本期主播丨楊槍槍張愛(ài)玲說(shuō)：“我以為愛(ài)情可以填滿人生的遺憾，然而，制造更多遺憾的，偏偏是愛(ài)情?！?/p>

一句話道出了對(duì)愛(ài)情的渴望，以及被愛(ài)情傷害之后的無(wú)奈。

這世間，美好的愛(ài)情總歸是稀缺品。

如果一見(jiàn)鐘情是生理吸引導(dǎo)致的見(jiàn)色起意，日久生情是權(quán)衡利弊之后的折中選擇，那真正的愛(ài)情是什么樣的？

它有跡可循嗎？

有沒(méi)有什么方法，可以指引我們走出電光火石、意亂情迷的“危險(xiǎn)之愛(ài)”？

又如何去擁抱一份安全的、成熟的，有激情也有承諾的愛(ài)？

愛(ài)情荷爾蒙：危險(xiǎn)又迷人？都說(shuō)愛(ài)情是兩個(gè)人之間的超濃荷爾蒙，是甜蜜的多巴胺。

天雷勾地火之下，情侶們會(huì)容光煥發(fā)，瞳孔變大，內(nèi)心升騰出無(wú)邊的勇氣、力量。

那些轟轟烈烈開(kāi)始的愛(ài)情，后來(lái)都怎樣了呢？

要說(shuō)愛(ài)的驚天動(dòng)地，分得滿城風(fēng)雨的，非李敖和胡茵夢(mèng)莫屬。

李敖在一場(chǎng)聚會(huì)中見(jiàn)過(guò)漂亮性感的當(dāng)紅女星胡茵夢(mèng)，就念念不忘。

回去就跟女友劉會(huì)云說(shuō)："我是百分之百愛(ài)你，但現(xiàn)在來(lái)了個(gè)千分之千的。"

胡茵夢(mèng)也對(duì)李敖的才華崇拜不已，不顧父母反對(duì)，穿著睡袍從窗戶逃出去，當(dāng)晚就跟李敖結(jié)婚了。

但婚后的兩人慢慢發(fā)現(xiàn)：激情褪去，彼此在性格和價(jià)值觀上格格不入。

胡茵夢(mèng)怎么也沒(méi)想到貴為影星的自己為李敖洗手做湯羹，換來(lái)的卻是對(duì)方各種挑剔和嫌棄。

看重情感和家庭的胡茵夢(mèng)透過(guò)李敖的才子濾鏡，發(fā)現(xiàn)對(duì)方竟是個(gè)完全沒(méi)有情感和溫度的工作機(jī)器。

他們的婚姻僅僅維系了115天，就隨著李敖單方面宣布離婚而畫(huà)上句號(hào)。

李敖和胡茵夢(mèng)的婚姻，始于浪漫的激情，但兩個(gè)獨(dú)立個(gè)體之間如果缺乏基本的尊重和包容，是必定走不下去的。

除了尊重和包容，感情中還需要審視彼此精神上的匹配度，和對(duì)這份感情是否有堅(jiān)定的承諾。

前段時(shí)間英國(guó)女王的離世，讓大眾又一次反思查爾斯和戴安娜的婚姻。

隔開(kāi)時(shí)空，放掉對(duì)戴安娜一邊倒的同情，重新審視他們的婚姻，我們發(fā)現(xiàn)或許從一開(kāi)始戴安娜和查爾斯就不是一個(gè)世界的人。

相信開(kāi)始時(shí)，年輕貌美的貴族小姐戴安娜和出生優(yōu)越的學(xué)霸王子查爾斯是相愛(ài)的。

不信你看舊照片中他們那一次次的深情對(duì)望，分明眼里只有彼此。

但隨著時(shí)間的流逝，兩個(gè)人也真的越來(lái)越難以溝通。

查爾斯從小思慮深重，喜歡安靜，抱著一本哲學(xué)書(shū)，能一個(gè)人待上一整天。

戴安娜在藝術(shù)和時(shí)尚方面很有天賦，但因?yàn)闆](méi)有讀過(guò)多少書(shū)，跟查爾斯沒(méi)有太多共同語(yǔ)言。

戴安娜單純浪漫，重視人和人之間的情感流動(dòng)，渴望擁有一份雙向奔赴的愛(ài)。

但查爾斯生性古怪，非常自我，又缺乏安全感，還期待從伴侶身上尋求穩(wěn)定和安慰。

這對(duì)怎么也磨合不好的夫妻，因?yàn)榭桌慕槿?，打破了婚姻最后的承諾，迅速分道揚(yáng)鑣。

當(dāng)一個(gè)人過(guò)分強(qiáng)烈的沉浸在和另一個(gè)人淺層的、表象的吸引中，就會(huì)自然忽視彼此心靈深層的交流，這樣的感情充滿了危險(xiǎn)電流。

危險(xiǎn)電流下的情感，雖然充滿了激情，但因?yàn)槊つ繜崆?，缺少?duì)彼此內(nèi)在匹配度的審視。

就很容易在激情褪去之后，失去耐心，落空期待，最后走向分離，打破最初相伴到老的諾言。

當(dāng)然也不是所有熱烈開(kāi)始的愛(ài)情，都無(wú)疾而終，我身邊就有好幾對(duì)一見(jiàn)鐘情、結(jié)婚生娃，一氣呵成的過(guò)到現(xiàn)在的伴侶。

他們的愛(ài)情、婚姻堪比偶像劇，這背后藏著怎樣的經(jīng)營(yíng)之道？

童話般甜甜的戀愛(ài)到底長(zhǎng)什么樣？總是有些人，過(guò)著我們想過(guò)的生活，擁有著我們可望而不可即的愛(ài)情，例如梁思成和林徽因。

本就是世交的梁思成和林徽因的結(jié)合是佳偶天成。

在林徽因與梁思成結(jié)婚前一晚，梁思成問(wèn)林徽因：為什么是我?

林徽因笑了笑說(shuō)：答案很長(zhǎng)，我用一生去回答你！

就這樣少年時(shí)一起讀書(shū)、學(xué)建筑的兩個(gè)人，回國(guó)結(jié)婚后開(kāi)始一起研究中國(guó)建筑史。

他們把所有生命的熱情都投進(jìn)對(duì)建筑的熱愛(ài)中。

在交通并不發(fā)達(dá)的上世紀(jì)三十年代，他們一起走過(guò)200多個(gè)縣，考察測(cè)繪了200 多處古建筑物，為中國(guó)建筑史的研究積累了珍貴的一手資料。

在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，顛沛流離中他們一起合作寫(xiě)出至今被奉為奉為圭臬的了《中國(guó)建筑史》。

新中國(guó)成立后，他們又一起設(shè)計(jì)了國(guó)徽、人民英雄紀(jì)念碑，每一次的合作都默契十足。

除了在建筑方面的共鳴，梁思成同樣欣賞林徽因的文學(xué)才華。

他曾開(kāi)玩笑說(shuō)：“別人都是文章是自己的好，老婆是別人的好，可我覺(jué)得文章是老婆的好，老婆是自己的好?！?/p>

他們夫妻的感情早已超越了普通意義的恩愛(ài)，他們是事業(yè)上的搭檔，更是靈魂伴侶。

他們?nèi)坏男蕾p和接納彼此，身心合一，用一生踐行最初的諾言。

如果你覺(jué)得名人的愛(ài)情離我們很遙遠(yuǎn)，那不妨看看一些尋常百姓家美好愛(ài)情。

我曾在傍晚的建筑工地旁看到都是農(nóng)民工的夫妻倆，互相搭著肩膀，旁若無(wú)人，說(shuō)著笑著。

仿佛周?chē)囊磺卸际撬麄兠篮蒙畹谋尘啊?/p>

我也曾在下午的公園里，看到白發(fā)蒼蒼的老兩口，互相攙扶著散步。

經(jīng)歷過(guò)年輕時(shí)候的轟轟烈烈，晚年的這種默默地守護(hù)和陪伴，才是愛(ài)情該有的樣子。

這種不是特別轟轟烈烈，在長(zhǎng)期的生活與相處中所培養(yǎng)起來(lái)的、緩慢的欣賞與悅納，其實(shí)最動(dòng)人。

兩個(gè)人互相陪伴、相濡以沫，愛(ài)好方向逐漸趨于一致，在生理、心理和精神三者都會(huì)有所吸引，而且準(zhǔn)備了長(zhǎng)期相處、互相承諾、負(fù)責(zé)到底。

這樣具備激情、友誼與承諾三個(gè)條件的愛(ài)，就是充滿安全電流的情誼，不會(huì)擔(dān)心超負(fù)荷斷電。

看完別人的美好愛(ài)情，屏幕前的親愛(ài)的你，經(jīng)歷過(guò)怎樣的情感故事呢？

你是否也期望通過(guò)自己的努力經(jīng)營(yíng)，讓自己的愛(ài)情雋永、美好？

成熟的自我，幫助我們擁有安全、美好的愛(ài)生活就像拆盲盒，誰(shuí)也不知道會(huì)遇上一份什么樣的感情，如果你也想要避開(kāi)情感中的危險(xiǎn)電流，擁有美好成熟的愛(ài)，要學(xué)會(huì)以下幾點(diǎn)：

第一，從觀念上改變認(rèn)知，懂得成熟的愛(ài)，流淌著安全電流的愛(ài)，是滿足激情、友誼、承諾三要素的。

愛(ài)情可以始于興奮的多巴胺，但一定要終于穩(wěn)定的內(nèi)啡肽。

愛(ài)情中的兩個(gè)人是一起面對(duì)生活、并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友，需要惺惺相惜的那份情誼。

兩個(gè)人之間友誼的最高境界就是彼此心疼，尊重，愿意出讓自己自我的部分去包容對(duì)方。

然后就是信守承諾，永遠(yuǎn)不放棄這份情。

第二，覺(jué)察自己過(guò)往戀情是否在重復(fù)某個(gè)模式，是否受到原生家庭的影響。

現(xiàn)實(shí)生活中，人們非常容易在不覺(jué)中復(fù)制過(guò)往經(jīng)歷中不好的客體。

好比一個(gè)迷戀激情繼而出軌的父親，帶給一個(gè)女兒很大的精神創(chuàng)傷，但這個(gè)女孩子長(zhǎng)大后又不自覺(jué)的嫁給一個(gè)出軌成性的男人。

就是通俗的說(shuō)法：怕什么來(lái)什么。

因?yàn)閷?duì)于女孩來(lái)說(shuō)，具有“出軌特質(zhì)”的男人，喚起了她內(nèi)心愛(ài)恨交織的那團(tuán)火焰，讓她感到熟悉甚至“親切”。

所以如果你覺(jué)得自己隱約被原生家庭的某個(gè)模式影響著，那就努力通過(guò)自我成長(zhǎng)或者求助外界，找回自己內(nèi)心的平靜和安全感。

回歸正常的情感模式，才可能回避那些暗藏在生活里的危險(xiǎn)的“創(chuàng)傷電流”。

也放下和原生家庭的愛(ài)恨糾纏，輕松奔赴人生下一站的美好。

第三，在關(guān)系中不斷提升自我，學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)感情的，避免讓流淌安全的電流情感歸于無(wú)趣。

很多已婚夫妻一起生活十幾年后，過(guò)的簡(jiǎn)直像室友，已經(jīng)熟悉到?jīng)]有什么話可聊。

是啊，生活總會(huì)歸于平靜。

但在平靜中，我們也可以試著找尋一些細(xì)小的樂(lè)趣。

比方說(shuō)兩個(gè)人一起去一個(gè)從沒(méi)去過(guò)的地方旅行，去開(kāi)始一個(gè)新鮮有趣的愛(ài)好，去完成年輕時(shí)候那些沒(méi)有完成的愿望。

生活不需要驚濤駭浪，但可以多一些刻意為之的小探索、小樂(lè)趣。

這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，平淡的生活也可以過(guò)出不一樣的味道來(lái)。

試著保持孩童般的好奇，總能發(fā)現(xiàn)瑣碎生活的可愛(ài)之處。

保持對(duì)彼此的感恩，締造一份愛(ài)情、婚姻里的真摯友誼，平靜溫暖。

珍惜眼前人，永遠(yuǎn)懷戀初見(jiàn)的美好，莫失莫忘，不離不棄。

策劃 | 魚(yú)甜編輯 | 六記主播 | 楊槍槍