?筆者導(dǎo)讀：

從現(xiàn)有的數(shù)據(jù)來看，近視和散光就好像一對(duì)親兄弟。有近視的自然會(huì)帶點(diǎn)散光，有散光的早晚會(huì)出現(xiàn)近視。出現(xiàn)這些情況的關(guān)鍵我認(rèn)為和目前的處理手段有關(guān)系以外的另外一個(gè)原因就是近視者和散光者同樣具備了不良的用眼習(xí)慣和缺乏相關(guān)的知識(shí)體系導(dǎo)致的。今天的重點(diǎn)主要談下散光，那么散光是什么呢？散光是指平行光線經(jīng)過眼球屈光系統(tǒng)折射后，并不聚為單一點(diǎn)，而是散開的許多光像，所以叫做散光。為什么焦點(diǎn)會(huì)散開呢？那是因?yàn)檠矍虿粔驁A的緣故。其原因包括了視網(wǎng)膜、晶狀體、角膜等密度不均或表面凹凸不平所致。接下來筆者帶你深入的來了解這些東西。如果你覺得本文對(duì)你有所幫助和啟發(fā)，可以分享到朋友圈讓更多人受益！

一、你有散光嗎？

眾所周知，近視是由于眼睛在適應(yīng)環(huán)境的過程中形成的，和你的用眼習(xí)慣有很大的關(guān)系。散光同樣是因?yàn)槟愕挠醚哿?xí)慣和用眼姿勢(shì)不當(dāng)而導(dǎo)致的。也就是說，散光目前為止是非常普遍的現(xiàn)象。如果你有近視一般都會(huì)有點(diǎn)散光。這是行為左右導(dǎo)致的大概率事件。常見的散光表現(xiàn)的形式為下面幾種：

如上圖，高度近視摘下眼鏡以后就是這樣，近視性散光造成的

這樣的情況出現(xiàn)在少部分人的身上。散光250以上可能出現(xiàn)

還有上圖的情況，而摘了眼鏡你看到的世界是什么樣的呢？歡迎下方參與留言！

二、了解散光必須了解散光的分類

如上圖所示，光線入眼后，不能形成焦點(diǎn)，即散光。這樣的狀態(tài)下，視物也是模糊的，和近視看遠(yuǎn)差不多，沒有特別的區(qū)別，如果散光度數(shù)很高，比如250度以上，看東西就有明顯的重影，往一個(gè)方向上拉申。散光主要分為以下幾種。

1，近視性散光

近視以后，成像在視網(wǎng)膜之前，需要用凹透鏡將光線散開，延長眼內(nèi)的像到視網(wǎng)膜上，才能看清楚，如果這個(gè)時(shí)候，各經(jīng)緯線的曲率不等，就會(huì)出現(xiàn)近視性散光。這種情況是非常普遍的，你不妨摘下眼鏡來體驗(yàn)一下不戴鏡的酸爽。

2，生理性散光：

主要是由于眼瞼擠壓角膜等生理因素導(dǎo)致的，一般表現(xiàn)為角膜前界面的垂直彎度略大。很多人有揉眼睛的習(xí)慣，看上去沒什么，但是長期認(rèn)為的導(dǎo)致眼臉壓迫角膜，久而久之散光自然就形成了，所以告誡那些有揉眼行為的朋友節(jié)制一下自己的行為。

3，獲得性散光：

由于外傷、手術(shù)、不合格的隱形眼鏡的壓迫等原因?qū)е陆悄さ男螒B(tài)上的變化。這種行為針對(duì)那些佩戴隱形眼鏡的朋友身上會(huì)比較的明顯。長期佩戴形成依賴不僅損耗角膜層細(xì)胞，不恰當(dāng)?shù)膲浩葧?huì)增加散光，而且這種情況大多不可逆。社長告誡大家盡量少使用隱形眼鏡。

4，光心偏離性散光：

主要是晶狀體半脫位、傾斜引起的。導(dǎo)致這個(gè)情況發(fā)生的原因和你的用眼姿勢(shì)有很大的關(guān)系，而且這種情況一旦發(fā)生時(shí)很難改善的。所以社長告誡大家日常必須節(jié)制自己的行為！

5，肌性散光：

主要是由于睫狀肌各方向上的拉力不一致引起的。如下圖所示，其實(shí)睫狀肌拉力不一致會(huì)導(dǎo)致晶狀體的形狀變化不均勻。在光線進(jìn)入眼球以后發(fā)生的折射路徑會(huì)出現(xiàn)改變，這種情況改善起來也是難度很大的。導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的原因和睫狀肌不均勻痙攣有很大的關(guān)系。

6，指數(shù)性散光：

主要是由于屈光間質(zhì)中各部分的折射率不一致引起的。眼球是一個(gè)比較復(fù)雜的系統(tǒng)，光線進(jìn)入眼球經(jīng)過各個(gè)組織最終才能落到視網(wǎng)膜上，中間任何組織發(fā)生改變，都有可能導(dǎo)致散光。所以這個(gè)問題是綜合性的，看你如何看待了。

看了上面的內(nèi)容，你能自己判斷自己是那種散光嗎？

如果你有散光，是上面那種原因?qū)е碌哪兀?/p>

三、如何判斷自己是否散光呢？

看上面的圖片，正常人看到的是右邊的圖片，粗細(xì)均勻。如果你看到是左邊的圖片有粗的，有細(xì)的，有虛的，有實(shí)的，就證明已經(jīng)散光了，要多注意。

四、散光以后會(huì)表現(xiàn)出一些什么癥狀呢？

出現(xiàn)散光以后會(huì)出現(xiàn)下面的一些特征，如果這些特征表現(xiàn)你的身上，大家必須引起高度注意了：

1、視物模糊，遠(yuǎn)近都看不清楚，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)重影。

2、視疲勞有眼脹痛，頭痛，流淚，惡心，嘔吐，癥狀輕重并不和散光程度成正比，有時(shí)較輕度的散光反可引起明顯的癥狀。

3、眼底變化檢查眼底可見視乳頭有時(shí)呈垂直橢圓形。

4、長時(shí)間閱讀會(huì)頭疼。

5、夜晚視力比白天差。

6、喜歡瞇眼才可以把東西看清楚。

五、散光是不治之癥嗎？

針對(duì)散光的這個(gè)問題，目前主流的觀點(diǎn)認(rèn)為散光是不可逆的，散光以后只能通過柱鏡來有效的改善，就好像近視以后只能通過光學(xué)眼鏡或者近視手術(shù)來解決一樣的邏輯。但是，現(xiàn)實(shí)生活中不乏有散光改善的案例。比如在實(shí)踐的過程中，社區(qū)里面不乏出現(xiàn)了很多散光獲得改善的案例。因此，我大膽的認(rèn)為非先天缺陷導(dǎo)致的散光是可以通過一定的方式來改善的。而改善的基礎(chǔ)是必須確認(rèn)自己是哪一種散光。并采取合理的措施來應(yīng)對(duì)。人體是一個(gè)復(fù)雜而強(qiáng)大的系統(tǒng)，有的時(shí)候真的無限可能。而差距就在于你是否付出了。

六、總結(jié)

針對(duì)散光的問題，目前真的很普遍。如果你認(rèn)真的閱讀完以上的內(nèi)容，就會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)生散光的原因其實(shí)還是和日常生活中用眼的情況有很大的關(guān)系。比如上面提到的長時(shí)間不正確的用眼姿勢(shì)如果導(dǎo)致一側(cè)睫狀肌痙攣就可能肌性散光。那么，是否通過有效的來鍛煉睫狀肌就可以解決這種散光的情況呢？我覺得還需要更多的人來實(shí)踐。而這個(gè)世界有太多未知的東西同樣需要大家去探索！滿足現(xiàn)狀真的一無所獲！