在老年人中，患上膝蓋疼痛的人不在少數(shù)，嚴重的，甚至會影響到生活起居，那么怎樣緩解膝蓋疼痛啊？今天我們就來給大家介紹一下吧，膝蓋疼痛難忍?30克白芍，12克甘草，農(nóng)村土方，治一個好一個!快給家人存。

骨質增生在醫(yī)學上稱為骨性關節(jié)炎又稱肥大性關節(jié)炎或退化性關節(jié)炎，主要是由于機械應力分布失衡或負載過度引起軟骨磨損所致。人的關節(jié)軟骨每天都承受著各種活動引起的機械力，人到中年后肌肉功能逐漸減退，容易導致關節(jié)損傷，軟骨破壞，引起骨性關節(jié)炎。所以骨性關節(jié)炎在中老年人中很常見。有人報告在45歲以上中老年人中其發(fā)病率約為40—50％，是老年人的常見病和多發(fā)病，嚴重影響老年人的身心健康。

今天小編就來介紹2個小妙招！

方法一：

白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、懷牛膝各12克（亦適用于膝關節(jié)以下骨關節(jié)?。４朔街赜冒咨?，若效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉，可加炒白術15克、茯苓12克。

用法：

水煎服，日1劑。

療效：

治頸椎病85例，腰椎骨質增生60例，其它處骨關節(jié)病15例，頗有一定療效。服藥劑數(shù)最少的3劑，最多的1例100劑，平均21劑。

除了這個方法外，出門再外還可以試試艾葉膝蓋貼，有奇效！

中醫(yī)認為本病的病變部位在膝部的經(jīng)脈和經(jīng)筋。局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。醫(yī)書記載艾條味辛，能夠祛濕、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經(jīng)止血，散寒止痛，祛濕止癢的功效，尤其對夏秋季節(jié)感受寒邪引起以冷痛為主要表現(xiàn)的關節(jié)炎有很好的效果。

根據(jù)“穴位所在，主治所及。經(jīng)脈所過，主治所及”，近取及循經(jīng)取患部穴位?！睹t(yī)別錄》記載：“艾葉，味苦，微溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。”

艾灸療法就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使艾葉的藥氣和火力溫度透達肌骨經(jīng)脈，從而達到治療疾病的目的。古之醫(yī)家說“藥之不及，針之不到，必須灸之。”有溫陽補氣、舒經(jīng)通絡、化淤散結、補中益氣的作用。所以用艾灸療法來對付膝蓋疼，再好不過了。

艾灸血海、梁丘、犢鼻、膝眼、足三里、膝陽關、陽陵泉、阿是穴具有祛風散寒，溫經(jīng)通絡，調(diào)和氣血的功效。灸至病人有溫熱舒適感覺或皮膚紅暈即可，一般灸約15~30分鐘，每日1次，30天1療程。

這款艾葉膝蓋貼很好解決了艾灸不安全等弊端，依據(jù)祖國傳統(tǒng)醫(yī)學中內(nèi)病外治理論和經(jīng)絡傳導治療原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研制成功的一種外用貼。

采用人體工程學設計，專為膝蓋部位貼敷，每貼8-12小時，即可有效緩解膝蓋疼痛引起的不適癥狀。使用艾葉膝蓋貼，完美包裹膝蓋，不影響膝關節(jié)各種運動。而且小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，對于長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片關節(jié)貼緩解膝蓋疼痛更為方便省事。艾灸治療膝關節(jié)痛可以當次見效，只要堅持完全可以斷根！