倪妮《我想和你好好的》里面的一組圖最近在網(wǎng)上被頻轉，引得大家嘶哈嘶哈。
同時也有評論說這才是「好身材」，現(xiàn)在的女明星減肥太狠，都成了“排骨胸”。
為什么2022年都快過了，還有人致力于盯著這胸脯二兩肉看，然后打上標簽定義美丑？
從古至今，胸部都是女性非常重要的一個部分，它影響著美觀也決定著健康。但同樣的，千百年來，女性也因為它遭了不少罪。
中世紀歐洲的女人們，把自己鎖在用牛皮、獸骨和藤條制成的束胸緊身衣里，成為了優(yōu)雅的“奴隸”，直到1906年這樣的畸形審美才算將將被廢除。
后來到了文藝復興時期，女性的乳房又被高高托起，看似渾圓的曲線得以解放，但實際依舊被束縛在連呼吸都困難的枷鎖中。
《泰坦尼克號》
《亂世佳人》
而在非洲等國家，甚至還隱秘的存在著“燙乳禮”這樣違背自然與人性的虐待儀式。與束腰形成的豐乳相反，“燙乳禮”奪去了女孩的乳頭，讓胸部難以發(fā)育，只為了讓女孩們不吸引無關男性的注意。
在中國古代同樣如此，平坦的胸部代表著“冰清玉潔”，所以女人們用布條將胸前裹的一馬平川。
即使到了民國初期，女人們依舊會在旗袍里穿上束胸的馬甲，直到有些女性因此得了肺病，甚至因為天氣悶熱乳房潰瘍而死，她們才憤起反抗要求解放乳房，“天乳運動”也隨之爆發(fā)。
在上海女子私塾的畢業(yè)典禮上，胡適的“大奶奶主義”演講轟動一時：“沒有健康的大奶奶，就哺育不出健康的兒童！”
同時，“性學博士”張競生，在《新文化》雜志上不斷輸出性解放的思想，發(fā)表著作《性史》等，抨擊封建禮教對女性的毒害。
魯迅也在《而已集·憂“天乳”》 中提到：“今年廣州在禁女學生束胸，違者罰洋五十元?！?/span>
圖源：章小蕙，原載于二〇〇四年五月十六日 香港《星島日報》
后來隨著時代發(fā)展，女孩們終于不用再被迫去束胸，但卻自主的開始遮掩起來。
許多發(fā)育期比較早的女孩，小時候基本都經歷過同學的側目和嘲笑，然后自卑的含胸駝背，拒絕體育活動，甚至穿可以勒平胸部的內衣，就為了能在跳操跑步的時候能“身心輕松”一些。
這種如釋重負的感覺，在當時比勒到不能呼吸的痛感重要的多。
而這些在發(fā)育期間不正確的做法，直接導致了日后胸部的變形外擴，以及不良體態(tài)的形成。等到我們發(fā)現(xiàn)時，需要花費更多的錢和時間去調整，得不償失。
比如張雨綺就曾在采訪里提到過，她青春期胸部發(fā)育后，經常會感到很不好意思，當時的男朋友也會吐槽她說“跑不動還顛這么厲害，有點不好看”，所以那時她變得非常自卑，還會拼命掩蓋自己的曲線。
這些經歷讓年少時的她對「好身材」有了很大的誤解，好在出道后她接收到了來自四面八方的善意和夸贊，逐漸讓她重拾信心。
女孩成長的路上彎彎繞繞，到處是坑，不小心走錯了沒關系，早看清早止損。
所以，正處于青春期或仍對自己的胸部感到不自信的女生們，接下來這些話你都要看仔細了。
第一，要自信。
女性的胸部，無論什么大小什么形狀，都別嫌棄自己。抬頭挺胸把背挺直，時刻告訴自己：是美的。
就像20年代崇尚平坦的胸部，4050年代流行夢露那樣有尖突感的錐形，8090年代流行挺拔豐盈的健康美，到了如今各有各好一樣，時代在變，眾口難調，你永遠沒辦法得到所有人的欣賞。
豆瓣《買一件好內衣是對自己最好的獎勵》里有一段書評，里面是這樣寫的：
“平凡如我，偶爾也會在鏡子前，看著只穿了內衣的自己而滿心歡欣?！苍S成熟的標志之一就是，能夠坦蕩地面對自己的身體，不再為了肉體的美而羞恥。發(fā)現(xiàn)它，正視它，欣賞它，然后，善待它。”
第二，內衣認真選，別省錢。
許多女生都不會挑選內衣，也掌握不好選內衣的方法。有人為了讓胸顯大，會選擇很厚的海綿墊內衣，或者買小一號把胸擠得很緊，這些都非常影響胸部健康。
首先，買bra一定要試穿，手從腋下的位置把胸部及副乳向罩杯內聚攏，要保證整個胸部都放進了bra里且沒有溢出也沒有空杯。如果罩杯的size合適但底圍過于緊就證明圍度需要再大一號。
小胸可以選擇三角杯，淺淺露出一點乳溝線條更性感；大胸可以選擇布料輕薄，承托性、包裹力都較好的寬肩擔款式，不必執(zhí)著于聚攏 。
另外，一件內衣反復洗滌后，三個月左右就會出現(xiàn)肩帶松了、圍度松了或者變形的問題，失去了保護胸部和塑形的作用。所以這時候該扔的就扔了吧，別為了省點小錢養(yǎng)出大毛病。
第三，注意睡姿。
趴著睡容易造成心臟血液循環(huán)不暢，影響睡眠質量，并且壓住胸部，對胸部健康非常不利。
平躺睡姿是最理想的，四肢舒展有利于淋巴循環(huán)代謝，并且臉部也不會被壓出皺紋。
習慣側臥的則要注意調整不同位置，如果習慣只向一邊側臥，會導致左右胸部大小很不對稱。另外，在睡覺的時候絕對不可以穿內衣。
第四，身心健康很重要。
都說女人是情緒化動物，生理期前后更是莫名煩躁、點火就著。但當我們生氣時，尤其是在激素水平不穩(wěn)定的時候，氣會淤在胸部，久之易形成乳腺增生，乳腺纖維腺瘤等疾病。
所以下次發(fā)火前，現(xiàn)在心中默念三遍：別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
另外，有條件的可以隔段時間就做一次胸部護理spa，來疏通一下胸部周圍的經脈，促進經脈的氣血及淋巴液循環(huán)，這樣能改善乳腺增生的癥狀。
胸部開放性結構決定了它比其他部位的肌膚更容易受到外界影響，也更嬌嫩，所以在清潔和按摩胸部的時候，力度不要過大，避免傷害胸部組織。在按摩的時候不能干搓，也不能亂用產品，建議使用知名品牌的胸部護理品，這樣才有安全保證。最后，一定要記得定期做體檢。
記住，別讓胸部受委屈，自己的感覺最重要。
