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《素問·金匱真言論》中論述： 平旦至日中，天之陽，陽中之陽也； 日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也； 合夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰也； 雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。 故人亦應(yīng)之。既天地陰陽有固定的盛衰消長，人體陽氣亦有固定的消長出入。 平旦，人體陽氣隨外界陽氣生發(fā)由里外出，機體開始一天活動； 中午，人體陽氣達到鼎盛； 黃昏，陽氣逐漸開始下降； 夜晚，陽氣潛藏于人體內(nèi)部，則進入睡眠狀態(tài)。陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。 PS： 中醫(yī)認(rèn)為陰陽相互依存，“陽生陰長，陽殺陰藏”?！瓣枤飧陉?，陰氣根于陽，無陰則陽無以生，無陽則陰無以化”。  |
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