咳嗽只是一個(gè)癥狀。當(dāng)我們的喉嚨或者呼吸道受到刺激的時(shí)候，這種生理反應(yīng)就會(huì)開始，并借此來排出刺激物。

絕大多數(shù)的病理性咳嗽是由感冒引起的，當(dāng)然也有些病理性咳嗽由支氣管炎或者肺炎引起，但是這往往是由于感染的病原毒力較強(qiáng)導(dǎo)致了下呼吸道感染，而并不是因?yàn)榭人砸鹆朔窝住?/p>

目前常見的“化痰藥”的作用多為刺激神經(jīng)、促進(jìn)迷走神經(jīng)介導(dǎo)的氣道分泌物增加，此外還可以降低粘液粘度或者是強(qiáng)化“粘液纖毛升降系統(tǒng)”。

這些藥物對(duì)于降低咳頻率沒有明確的效果，相反還有可能引起嘔吐。

拍背理論上是通過人工叩擊胸、背部產(chǎn)生的振動(dòng)力量，讓附著在氣管、支氣管內(nèi)的粘痰能夠更容易排出，但是實(shí)際應(yīng)用時(shí)，卻沒發(fā)現(xiàn)有這么美好的效果。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，拍背對(duì)毛細(xì)支氣管炎和無并發(fā)癥的兒童社區(qū)獲得性肺炎沒有益處，反而可能增加患病時(shí)兒童的不適，不推薦操作。

但是，如果有特殊情況導(dǎo)致呼吸道分泌物增多、黏稠、難以排出，又或者是因?yàn)楹粑×α咳?，難以通過正常的咳嗽反射排出痰液，例如患有囊性纖維化或者共患神經(jīng)肌肉疾病，可能需要拍背結(jié)合體位引流等物理治療。

民間流傳著咳嗽期間不能進(jìn)食生冷、雞蛋、魚蝦、海鮮、牛肉等食物的說法，其實(shí)這是沒有循證醫(yī)學(xué)依據(jù)的。目前尚無研究證明咳嗽期間進(jìn)食上述食物會(huì)加重咳嗽或延長疾病的恢復(fù)周期。

其實(shí)，咳嗽期間正常飲食即可。有明確食物過敏者，不管在咳嗽期間還是在平時(shí)，均需要回避相應(yīng)過敏性食物。

咳嗽也是感冒的常見癥狀，與發(fā)熱一樣容易引起家長們焦慮，處理要點(diǎn)如下：

咳嗽與發(fā)熱相似，也只是疾病的一個(gè)癥狀，是人體的一種保護(hù)性反射，當(dāng)氣道受到刺激時(shí)，通過咳嗽將異常的分泌物排出，防止阻塞氣道。所以咳嗽時(shí)盲目止咳，抑制了咳嗽反射，痰液不能排出可能反而加重感染。

飲用溫?zé)嵋后w、吸入蒸汽使氣道濕潤同樣會(huì)有所幫助，調(diào)節(jié)房間內(nèi)濕度在40%-60%是比較合適的（需注意清潔加濕器）。

1歲以上的孩子還可以加用蜂蜜緩解咳嗽，5歲以上孩子可以含著硬糖以緩解咽部刺激造成的頻繁咳嗽，但需密切注意誤吸入氣道造成窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

上面是常見的居家處理要點(diǎn)，實(shí)際生活中，家長還有一件非常重要的事情就是觀察孩子的病情變化，判斷何時(shí)需要就醫(yī)。

蜂蜜減輕咳嗽的原因尚不明確，有兩種推測：

1.蜂蜜有抗氧化的作用，少了粘液分泌。

2.引發(fā)咳的感覺神經(jīng)纖維與甜味味覺神經(jīng)纖維位置鄰近，能夠產(chǎn)生相互作用，甜味可通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用。

與療效不明、甚至有潛在副作用的止咳化痰藥物相比，蜂蜜對(duì)于1歲以上的孩子非常安全，睡前口服1-2茶匙（5-10毫升）蜂蜜，是目前國際上常用的咳嗽居家護(hù)理方法。

打噴嚏和咳嗽時(shí)，病菌會(huì)隨口腔唾液、鼻腔分泌物擴(kuò)散到周圍空間中，用雙手遮擋呼吸道飛沫是很多人的習(xí)慣動(dòng)作。

但這樣做會(huì)污染我們的雙手，再用污染的手觸摸物體表面(比如門把手)，就可能會(huì)把病原傳遞給下一個(gè)人，當(dāng)TA用手再觸摸自己的口鼻或眼睛時(shí)，就可能會(huì)導(dǎo)致生病。

用肘彎和口罩遮擋則沒有這樣的傳播風(fēng)險(xiǎn)。如果用紙巾遮擋，需要把用過的紙巾丟到有蓋的垃圾桶，再用流水和肥皂/洗手液洗手，避免再傳播。