永遠(yuǎn)不要因?yàn)楣ぷ鞫浬?/strong>

鄧笛/編譯

在工作和個(gè)人生活之間，你很容易陷入一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)。工作與生活的平衡對(duì)改善我們的身心健康至關(guān)重要。事實(shí)上，生活好了，也有助于增強(qiáng)工作動(dòng)力，提高工作效率，取得事業(yè)上的成功。如果你覺(jué)得我人輕言微，那么我只好搬出那些我們眼中的成功者，看一看他們是如何看待這個(gè)問(wèn)題的。

1. 多莉·帕頓：“永遠(yuǎn)不要因?yàn)槊τ谥\生而忘記生活?！?/span>

我們中許多人只顧忙于工作，一心想著賺錢(qián)和升職。由于“太忙”，沒(méi)有時(shí)間喝咖啡；由于“太忙”，沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子；由于“太忙”，沒(méi)有時(shí)間度假。有一天，當(dāng)意識(shí)到咖啡、孩子、度假也很重要時(shí)，已經(jīng)太遲了，婚姻行將破裂，健康出現(xiàn)問(wèn)題，孩子們漸行漸遠(yuǎn)。著名鄉(xiāng)村歌手多莉·帕頓的這句話(huà)提醒我們，要防止忙碌的工作奪走我們的個(gè)人生活，無(wú)論多忙，也要盡可能地抽出一些時(shí)間享受生活的樂(lè)趣。

2. 加里·凱勒：“工作是一只橡皮球，把它扔了，還會(huì)反彈。家庭、健康、朋友和正直是四只玻璃球，無(wú)論扔了哪一只，都不可避免地會(huì)破損，甚至變得粉碎?！?/span>

地產(chǎn)界大亨加里·凱勒的這句話(huà)，發(fā)人深省，提醒我們什么才是生活中最重要的事情：家庭、健康、朋友和正直。當(dāng)生活的這些方面開(kāi)始崩潰的時(shí)候，我們可能就要冒著再也得不到它們的風(fēng)險(xiǎn)了。不要在失去健康時(shí)才重視健康，不要在失去朋友時(shí)才挽留友情，不要在親情出了問(wèn)題時(shí)才關(guān)心家庭。工作上出了問(wèn)題時(shí)是可以解決的。今天失敗了，明天再試一次。工作丟了還會(huì)再來(lái)，生活中最珍貴的東西丟了就是一地碎片。

3. 亞歷山大·克耶魯夫：“大多數(shù)人認(rèn)為，工作上的成功帶來(lái)快樂(lè)。事實(shí)上，是快樂(lè)帶來(lái)了工作上的成功。”

許多人夢(mèng)想成為下一個(gè)理查德·布蘭森、史蒂夫·喬布斯或埃隆·馬斯克。我們對(duì)成功是如此渴望，以至于工作過(guò)度，缺少個(gè)人生活，幸福感下降。正如著名作家亞歷山大·克耶魯夫所觀(guān)察到的那樣，那些面對(duì)工作的挑戰(zhàn)而感到快樂(lè)的人，才最終會(huì)在工作中獲得成功。工作是馬拉松，欲速則不達(dá)。處理好工作和生活的關(guān)系，我們就能以一顆快樂(lè)的心面對(duì)工作，不會(huì)因?yàn)樯硇钠v，而跟不上職業(yè)發(fā)展的步伐。

4. 金克拉：“如果你的家庭生活一團(tuán)糟，那么你的事業(yè)無(wú)論多么輝煌，也不能算是取得了成功。”

在一些人眼里，成功等于金錢(qián)與名聲。這種成功觀(guān)搜刮了我們所有的精力，掠奪了我們所有的注意力，讓我們放棄了更大的責(zé)任。一個(gè)人的成功，還應(yīng)該包括家庭生活的成功。著名演說(shuō)家金克拉的這句話(huà)告訴我們，家庭是否幸福美滿(mǎn)，不但是衡量一個(gè)人是否成功的重要因素，而且是第一重要因素。當(dāng)你和你的伴侶或孩子關(guān)系破裂時(shí)，即使工作上取得了成功，也不能算是一個(gè)真正的成功者。人之成功，不能以犧牲與家人之間的關(guān)系為代價(jià)。實(shí)際上，一個(gè)家庭責(zé)任感強(qiáng)的人，更有可能在工作中取得成功。

5. 米歇爾·奧巴馬：“如果想把工作做得更好，就要時(shí)常有幾件享受生活的事情放在日程安排中需要優(yōu)先考慮的位置上?！?/span>

一個(gè)人，忽視生活享受，長(zhǎng)期工作，會(huì)對(duì)健康不利，是不可持續(xù)的。一項(xiàng)工作，無(wú)論多么喜歡，時(shí)間長(zhǎng)了也不免單調(diào)乏味，有時(shí)候甚至?xí)纳鷧捑?，變得易怒和沮喪。你的日程永遠(yuǎn)被工作排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，永遠(yuǎn)有開(kāi)不完的會(huì)，永遠(yuǎn)有處理不完的文件、電話(huà)和電子郵件，以至于你忘了與家人旅行，與朋友聚餐，與書(shū)籍相伴。請(qǐng)?jiān)囍芽脆]件變成看書(shū)，把寫(xiě)工作報(bào)告變成寫(xiě)詩(shī)，把按電話(huà)號(hào)碼變成給自己按摩吧。為身心健康騰出時(shí)間，而不是一直把工作放在首位，將自己累到精疲力竭無(wú)以為繼的地步。

6. 安娜·昆德倫：“有沖突的時(shí)候，選擇孩子，因?yàn)橐院筮€會(huì)有足夠的時(shí)間來(lái)選擇工作?！?/span>

是去參加會(huì)議還是去觀(guān)看孩子的足球比賽？是去參加家長(zhǎng)會(huì)還是要去面見(jiàn)老板？在孩子和職業(yè)之間，我們經(jīng)常會(huì)陷入這種兩難的境地。有調(diào)查報(bào)告說(shuō)，75%的父母在試圖保持工作和生活的平衡的時(shí)候會(huì)感到壓力和焦慮。著名記者安娜·昆德倫的這句話(huà)值得我們思考，如果有沖突，永遠(yuǎn)應(yīng)該把孩子放在第一位。這并不意味著我們必須辭掉工作，成為一個(gè)全職的家長(zhǎng)，只是幫助我們牢牢地記住，孩子比工作更重要。是的，會(huì)議或許推不掉，老板那兒還得要去，但下班后一定要給予孩子補(bǔ)償，陪他們一起吃飯，指導(dǎo)他們做家庭作業(yè)。只要心中認(rèn)為孩子是最重要的，總能找到平衡的辦法。

7. 亨利·沃德·比徹：“殺死人的不是工作，而是憂(yōu)慮，憂(yōu)慮是懸著你頭頂上的劍。”

憂(yōu)慮有害健康。當(dāng)工作讓你感到憂(yōu)慮的時(shí)候，就要想一想有所改變。任由工作損害健康是不值得的。我們可以從社會(huì)改革家亨利·沃德·比徹牧師的這句話(huà)中來(lái)尋求靈感。優(yōu)先考慮你的健康，花點(diǎn)時(shí)間從繁重的工作中解脫出來(lái)休息一會(huì)兒吧。

8. 瑪麗蓮·夢(mèng)露：“事業(yè)是美好的，但你不能在寒冷的夜晚用它當(dāng)被子蓋?！?/span>

雖然工作可以讓人愉快，帶來(lái)成就感和滿(mǎn)足感，但難以帶來(lái)情感上的慰藉。因?yàn)楣ぷ?，而忽視親情和人際關(guān)系，將一定是得不償失的。正如著名演星瑪麗蓮·夢(mèng)露所言，一個(gè)成功的職業(yè)生涯當(dāng)然是美好的，但家人的愛(ài)才是我們一生中最大的成就。

9. 奧里森·斯威特·馬登：“工作、愛(ài)和玩樂(lè)是人生在世的平衡輪?！?/span>

成功學(xué)奠基人奧里森·斯威特·馬登博士的這句話(huà)告訴我們，人類(lèi)需要在生活中感受到平衡，只有成功地兼顧工作、愛(ài)好和激情時(shí)，才能夠獲得人生的幸福。做好你的工作，但也要確保為你自己及你的人際關(guān)系和愛(ài)好留一點(diǎn)時(shí)間。

工作與生活的平衡，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，需要耐心的摸索和大量的練習(xí)。希望我們能夠從這些鼓舞人心的話(huà)語(yǔ)中獲得啟示，活出一個(gè)健康的美好人生！

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