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01 保持你和手機(jī)電量滿格。 每天養(yǎng)成手機(jī)和電子產(chǎn)品充滿電的習(xí)慣，安全感爆棚。 02 多鼓勵(lì)，贊賞自己。 當(dāng)你完成一件小事時(shí)，可以給自己一些贊美，實(shí)際性的獎(jiǎng)勵(lì)。 03 豐富自己的內(nèi)心。 提升自我，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，有自己的目標(biāo)和努力的方向，轉(zhuǎn)移注意力，多做運(yùn)動(dòng)。給自己內(nèi)心提供更多的安全感。 04 提高獨(dú)自面對(duì)生活的能力。 能照顧好自己的方方面面，就不會(huì)害怕生活中所遇到的任何問(wèn)題，才不會(huì)想著依賴別人，沒(méi)有恐懼。  05 你越有能力，越有錢，安全感就越足。 獨(dú)立靠的是能力，提高個(gè)人的工作能力，生活能力。有錢才有底氣。 06 不需要討好任何人，只需要取悅自己。 自信一點(diǎn)，任何時(shí)候都可以不用放低姿態(tài)，請(qǐng)活得開(kāi)心一點(diǎn)。 07 每一段痛苦都是成長(zhǎng)，不要害怕，勇敢面對(duì)。 08 安全感與快樂(lè)來(lái)自于自己的內(nèi)心，不需要依附于他人。 09 不要害怕失去，能夠失去的，一開(kāi)始都不屬于你，何必強(qiáng)求。 10 你的心越簡(jiǎn)單，你的世界就越簡(jiǎn)單，經(jīng)常站在陽(yáng)光里，黑暗就會(huì)慢慢消失。 多看看正能量的文章，正能量的新聞，發(fā)現(xiàn)世界的美好。  11 偶爾逃離舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己。 舒適區(qū)可以讓人安逸，也可以讓人墮落，不要讓自己停滯不前。 12 寫(xiě)出自己的優(yōu)點(diǎn)。 懂得欣賞自己，你可以很自信。 13 感情中，不要胡思亂想，是你的逃不掉，不是你的看不住。 戀人之間也需要空間，請(qǐng)給彼此空間，多關(guān)注自己和自己的事。互相尊重才能長(zhǎng)久。 14 練習(xí)自己的膽量。 膽子太小，遇事慌張害怕，常常沒(méi)有安全感。所以刻意練一下自己的膽量，多參與，多發(fā)言，主持會(huì)議等。  15 充實(shí)自己的人生。 我從哪里來(lái)，我要去哪里。沒(méi)有人能告訴你，你的人生會(huì)怎么樣，只有你自己能夠規(guī)劃好。 讓自己活得有目標(biāo)，有自己的方向，有自己忙碌的事業(yè)與生活，有關(guān)心愛(ài)護(hù)的人。 16 提高自己的承受能力，抗壓能力。 堅(jiān)強(qiáng)是一種人格，也是一種人生態(tài)度。一個(gè)人承受力的大小決定了他的人生高度，唯有自己歷練，主動(dòng)作為，在拼搏中磨煉 自己的人格。  17 不和脾氣暴躁，容易煩躁，事兒多的人多交往。 18 喜歡學(xué)習(xí)，讓自己的知識(shí)更豐富。 懂得多了，自然活得比較有安全感。感覺(jué)到未知而恐懼，就是因?yàn)檎莆盏闹R(shí)比較匱乏。 19 好好做人，不做壞事，不做虧心事，不做虧欠別人的事，盡量善良。 問(wèn)心無(wú)愧，自然心安。 20 面對(duì)你害怕的事情。 勇敢一點(diǎn)，你越害怕什么，什么就越會(huì)發(fā)生。只有勇敢地去面對(duì)，戰(zhàn)勝它，才是得到安全感的最佳方式。 |
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