文章目錄
老人腰疼偏方因此對于身體平時比較虛弱而出現(xiàn)腰痛的老人,針對虧虛的臟腑加以日常的調(diào)理會更加有效,可以有效防止腰痛的加重。下面將為您介紹幾個治療腰疼的方劑。 1、老人腰疼偏方之腎虛方加減淫羊藿、杜仲、田七各10克,紅花5克。 本方常用于腎虛腰痛的人,具有補益肝腎的作用,癥見腰痛酸軟、喜歡按揉、足膝無力、遇勞更甚而臥則減輕,常反復(fù)發(fā)作者。此方也適用于骨質(zhì)疏松引起的單純腰痛。
2、老人腰疼偏方之五苓散加減五苓散由澤瀉、白術(shù)、豬苓(去皮)、赤茯苓(去皮)、桂枝組成。 本方常用于水濕內(nèi)停的腰痛的人,具有溫陽化氣、利濕行水的作用,癥見腰部酸重冷痛,轉(zhuǎn)側(cè)不利,逢陰雨天或遇寒冷時加重,得熱痛減,小便不利。 3、老人腰疼偏方之兩大食療方3.1、刀豆豬腰湯配料:刀豆6-8粒,豬腰一個。 制作:豬腰切開洗凈,剔除白色筋膜,以去除異味,加刀豆,水適量,煮湯。加食鹽調(diào)味,飲湯吃豬腰。 功效:祛痛,溫中。適用于腎虛腰痛,也治療遺精。刀豆豬腰湯是民間驗方。 說明:刀豆,又稱劍豆、關(guān)刀豆,為豆科植物刀豆的種子,味甘性溫,入胃、大腸經(jīng),含尿激酶、植物血凝素等,功能溫中下氣、益腎補元,是一種滋補性食物,具有鎮(zhèn)靜作用;豬腰,味咸性平,入腎經(jīng),功能和理腎氣,補水臟,治腎虛腰痛、老人耳聾等。 注意事項:本方四季可用,進食時不吃刀豆。
3.2、杜仲豬肚湯配料:杜仲30-50克,豬肚***克。 制作:將豬肚洗凈切成小塊,水適量,與其他配料煮湯,調(diào)味服食。 功效:補腎健脾,益精血,強筋骨。適用于腰肌勞損、夜多小便等。 說明:杜仲,味甘性溫,入肝、腎經(jīng),功能補肝腎,強筋骨,安胎。豬肚治虛勞羸弱、小便頻數(shù)等。 引起老人腰疼的原因1、胰腺疾病:胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而來。 2、泌尿系疾患:急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因,表現(xiàn)為腰部酸痛或鈍痛,重者表現(xiàn)劇痛,沿輸尿管放射,以至?xí)幉刻弁础?/p>
3、盆腔疾病:子宮位置異常(如后傾),支持它的韌帶將受到過度的牽引,同時部分神經(jīng)受到壓迫,可累及腰痛。生育過多的婦女,由于支持子宮周圍的韌帶松弛,無法將子宮保持在正常位置,使子宮脫垂,這必然引起腰痛。 引起腰痛的原因有很多,如:腰肌勞損,腰椎病,風(fēng)濕等,首先要確定您是什么原因引起的腰痛,才能有針對性的治療。 老人該如何遠(yuǎn)離腰疼1、一張硬床防腰損。從人體的生理結(jié)構(gòu)來看,席夢思床、鋼絲床等都不是理想的睡床。過于柔軟的床會使椎間盤向后滑出,進而影響腰椎的生理曲度,造成腰部肌肉、韌帶的緊張及痙攣。有一定硬度的床,可消除體重對椎間盤的壓力。但“硬”也要適度,不能過硬,以仰臥時將手掌伸入腰下剛好不費勁為宜。 2、一件背心防腰寒。腰部保暖對老人十分重要,很多老人在受涼后會出現(xiàn)腰痛、腰部發(fā)沉的癥狀。天冷時備件棉坎肩,夏天可多穿件背心,如果覺得熱,也可以用護腰取代,材質(zhì)要通氣透汗;老人的衣服最好是長款的,以免彎腰的時候把腰露出來;洗澡后要及時把腰部擦干,避免受涼;此外,閑暇時搓熱手掌、摩擦腰部,也能緩解腰痛。 3、一個靠枕防腰痛。在沙發(fā)、椅子上放一個靠枕,能使腰部得到有效承托,維持腰椎的生理前屈,均衡腰部肌肉的壓力,從而減輕勞損,預(yù)防和改善腰椎不適。但靠枕不能太厚,以10厘米左右為宜,人體向后壓縮5~8厘米,正符合腰椎的生理前凸。 |
|
|
