頭痛6種常見類型??經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理方法|||

1?偏頭痛

側(cè)面痛，有時還會牽扯到耳朵，也叫少陽頭痛

常因熬夜焦慮、局部受寒后發(fā)作，夜間9點后會加重，常見病因為神經(jīng)緊張、血管痙攣

按：

頭側(cè)面是三焦經(jīng)、膽經(jīng)經(jīng)過的地方，

三焦經(jīng)常堵塞穴位是翳風、消濼、四瀆

膽經(jīng)常堵塞穴位是肩井、足臨泣

配合精油按揉效果更佳，洋甘菊3滴+迷迭香3滴+薰衣草2滴+薄荷1滴

一天按揉3次，每個穴位按揉2分鐘，偶發(fā)的偏頭痛可當天緩解

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2?前額頭痛

頭痛起來連眉棱骨都疼，甚至惡心嘔吐，胃口不好，也叫陽明頭痛

前額是胃經(jīng)經(jīng)過的地方，常因過食生冷寒涼后發(fā)作，傷到了胃氣，雖然沒有胃痛，但通過前額頭痛來提醒你

按：

艾灸中脘可快速緩解，艾灸直到胃部充滿熱感，頭痛消失為止

按揉胃經(jīng)常堵塞穴位：髀關(guān)、梁丘、足三里

配合精油按揉效果更佳，生姜3滴+羅勒3滴+乳香2滴

一天按揉3次，每個穴位按揉2分鐘

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3?巔頂頭痛

由不良情緒引發(fā)的，多屬肝經(jīng)的問題。常伴隨：易發(fā)怒、眼睛干澀、熬夜、血壓偏高，這類人群容易出現(xiàn)頭頂痛

也可能是受寒引起的

按：

如果是肝經(jīng)問題，宜疏通兩側(cè)肝經(jīng)的易堵塞穴位，陰包、太沖

如果是受寒引起，可按揉膀胱經(jīng)上的昆侖。

配合精油按揉效果更佳，洋甘菊3滴+檸檬3滴+甜橙2滴+玫瑰1滴

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4?后頭痛

后腦勺主要在膀胱經(jīng)上，后頭痛多在受寒后發(fā)作，伴有項部僵緊，是風寒感冒的前兆

下午后腦勺常有悶疼感警惕高血壓

宜：

宜盡快在頸項部脊柱和兩側(cè)膀胱經(jīng)刮痧，

頸項部皮下的瘀滯和垃圾清理后，局部的氣血運行恢復后，頭痛也就緩解了

還可以按揉昆侖、列缺

配合精油按揉效果更佳，生姜3滴+黑胡椒2滴+馬郁蘭2滴+薰衣草2滴

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5?經(jīng)期頭痛

月經(jīng)開始之前，氣血往肝膽上匯聚，肝膽經(jīng)氣血格外旺盛，此時如果肝膽經(jīng)絡(luò)不通，則易引發(fā)偏頭痛

按：

三焦經(jīng)的外關(guān)

心包經(jīng)的內(nèi)關(guān)

膽經(jīng)的足臨泣

配合精油按揉效果更佳，橙花3滴+檸檬3滴+玫瑰1滴

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6?頭重如裹

感覺頭昏昏沉沉，彷佛緊緊裹著一塊布，這是脾虛濕盛所致。需要疏通脾經(jīng)

按：

脾經(jīng)容易堵塞在小腿，點按脛骨內(nèi)側(cè)與腓腸肌間的縫隙，一般會有多處僵緊疼痛。當這條線路痛感消失，才意味著這脾經(jīng)疏通

疏通脾經(jīng)的地機、三陰交、公孫

配合精油按揉效果更佳，廣藿香3滴+茴香2滴+杜松漿果2滴

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