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寒露節(jié)氣 北京時(shí)間10月8日15時(shí)22分將迎來寒露節(jié)氣，寒露是二十四節(jié)氣之第十七個(gè)節(jié)氣，秋季的第五個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入寒露，時(shí)有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。從氣候特點(diǎn)上看，寒露時(shí)節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼，少雨干燥；北方廣大地區(qū)已呈現(xiàn)冬天景象。 寒露三候 等到寒露時(shí)，鴻雁南遷已近尾聲。這些晚歸的鴻雁姍姍來遲，三三兩兩，不緊不慢，像三請而后至的客人，派頭十足。 二 二候雀入大水為蛤 深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，蛤蜊貝殼的形狀和條紋色彩與鳥雀差不多，令人眼花繚亂，便以為是雀鳥變成的。 “寒露百花凋”，但菊花偏偏在寒露時(shí)盛開?！皾M城盡帶黃金甲”，寫的便是寒露時(shí)節(jié)的菊花之盛。 寒露民俗 登高 眾所周知，重陽節(jié)登高的民俗由來已久。由于重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后，寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節(jié)登高的民俗也成了寒露節(jié)氣的民俗。 吃花糕 由于天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應(yīng)節(jié)糕點(diǎn)謂之“重陽花糕”，寓意“步步高升”。 吃螃蟹 寒露的一大民俗是吃螃蟹。古人詩曰：“九月團(tuán)臍十月尖，持螯飲酒菊花天。”民間也有“九雌十雄”的諺語，在江浙一帶一直有寒露吃母蟹的風(fēng)俗，因?yàn)榇藭r(shí)的母蟹黃膏豐腴，吃起來比公蟹更加鮮美。 賞菊花 寒露到來的農(nóng)歷九月又稱菊月，是菊的月份。菊花為寒露時(shí)節(jié)最具代表性的花卉，處處可見它的蹤跡。 寒露養(yǎng)生 足部保暖 灸臍養(yǎng)秋 如果因?yàn)槠⑽负疀龆斐筛篂a，可以用艾灸的方式來解決這個(gè)問題，艾灸肚臍的方法多種多樣，可將燃燒的艾條直接懸在肚臍正上方1厘米左右，進(jìn)行施灸，以有溫?zé)岣袨橐恕?/span> 補(bǔ)充潤肺食材 秋冬季節(jié)氣候比較干燥，一不注意，肺、呼吸道等比較容易受到傷害，輕則咽干、鼻燥、皮膚干燥等等，重則會(huì)誘發(fā)一些呼吸道疾病，可以吃些潤肺的食材，例如：秋梨、蜂蜜、百合、芝麻等潤秋燥的食物，少吃辛辣刺激、熏烤的食物。 （部分文字源于網(wǎng)絡(luò)，如若侵權(quán)請聯(lián)系刪除） 中央廣播電視總臺(tái)華語環(huán)球節(jié)目中心新媒體 監(jiān)制/楊奉濤 制片人/楊修雯 主編/王冉 編輯/鄭思藝、王昕宇 END 寒意漸濃，注意保暖！ |
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