|
婚姻可以是幸福的，但也可能是令人心碎的——尤其是婚姻走到盡頭的時候。要做出離婚的決定并不容易，每個人離婚的過程也不一樣。如果你正在考慮這個艱難的決定，你需要先確定你們的感情問題是否已經(jīng)嚴重到無法挽回婚姻的地步了。 只有你自己知道你是否能夠或者應該修復你們的關(guān)系。但是有一些信號可以幫助你決定是否該離婚。也有一些信號表明，通過情感咨詢以及雙方的努力，你們的婚姻是可以挽回的。 你的婚姻值得挽回嗎? 如果你和你的伴侶正在考慮離婚，在做出決定之前，你可能會問自己一些問題，并考慮一些因素。結(jié)束一段婚姻是非常復雜且艱難的。 即使你們?nèi)匀粣壑鴮Ψ剑膊蛔阋酝炀纫欢位橐?，而只會讓離婚變得更加困難。 2020年發(fā)表的一項研究從2000多人的樣本中揭示了最常見的離婚原因，即:
婚姻無法挽回的信號 有些婚姻問題，比如虐待，肯定是要離婚的。但是，還有更多的信號并沒有那么明顯。 請記住，決定是否分開是一個非常復雜且私人的問題。并不是所有下面的信號都表明你們的關(guān)系無法恢復。 離婚是艱難的，但對很多人來說，生活上以及情感上與伴侶分離、脫節(jié)的日子，反而才是更艱難、更痛苦的。事實上，負面的感情關(guān)系對身心健康的影響是極大的。 一些研究表明，長期負面或虐待的關(guān)系甚至會縮短你的壽命。 虐待 虐待的婚姻關(guān)系是必須結(jié)束的。虐待是不可接受的，沒有人應該受到虐待，也沒有人應該忍受虐待。如果你的婚姻存在虐待問題，一定要尋求他人的支持。另外還要記住，虐待并不總是身體上的，也可能以其他形式出現(xiàn)，包括情感虐待和言語虐待。 缺少愛或親密感 雖然夫妻在整個婚姻中可能都會經(jīng)歷身體親密或多或少的時期，但無性婚姻可能是一個信號，表明你們可能有一些潛在的問題需要解決，只有解決這些問題，你們的婚姻才能繼續(xù)走下去。 犯罪行為 當你發(fā)現(xiàn)伴侶有犯罪歷史時，你可能會很難接受，特別是嚴重犯罪。這不僅是一種信任破裂的感覺，而且你可能還會懷疑自己是否像從前那樣了解你的伴侶。在一段關(guān)系中說謊是很難被原諒的，而掩蓋自己的犯罪歷史則是一個非常嚴重的謊言。 持續(xù)的批評 你的伴侶總是批評你嗎?這可能對你的健康非常不利。2020年發(fā)表在《心理健康》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，5年的負面感情關(guān)系——尤其是涉及伴侶持續(xù)批評的關(guān)系——與老年人的死亡風險有關(guān)。 成癮行為 和一個不愿尋求治療或直接否認成癮的人在一起是極其困難的。成癮還可能導致失業(yè)，從而影響經(jīng)濟狀況，或成為伴侶之間大多數(shù)爭吵的根源。 重要事件的觀點改變 如果你和你的伴侶以前在一些重大的生活方式選擇上達成了一致，比如生孩子和住在哪里，但現(xiàn)在你們中的一方改變了主意，那么你們很可能會陷入僵局。 同樣，如果你們的目標和人生觀不再一致，那么這段婚姻幾乎也是無法維持的。你也可以和婚姻家庭師探討一下，看看是否有妥協(xié)的可能。 出軌 不忠的經(jīng)歷都是非常痛苦的。雖然出軌常常導致離婚或分居，但是有些婚姻即使發(fā)生不忠的情況也是可以維持下去的。你的婚姻能否繼續(xù)走下去，可能取決于出軌的具體情況以及存在的其他復雜因素。夫妻咨詢對于擺脫不忠行為至關(guān)重要。 經(jīng)濟問題 也許你的伴侶瞞著你背負了大額的債務，或者即使有一份穩(wěn)定工作，但經(jīng)常入不敷出。再或者你們可能經(jīng)歷了重大的財務損失，比如生意失敗或意外的醫(yī)療費用等。無論是哪種情況，經(jīng)濟上的擔憂都會在婚姻中造成嚴重的沖突。 無法妥協(xié) 妥協(xié)對一段健康的關(guān)系至關(guān)重要。如果你的婚姻完全是一方主導的，你的伴侶無法妥協(xié)甚至根本不想嘗試妥協(xié)，那么你很可能正處于一段有毒的婚姻關(guān)系中。 缺少同理心 如果你的伴侶從不道歉，也不為自己的錯誤承擔責任，或者從不試著理解你的感受，那么和這樣的伴侶在一起只會讓你傷心沮喪。你會感覺自己總是付出更多的那一個，而你的需求卻從未得到滿足。 你的婚姻值得挽回的信號 即使出現(xiàn)了上述中的一個危險信號(除了虐待外)，你也仍然可以修復你們的關(guān)系。讓你們走到一起的火花雖然有些搖曳，但仍然有可能重新點燃它。下面我們就看看婚姻尚有希望的信號吧。 你們?nèi)员舜讼鄲?/span> 強烈的情感聯(lián)系可能并不足以維持一段有問題的婚姻，但它可以成為你尋求幫助并重新開始的動力。 你們會分享彼此的價值觀 如果你和你的伴侶在家庭重大事件上有相似的信仰或觀念(比如育兒、倫理和財務)，那么你們起碼在重大問題上的意見會是統(tǒng)一的。較小的分歧雖然會讓你們的婚姻前景蒙上陰影，但你們已經(jīng)具備了一個可以重建關(guān)系的堅實基礎。 你們都愿意為婚姻做出努力 當你和你的伴侶都致力于你們的關(guān)系，并愿意采取必要的措施來加強你們的關(guān)系時，這也是一個信號，表明你們是可以克服目前的困難的。雙方都承認自己在目前的婚姻狀態(tài)中發(fā)揮著一定作用，雙方都有責任做出改變。 你的問題是由壓力引起的 經(jīng)濟問題、健康問題、家庭沖突、育兒問題以及其他壓力都會給婚姻帶來很大壓力。但如果這些問題都得到了妥善處理(通過咨詢、社會支持、自我照顧和其他策略等)，那么你可能會發(fā)現(xiàn)你的婚姻也是可以挽回的。 尋求幫助 不幸福的婚姻會給人帶來壓力和痛苦。無論夫妻雙方選擇繼續(xù)走下去還是離婚，你們都可以尋求他人的支持和指導。情感咨詢可以幫助你們解決沖突并做出決定。 結(jié)束婚姻是一個艱難而沉重的選擇，但如果你正在打一場必敗的戰(zhàn)斗，或者你的婚姻最終只會給你帶來傷害，那么不需要等任何信號，你也應該清楚該留下還是離開。 當你真正需要離開一段糟糕的關(guān)系時，你會知道的——因為你會從內(nèi)心感受到。如果你還在猶豫，那就問問自己婚姻中哪些方面還好，哪些不好，最重要的是，好的方面是否多過不好的。 |
|
|
