 四神 排骨湯 茯苓15g，淮山藥15g，芡實15g，白蓮子15g，排骨2條，生姜3片，蜜棗2個。（約2-3人份量） 先將茯苓、山藥、芡實、白蓮子浸泡30分鐘，備用；排骨斬塊，焯水，撈出；再將所有材料放入加水的鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉小火再煲湯1小時即可，調味即可。 健脾化濕，補肺益腎。 |
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