生命：在古代，人類溫飽問題沒有解決，且經(jīng)常遭受大自然的威脅，壽命短暫，健康等同于生命

身體無疾?。弘S著生產(chǎn)力的提高，溫飽問題基本解決，健康提升到身體無疾病。

身體、精神、社會幸福（三維健康）：隨著醫(yī)藥科技的進(jìn)步，1948年世界衛(wèi)生組織(WHO) :健康是身體、精神、社會三方面的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱Hcalth is a statc of complctc physical, macntal and social wcll-bcingand not mercly the abscnoe of discasc or infinmity

健康的第四個維度：到了1989年，WHO又提出了健康的第四個維度，道德健康：利他，仁愛

維度1：生理健康（身體健康)。包括完整的組織結(jié)構(gòu)，正常的生理功能，維持生命活動。一般臨床指標(biāo)：血壓\心率\體溫\呼吸頻率\體重\睡眠\(yùn)飲食\排泄，主要系統(tǒng)和器官的臨床指標(biāo)，神經(jīng)系統(tǒng)\呼吸系統(tǒng)\心臟\肝臟\腎臟。

維度2：心理健康。個體心理在自身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳狀態(tài)，但并不是十全十美的狀態(tài)。健康心理：智力正常、情緒穩(wěn)定和愉快、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)能力良好、內(nèi)省能力強(qiáng)。異常心理：憂郁、狹隘、嫉妒、驚恐、殘暴、敏感、自卑。評價標(biāo)準(zhǔn)：自我評價、心理測驗(yàn)、病因病理學(xué)分類、外部評價、社會適應(yīng)性。完全符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)的人是不存在的，心理健康永遠(yuǎn)是努力的方向！如果能做到經(jīng)常與他人聯(lián)絡(luò)感情、保持活躍、保持好奇心、勇于學(xué)習(xí)、樂于奉獻(xiàn)，將有助于積極的心態(tài)，保持心理健康。生理健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理健康是生理健康的精神支柱。他們是相互促進(jìn)的。生理上的缺陷、疾病會使人產(chǎn)生煩惱、焦慮、抑郁等不良情緒，導(dǎo)致不正常的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)可以使生理功能處于最佳狀態(tài)反之則可能降低或破壞某種功能而引起疾病。

維度3∶社會適應(yīng)良好。它是指個人的心理活動和行為能適應(yīng)當(dāng)時復(fù)雜的環(huán)境變化，為他人所理解和接受。主要表現(xiàn)為，對不同社會角色的適應(yīng)，如職業(yè)、家庭等。行為特點(diǎn)為，開放自信、客觀現(xiàn)實(shí)、自尊自主、壓力應(yīng)對良好、情境調(diào)控力強(qiáng)、豁達(dá)寬容。評價標(biāo)準(zhǔn)是：個人心理活動和行為是否符合社會公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)，個人一貫的心理活動和行為表現(xiàn)有無異常變化。

維度4∶道德健康。道德是人類所應(yīng)當(dāng)遵守的所有自然、社會、家庭、人生規(guī)律的總稱，違反了道德，身心健康將會受到傷害。道德健康的主要內(nèi)容∶義務(wù)感、良心和人道主義。道德健康的最高標(biāo)準(zhǔn)是無私利人，道德健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是為已利他，道德不健康的表現(xiàn)是損人利已和純粹害人。；道德健康的核心是仁愛，

健康的標(biāo)志和健康商數(shù)。

健康的標(biāo)志有：精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張（身心)；處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔（心理)；善于休息，睡眠良好（適應(yīng)性)；應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化(適應(yīng)性)；對普通感冒和傳染病有一定的抵抗力（生理)；體重得當(dāng)，身材勻稱，站立時頭、肩、臀的比例協(xié)調(diào)（生理)；眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎（生理)；牙齒清潔，無缺損，無痛感;齒齦顏色正常，不出血（生理)；頭發(fā)有光澤，無頭屑（生理)；肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力(生理)

健康商數(shù)：Health Quotient，HQ，簡稱健商，1993年由美國醫(yī)生Brad Bowman提出，并創(chuàng)立網(wǎng)上健康評估工具，設(shè)計了包含家族健康病史、個人健康狀況、生活模式等的HQ問卷，據(jù)以評估個人的21項(xiàng)臨床風(fēng)險。我國學(xué)者李恩昌教授∶健商是指個人或一個區(qū)域居民所具有的健康意識、健康知識和健康能力水平的反映，即:

提高健商是通往健康幸福的必由之路：健商并不是由先天決定的，而是通過后天教育提高的。健商高的人平時更加注重自我保健、預(yù)防疾病，發(fā)生疾病后更加懂得如何求醫(yī)、配合治療、防止疾病惡化。

一個人的健商在極大程度上取決于其掌握的醫(yī)學(xué)知識、衛(wèi)生知識以及其日常行為是否符合醫(yī)學(xué)要求。