間，完成每一項(xiàng)任務(wù)。

當(dāng)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)提前完成了任務(wù)，家長(zhǎng)可以給孩子一個(gè)親吻或鼓勵(lì)，允許孩子休息5到10分鐘。

讓孩子認(rèn)識(shí)到專注學(xué)習(xí)、掌控時(shí)間的成就感。這樣不僅有助于幫助孩子集中注意力，而且還可以提高學(xué)習(xí)效率。

除此之外，孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的疑問(wèn)點(diǎn)，及時(shí)幫助他解答。學(xué)習(xí)得心應(yīng)手的情況下，孩子的專注力才會(huì)更強(qiáng)。

蒙特梭利有句名言：除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。

兒童心理學(xué)專家也說(shuō)，孩子的專注力近乎是與生俱來(lái)的。隨著成長(zhǎng)過(guò)程中接觸的事物越來(lái)越多，專注力會(huì)呈下降趨勢(shì)。

這就是為什么孩子能盯著螞蟻窩看半天，而大人卻已經(jīng)沒(méi)有這份耐心了。

如果我們不參與、不打擾，孩子在日常生活中的各種玩耍就是注意力高度集中和發(fā)展的好時(shí)機(jī)。

因此孩子的專注力不僅僅是培養(yǎng)出來(lái)的，也是保護(hù)出來(lái)的。

當(dāng)孩子專注于做他的小手工、認(rèn)真的搭積木或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要打擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸在他的游戲中時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

結(jié)語(yǔ)

家庭作業(yè)伴隨著孩子一生的學(xué)業(yè)生涯，作為父母的我們，想要輔導(dǎo)孩子作業(yè)不那么糟糕，就需要從小培養(yǎng)孩子的專注力品質(zhì)，陪伴孩子一起學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)！