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最近看到一段這樣的文字，瞬間感覺治愈了自己長期以來的原生家庭焦慮。原話是這么說的： 如果自知原生家庭能量很低，不要想去渡自己的父母家人；大多數(shù)人渡不了親近的人，往往自己也被拖下水。你要能允許她是她，你是你，他們做他們；而你不被他們所影響改變，就已經(jīng)算是修行非常高了。我的家庭焦慮來自于父母之間的關(guān)系不和，小時候他們經(jīng)常吵架甚至大打出手，有時候會轟動左鄰右舍，然后母親喜歡一直在小小的自己耳邊抱怨父親的不是，抱怨?fàn)敔斈棠痰膲?，?dǎo)致那是懵懂的自己一直都很同情母親，內(nèi)心的天平一直傾向于母親。于是每次吵架或者母親不開心就喜歡電話或者短信發(fā)給我說家庭的不是，說自己過得不幸福，然后幼小的心靈早早被這些婚姻的瑣碎填滿，在自己求學(xué)道路的年紀(jì)，一方面要努力跟進(jìn)學(xué)業(yè)不被同學(xué)趕超，一方面要分散心思焦灼來自于母親的時不時的哭訴和抱怨，一心一意求學(xué)的那個念頭就被分散了，最后導(dǎo)致自己也沒有進(jìn)入理想的大學(xué)。后來畢業(yè)前幾年還是一樣的，一邊努力工作精進(jìn)自己，彌補沒考上理想大學(xué)的遺憾，一邊還是繼續(xù)安慰母親，所以精神分裂的狀態(tài)在活著，還伴隨著焦慮，抑郁，不自信的狀態(tài)。在一次次的失眠中，自己也漸漸的開始覺得自己應(yīng)該直接拒絕原生家庭的束縛，不再給老媽做情緒上的垃圾桶，嚴(yán)重傷害自己那顆積極向上的奮斗之心。于是每次和家里溝通，漸漸開始不再投入過多的情感，他們要吵架就去吵，要打架就去打，以前會覺得一定要去勸和，一定要保護(hù)好老媽，于是很多心思就放在家里維護(hù)他們之間的關(guān)系上，導(dǎo)致自己的生活和成長受到極大的影響，甚至懷疑自己得了心理疾病如強迫癥。為了擺脫這樣的一種思緒，自己找了很多的方法但是都失敗了，所以帶著焦慮生活了很久，和家里的關(guān)系從以前的依賴，關(guān)心熱愛到恐懼害怕，到現(xiàn)在的心平氣和。因為接受的抱怨和哭訴都是來自一方老媽，其實想想雖然父親也有不是，但是總體還算合格，忠厚老實，只是掙錢能力確實差，脾氣暴躁了點。小時候的自己沒法透過現(xiàn)象看本質(zhì)，成人后的自己當(dāng)然知道婚姻的本質(zhì)。但是如果我有自己的孩子后，一定不會向孩子這樣透露自己的情緒，對心靈的傷害實在大。即使要吵架也要背著孩子吵，沒有一個好的家庭環(huán)境，沒有孩子的健康成長。現(xiàn)在回老家，他們還是會吵，一點雞毛蒜皮都會，但是我不會去勸，也不會把這些情緒放心上。因為我明白這就是他們之間幾十年的相處方式，這就是他們的因果，不要去打攪，如果他們一方來抱怨或者來哭訴，那就讓他們說，說完安安靜靜的掛斷電話，該干嗎干嗎去，千萬千萬不要陷入進(jìn)去，否則你內(nèi)心的安寧就被他們打攪了或者你擾亂了他們的因果。他們的因果應(yīng)該讓他們自己承擔(dān)直到他們自己意識到或者覺醒，如果一直無法覺醒，他們該吵就吵，該打架就打架；我們做好自己，管理好自己的因果就好，當(dāng)然生活和物質(zhì)上，我們需要關(guān)心照顧他們，但是不要陷入，跳出那個圈子來看待問題，然后漸漸走出這樣的情緒綁架。
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