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蜜葛羹 ——

 藍(lán)博灣 2022-10-12 發(fā)布于廣東
材料：葛根粉30克、蜂蜜適量。

做法：葛粉先用涼水調(diào)開。砂鍋中放入適量清水，大火煮沸，邊攪拌邊加入葛根粉糊，煮至羹熟，調(diào)入蜂蜜即可食用。

功效：清熱生津。

適宜：尤其適用于熱病后口干、口渴的人群食用。

注意：葛根在藥性上是升提的，所以當(dāng)人體的氣聚于上焦的時(shí)候使用就必須注意，其中以中焦有濕熱最為不可，這類人吃了葛根之后會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

所以有“多用反傷胃氣”之戒，但是控制一定量，還是可以起到很好效果的。

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