女人是一種很需要保養(yǎng)的人，因為女人身體里需要的養(yǎng)分比男人多，所以說女人一旦不保養(yǎng)，就會老的很快。那么在中醫(yī)上有哪些女性養(yǎng)生的方法呢?女性養(yǎng)生有哪些注意點呢?經(jīng)期綜合癥怎么解決呢?如果大家不是太了解，那就和308養(yǎng)生網(wǎng)來看一下下面這篇文章吧。

經(jīng)期前后，乳房及脅肋部脹痛。

可以采用肝膽經(jīng)刮痧拔罐及針灸治療，同時可以按揉膻中穴、期門穴，或是沿著膽經(jīng)敲打至有溫?zé)岣校龠M(jìn)膽汁分泌。

上焦火旺，而下焦寒涼。

可以于神闕、氣海、關(guān)元行隔姜灸，于涌泉穴配合灸法，以引火下行，溫暖下焦。堅持泡腳，可以于水中加入紅花，艾葉，益母草，雞血藤，老姜等中藥包，以活血化瘀，溫陽散寒。

月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量少，經(jīng)期短，痛經(jīng)。

可以用隔姜灸加溫針灸以活血化瘀，散寒止痛，以沖任二脈及肝腎脾胃經(jīng)為主，綜合調(diào)理。每天揉搓八髎穴至溫?zé)幔赏馊雰?nèi)調(diào)理胞宮。另外自己在家可以艾灸或者按揉足三里、三陰交、血海、八髎穴、太沖等穴位，以緩解疼痛。

想減肥，不想節(jié)食不想運動。

穴位埋線減肥，通過針具和藥線在穴位內(nèi)產(chǎn)生刺激，以達(dá)到平和陰陽，調(diào)理氣血臟腑，緊致肌肉，從而改善內(nèi)分泌狀況，抑制了胃腸消化吸收，刺激交感神經(jīng)，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪溶解，達(dá)到減肥的目的。