肝臟在人體中發(fā)揮著非常重要的作用，它就像人體的一座化工廠，人體攝入的食物都要經(jīng)過肝臟的分解、消化，它還負責人體的排毒和代謝功能，因此它是人體最易被污染的器官，也是容易生病的器官。

那么，你知道肝不好會出現(xiàn)什么癥狀嗎？以下十點是肝發(fā)出的求救信號，看看你有嗎

1、臉黃眼黃

皮膚變黃，并且白眼球也發(fā)黃，就是常說的黃疸，是黃疸型肝炎最典型的表現(xiàn)，有時在燈光下不明顯，而在戶外陽光下一眼就能看出來。一般需要化驗血和尿中膽紅素含量來確診。如果慢性肝炎患者出現(xiàn)了黃疸，表明病情加重。

2、臉色鐵青

中醫(yī)理論認為，五色配五臟：心主赤、肺主白、脾主黃、肝主青、腎主黑。青色內(nèi)應于肝，是足厥陰肝經(jīng)的本色，主寒、主痛、主氣滯、主血瘀、主驚風等。青色多由于體內(nèi)氣血運行不順暢，經(jīng)脈瘀滯導致。臉色青黯的人，要適當多吃一些谷類，像黑米、糯米、高粱米等，也要適當多吃一些青色及酸味食物。

3、指甲上有橫紋

中醫(yī)認為，“肝，其華在爪”，意為如果肝血充足，內(nèi)在的光華就會在指甲上表現(xiàn)出來。也就是說，從指甲的表現(xiàn)能看出肝的好壞。

指甲上的半月痕消失或只有大拇指上有半月痕，指甲變得又脆又薄，甚至凹陷變形，表明肝臟氣血虛空。指甲中間發(fā)白、邊緣呈黑色：有可能就是肝炎，很有可能是感染乙肝病毒引起的。指甲出現(xiàn)橫紋、凹凸不平也是肝病的征兆。

4、肝掌和蜘蛛痣

正常人的手心和手背顏色紅潤，而當手掌心泛白無血色，在大拇指和小指根部的大小魚際處皮膚出現(xiàn)了片狀充血，或呈紅色斑點、斑塊，加壓后變成蒼白色，這就是肝掌。

蜘蛛痣是中心為紅色點狀隆起，有許多細小分支向外輻射，如同蜘蛛的腳。蜘蛛痣常在顏面、頸部、肩胛、胸部、前臂、手背、手指等處出現(xiàn)，屬于一種特殊的毛細血管擴張癥。

肝掌和蜘蛛痣是肝病的典型癥狀，但也有可能出現(xiàn)在正常人身上，應結(jié)合肝功能、肝炎病毒等檢測結(jié)果來明確診斷，不要盲目診斷和用藥。

5、肝區(qū)疼痛

肝區(qū)疼痛是指右上腹或右背部出現(xiàn)不同程度的疼痛，表現(xiàn)為脹痛、鈍痛、針刺樣痛，活動時痛感加劇。有時左側(cè)臥位時疼痛減輕。這種癥狀往往是肝炎的表現(xiàn)，肝炎病毒引起肝臟腫大，使肝被膜張力增大所致。

引起肝區(qū)疼痛的原因很多，比如肝炎等肝臟疾病，肝區(qū)附近的內(nèi)臟病變或者精神緊張等也會引起癥狀。發(fā)生肝區(qū)隱痛時應仔細分析原因，或進行相關檢查以及早發(fā)現(xiàn)病情或排除不利因素。

6、關節(jié)酸痛愛抽筋

中醫(yī)認為，“肝藏血，主筋”，意思是說人體的關節(jié)能否靈活運動，

如果一個人的肝臟功能好，肝血充盈，身體肌腱和韌帶等組織才會得到滋養(yǎng)，這時候筋腱才會強壯，行動才會靈活。反之，如果肝血虛弱，筋膜得不到足夠的肝血滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)運動功能障礙。這時，補充肝血就顯得尤其必要。補肝血，可以常吃紅棗、菠菜、莧菜、豬肝、豬血、烏雞等。肝血充沛了，身體就會強壯有力，行動也會靈活自如。

7、睡眠質(zhì)量很差

經(jīng)常熬夜的人往往肝不好，而肝不好的人往往入睡困難，感覺很累卻睡不著，睡著以后非常多夢，睡很久也無法消除疲勞。

8、總是感覺嘴里發(fā)苦

嘴巴里總是苦苦的，尤其是清晨起床的時候更為明顯，這通常是肝功能不好影響了膽汁的正常分泌，導致膽汁反流所致。

9、食欲不好，厭惡油膩食物

食欲缺乏、厭油膩食物，甚至會有惡心、嘔吐等癥狀，多半是因為肝臟受損，分泌膽汁的功能降低，吃進去的食物不能被正常加工，預示出現(xiàn)惡心及食欲缺乏等癥狀，有的還會出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥。出現(xiàn)上述癥狀一般要警惕急性肝炎，尤其是急性乙型肝炎。

10、特別愛生氣

生氣會影響肝臟健康，引發(fā)肝病，肝功能失調(diào)也會導致情緒不穩(wěn)定，易怒、易躁，這是一種惡性循環(huán)，因此如果自己的情緒總是很難控制，就要懷疑是不是肝有問題了。