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腎為先天之本，主封藏，我們身體的精氣都通過(guò)腎陰和腎陽(yáng)的充養(yǎng)，今天給大家分享兩味藥，《皇帝內(nèi)經(jīng)》里面說(shuō)陰平陽(yáng)秘，精神乃治。 ... 陽(yáng)虛的時(shí)候，你會(huì) 怕冷 小便多 腰膝冷痛 出虛汗 手腳涼 ... 陰虛了，你會(huì) 口干咽干 煩躁 急躁 皮膚干燥 失眠盜汗 ... 第一位藥材：黃精，味甘，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，養(yǎng)腎，健脾潤(rùn)肺，不僅可以滋補(bǔ)腎陰，還可以養(yǎng)護(hù)其他的臟腑。 第二類藥材：補(bǔ)腎陽(yáng)的鎖陽(yáng)，就像他的名字一樣，它可以鎖住腎的陽(yáng)氣，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，不讓身體的陽(yáng)氣耗散。對(duì)于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，夜尿頻多，夜尿次數(shù)增加，四肢乏力怕冷這些癥狀有非常好的幫助。 -- 黃精配鎖陽(yáng)，切片后，每次用兩片三片泡在保溫杯里面，熱水沖服就可以。它顏色變淡了，我們?cè)賮G掉這個(gè)藥材。 -- 需要注意的是，因?yàn)檫@個(gè)鎖陽(yáng)它可以通便，黃精也可以補(bǔ)陰，所以經(jīng)常濕滯脾胃，大便不成形，這些人他不太適合用這類藥材泡水代茶飲。中醫(yī)講究一人一方，我們常說(shuō)需要對(duì)癥用藥就是怕大家不會(huì)結(jié)合自己的情況，亂服抵抗不了藥物的毒性從而導(dǎo)致病癥加重，所以請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥。  |
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來(lái)自： 追夢(mèng)文庫(kù) > 《抗衰老飲食養(yǎng)生》
