第一道:芹菜香干炒肉絲 所需材料:芹菜一把,豆干7塊,肉絲適量,姜絲少許,生抽1勺,料酒1勺,淀粉、胡椒粉少許,油1勺,鹽少許,雞精適量。 步驟1.肉絲加姜絲、料酒、生抽、油、淀粉和少許胡椒粉,抓勻腌制幾分鐘。 步驟2.香干、芹菜切小段 步驟3.鍋中少油下肉絲翻炒至變色,再加香干翻炒。 步驟4.倒入芹菜,翻炒幾下,加少許鹽調(diào)味。 步驟5.加少許雞精,翻炒炒勻即可。 第二道:紅燒蝦皮冬瓜 所需材料:冬瓜500克,蝦皮2勺,耗油2勺,生抽1勺,老抽小半勺,鹽小半勺,糖少許,蒜末2勺,清水半碗。 步驟1.冬瓜去皮切成方塊狀。 步驟2.熱鍋放油爆香蒜末,放入冬瓜翻炒幾下。 步驟3.加入蝦皮和調(diào)味料,再加入半碗清水小火慢煮至冬瓜綿軟即可。 第三道:家常炒雙菇 所需材料:新鮮香菇200克,新鮮白蘑菇150克,生抽、老抽、鹽、糖、蠔油、玉米淀粉、白胡椒粉、麻油適量 步驟1.新鮮香菇洗凈,去蒂根。白蘑菇洗凈。 步驟2.新鮮香菇、白蘑菇切片。 步驟3.鍋中煮水,水開加適量鹽,雙菇片入鍋,焯至八九分熟,瀝出。 步驟4.起油鍋,中火,加適量油,入雙菇翻炒翻炒片刻。 步驟5.加老抽0.5勺,生抽2勺,蠔油1勺,鹽一點點,糖2勺。翻炒翻炒,加適量水,水開,轉(zhuǎn)中小火,蓋上鍋蓋2分鐘(其間準(zhǔn)備玉米淀粉,加一點水調(diào)試,成水淀粉) 步驟6.出鍋前,淋上水淀粉勾芡。加麻油,加白胡椒粉,翻炒幾下即可。 第四道:清炒西蘭花 所需材料:西蘭花一棵,蒜蓉、胡蘿卜、鹽、水淀粉適量。 步驟1.將西蘭花用手掰開清洗干凈。西蘭花柄也不要扔掉,去皮切塊一起燒了,也很好吃的。 步驟2.胡蘿卜切粗條,蒜切蓉。 步驟3.鍋中放水,燒開,加入一點鹽和植物油,放入西蘭花和胡蘿卜汆燙幾秒鐘,稍微變色了立刻撈出。 步驟4.鍋里面放油,6成熱,放入蒜蓉爆炒出香味,放入西蘭花胡蘿卜翻炒。 步驟5.快熟時倒入水淀粉和鹽,攪拌均勻即可。 第五道:土豆燒排骨 所需材料:排骨500克,土豆2個,生姜4片,大蒜4克,醬油20克,蠔油10克,料酒10克,鹽2克,老抽5克,冰糖10克,清水適量。 步驟1.排骨買回來清洗干凈剁成小塊,也可叫檔主剁好。 步驟2.放入清水煮沸4分鐘,期間要翻滾下排骨,冷水煮才能出盡血水。 步驟3.冷水沖凈血沫備用。 步驟4.土豆去皮切滾刀塊,不宜太大。 步驟5.熱鍋,放入適量食用油,加入冰糖小火融化并炒出糖色 步驟6.放入姜片蒜末爆香,倒入排骨翻勻,加入料酒翻炒片刻。 步驟7.把老抽,醬油,蠔油都放入翻炒均勻至上色 步驟8.倒入沒過排骨一半的清水,蓋上鍋蓋燜煮10分鐘,我的鍋蓋是沒氣孔的,如果是有氣孔的,水可以稍微多一些。 步驟9.開蓋子放入土豆翻炒均勻,再蓋上蓋子燜煮10-15分鐘即可。 步驟10.最后汁水濃稠即可出鍋。 第六道:小蔥肉末燒豆腐 所需材料:嫩豆腐一塊,豬后腿肉150克,蔥2根,辣椒干適量,鹽適量,醬油耗油適量,淀粉適量。 步驟1.豆腐稍稍沖洗一下,接著用鹽水泡2-3分鐘,去除豆腥味,然后切成方形小丁待用,辣椒干切碎待用。 步驟2.后腿肉剁碎,起鍋加適量油,放入干辣椒翻炒一下,再放肉末炒散,并加入適量鹽。 步驟3.然后加入豆腐丁,放入蠔油、醬油、白砂糖,接著輕輕晃動鍋,令到豆腐均勻入味。 步驟4.淀粉加適量清水調(diào)成淀粉水,倒入鍋中勾芡即可。 第七道:豉油雞 所需材料:雞1只,生姜3片,蔥5根,冰糖30克,生抽半碗,花生油1碗,八角1個,香葉3片,五香粉少許(沒有可略) 步驟1.冰糖(碎小一些)、蔥段、姜絲放入耐高溫的大碗。鍋燒熱一碗油倒一半到碗里,這時候會滋出香味。倒入半碗生抽,再繼續(xù)倒入余下的熱油。 步驟2.灑上一點五香粉或加入喜歡的香料增加風(fēng)味。步驟3.把一整碗的醬汁倒入裝雞的盤子里翻滾腌制1~2小時。 步驟4.鍋中把腌雞的醬汁先燒沸騰(最好是用砂鍋)。把雞放入砂鍋,蓋上蓋子中小火鹵制,幾分鐘翻面一次直至鍋內(nèi)剩少許汁時候入幾滴香油再燜幾分鐘出鍋放涼切件。我這只用時25分鐘。 步驟5.切件后汁料澆上。余下的油汁料可以用來炒飯或撈面。 第八道:小炒牛肉 所需材料:牛里脊400克,青椒適量,蒜5瓣,淀粉適量,生抽老抽適量,花椒8粒,耗油1勺,姜一小半,料酒適量,雞蛋1個,干辣椒適量,鹽適量,胡椒粉適量。 步驟1.牛肉逆著紋路切片,依次加入料酒,姜絲,生抽,老抽,耗油,蛋清,生油,胡椒粉,鹽,淀粉,抓勻備用(加生油是為鎖住牛肉的水分) 步驟2.趁著碼味空檔,將辣椒,姜蒜,切好備用 步驟3.鍋中倒入適量的油(比平時炒菜多一點),油熱后,放入腌好的牛肉,快速翻炒,變色后關(guān)火盛出。 步驟4.重新加入油,油熱后加入,姜蒜,干辣椒,花椒,青椒,炒出香味,再將剛剛的牛肉倒入鍋中一起翻炒,加點老抽上色,鹽調(diào)味,美味的小炒牛肉就出鍋了!(超級下飯) 第九道:蒜蓉蒸粉絲 所需材料:娃娃菜2顆,粉絲40克,魚露5克,醬油5克,鹽1克,食用油25克,大蒜10瓣,蔥花適量,剁椒醬適量。 步驟1.將大蒜剁成蒜蓉。 步驟2.將炒鍋燒熱放入食用油,然后將蒜蓉放入鍋中,再放入鹽,小火煸炒到蒜蓉微黃。 步驟3.放入剁椒炒出香味,再放入魚露和醬油,翻炒均勻調(diào)成味汁,盛出備用 步驟4.將泡軟的粉絲擺在娃娃菜上 步驟5.將娃娃菜洗干凈,豎著切分成4等分,擺入盤中 步驟6.將調(diào)好的味汁用小勺均勻地澆在娃娃菜和粉絲上 步驟7.放入放入蒸鍋中,水開轉(zhuǎn)小火蒸25分鐘即可。 第十道:鍋包肉 所需材料:豬里脊300克,胡蘿卜半根,大蒜4瓣,鹽1小勺,生抽2勺,白糖1勺,米醋小半碗。 步驟1.里脊肉切片狀,加100克玉米淀粉和兩勺清水抓均勻,直到每片里脊肉片上都裹滿了淀粉,胡蘿卜去皮擦成細(xì)絲。 步驟2.鹽、生抽、糖、白米醋、清水?dāng)嚢杈鶆?,調(diào)成醬汁。 步驟3.鍋里油燒熱,中火把肉片炸熟,全部炸完后,再復(fù)炸一遍 步驟4.鍋里留底油,爆香蒜末,下胡蘿卜絲炒熟,再加入炸熟的肉片,然后倒入調(diào)好的醬汁和蔥段,翻炒均勻,直到收汁即可。 |
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