說(shuō)起腎虛大家會(huì)想到這些嗎？腰痛，腰膝酸軟，一梳頭發(fā)掉一地；記憶力減退，昨天發(fā)生的事情，今天就記不清楚了；晚上總睡不著覺(jué)，即使睡著了，又總在做夢(mèng)狀態(tài)，第二天醒來(lái)夢(mèng)境清晰；夜尿增多，白天也時(shí)不時(shí)的想去廁所；免疫力低，流感一來(lái)，自己必定中招；吃飯沒(méi)胃口，氣色差，皮膚粗糙不熬夜也有黑眼圈。

不錯(cuò)這些癥狀腎虛都會(huì)引起。其實(shí)，“腎虛”是中醫(yī)講的，與西醫(yī)講的腎臟病還不是一回事。

中醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且還是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器。

腎為“先天之本”，生髓主骨，開竅于耳及二陰，其華在發(fā)。其經(jīng)脈與膀胱經(jīng)相互絡(luò)屬，互為表里。生理功能是主藏精，主管人體生長(zhǎng)、發(fā)育與生殖；主水，并有納氣功能。膀胱為州都之官，具有貯尿和排尿的功能。

因此“腎虛癥狀”也是比較寬泛，它包括人體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖機(jī)能障礙，水液代謝失常，呼吸功能減退，腦、髓、骨、發(fā)、耳及二便異常為主。

聽完這些是不是覺(jué)得“腎虛”可不容忽視呀，那怎么辦好呢，別急這就是今天要給大家分享的方劑——六味地黃丸。

六味地黃丸是出自北宋錢乙的《小兒藥證直訣》，其方源自于張仲景的《金匱要略》中的八味腎氣丸。

八味腎氣丸原是治療腎氣虧虛，尤其是腎陽(yáng)不足的基本方，經(jīng)北宋錢乙修改，而成為治療腎陰虧虛的基本方，主要治療小兒的腎陰虧虛證。

本方中由熟地、山萸肉、丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，六味藥組成，具有滋陰補(bǔ)腎的作用，而且也是滋腎陰的基本方。

熟地

甘補(bǔ)微溫，善滋補(bǔ)腎陰、益精填髓，故重用為君藥。

山萸肉、山藥

山茱萸酸甘微溫，善不宜肝腎收斂固澀。山藥干補(bǔ)澀斂性平，既養(yǎng)陰益氣，補(bǔ)脾肺腎，又固精縮尿。二藥相合，既助君藥滋養(yǎng)腎陰，又能固精止汗，故共為臣藥。

澤瀉、茯苓、丹皮

澤瀉甘淡滲利性寒，善泄相火、滲利濕濁；茯苓甘補(bǔ)淡滲性平，善健脾、滲利水濕；牡丹皮辛敬苦泄微寒，善清瀉肝火、退虛熱。三藥相合，能清降相火、滲利水濕、健脾，使君臣藥填補(bǔ)真陰而不膩，清降虛火而不燥，固腎澀精而不滯，故共為佐藥。

本方相對(duì)平和，有三補(bǔ)和三瀉，補(bǔ)而不滯，方中三補(bǔ)指的是熟地、山藥、山萸肉，熟地專補(bǔ)腎陰，山藥既補(bǔ)腎陰又補(bǔ)脾胃，使脾胃生化有源而助腎陰充盈。山萸肉補(bǔ)肝陰，肝腎同源，肝陰充足則腎陰亦充盛。為防止補(bǔ)藥粘滯而配合三瀉，即丹皮、茯苓、澤瀉，以滲濕濁、清虛熱而治標(biāo)，所以本方是治療腎陰虧虛的基本方。

補(bǔ)腎所用的方子基本上都是在此基礎(chǔ)上化裁而來(lái)，比如知伯地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、右歸丸、麥味地黃丸等。

此方雖好，但也不是人人適宜，體實(shí)、陽(yáng)虛、、感冒、脾虛、氣滯、食少納呆者慎用。

總之，在選擇藥物時(shí)一定要注意切記謹(jǐn)遵醫(yī)囑，根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的藥物。平時(shí)也注意保證充足的睡眠，合理的飲食，作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，注重保養(yǎng)身體，保持良好的心態(tài)，把功夫下在平時(shí)，避免病時(shí)亂投醫(yī)亂用藥。

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