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黃金法則[682]一[377]做你想做的人 一[376]做最好的自己

 趙站長(zhǎng)的博客 2022-10-01 發(fā)布于北京

讓自己心情變好的5個(gè)小妙招! 

人生短短幾十載,經(jīng)歷的事情越多,就越能體會(huì)到,其實(shí)人活著,心情很重要。好的心情是一劑良藥,能夠催人奮進(jìn),積極向上;壞心情是一款慢性毒藥,會(huì)摧毀一個(gè)人的意志,威脅人的健康。擁有一份好心情,是人生的一筆財(cái)富。今天給大家分享5個(gè)讓自己心情變好的小妙招。

一、遇事從容,常樂觀!中國有句老話:“樂觀的人,牙齒落完也不老?!比松谑?,不如意事十之八九,能夠左右我們心情的是我們的心態(tài)。樂觀的人往往能在困難中看到機(jī)遇,悲觀的人則在機(jī)遇中看到困難。有兩個(gè)囚犯,他們同住在一間牢房里,向同一個(gè)窗外望去,一個(gè)看到了泥巴,一個(gè)看到了漫天的繁星。從這個(gè)故事中我們可以看到,心態(tài)不同,人們看待問題的角度也不同,悲觀的人只看到地上的泥巴,而樂觀的人則抬頭看到了星星。遇事從容,保持樂觀的心態(tài)積極面對(duì),生活才會(huì)慢慢變好。

二、得失看淡,不強(qiáng)求!網(wǎng)上看到一段話:“十八歲考不上好的大學(xué),人生不會(huì)就此完蛋;二十八歲還沒結(jié)婚也不會(huì)孤獨(dú)終老;三十八歲買不起房子,也沒什么丟臉的,不是所有人都會(huì)功成名就,希望你在平凡的生活里也能找到生命的意義?!比松倳?huì)起起落落,得到與失去都由不得我們做主,不必為一時(shí)的得意而沾沾自喜,也不必為一時(shí)的失意而耿耿于懷。古人有云:“命里有時(shí)終須有,命里無時(shí)莫強(qiáng)求。”人生最重要的就是要拿得起放得下,該是你的就是你的,不是你的強(qiáng)求不來?!队拇靶∮洝酚新?lián)語:“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,望天上云卷云舒?!北3忠活w平常心,看淡得失,方能讓心情愉悅起來。

三、圈子不同,不強(qiáng)融!俗話說:酒逢知己千杯少,話不投機(jī)半句多。很多時(shí)候,我們?yōu)榱斯ぷ?,去參加各種飯局,為了合群,趕赴自己并不喜歡的聚會(huì),看著別人在推杯換盞,放聲高歌,而自己心里明明很抗拒,卻要裝作很開心的樣子,這樣的無效社交,常常使人身心俱疲。有句話說得好:“圈子不同,不必強(qiáng)融?!?!三觀不同的人,永遠(yuǎn)無法聊到一起,圈子不同的人,更是不必強(qiáng)融。強(qiáng)融的圈子,不僅讓自己活得很累,同時(shí)也讓別人感覺被冒犯。人只有待在屬于自己的圈子,才能夠找到真正的快樂。

四、真誠待人,不討好!有句話說得好:“任何需要你費(fèi)力討好的關(guān)系,都不會(huì)維持太久?!痹谏钪?,我們經(jīng)常會(huì)感覺到疲累,很大一部分原因是因?yàn)槲覀兛偸橇?xí)慣于看他人的臉色,想要費(fèi)力地討好他人。在工作中,為了與同事搞好關(guān)系,主動(dòng)做了很多不是自己分內(nèi)之事,幫同事完成他們的報(bào)表,帶早餐、點(diǎn)外賣、拿快遞等等,工作本身不累,可是為了討好他人所做的附加工作使人心累。在愛情里,因?yàn)槟杏严矚g直發(fā),所以悄悄把自己的頭發(fā)拉直,因?yàn)槟杏颜f會(huì)做飯的女生最美,所以開始跟著教程學(xué)做菜,為了當(dāng)一個(gè)賢惠的女友,所以生活處處節(jié)儉……。很多時(shí)候,卑微的討好,不一定換來他人的感激,反而會(huì)讓他們把你的好當(dāng)成理所當(dāng)然。相反,如果你時(shí)刻保持自己的個(gè)性和原則,學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)鼐芙^,反而更能贏得他人的尊重。不要刻意去討好任何人,用討好他人的時(shí)間來修煉自己,提升自己的能力,當(dāng)你變優(yōu)秀的時(shí)候,自然會(huì)吸引與你同頻的人與你并肩前行。

五、管理情緒,少生氣!胡適先生曾說:“我漸漸明白,世間最可惡的事莫如一張生氣的臉;世間最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看,這比打罵還難受?!鄙钪?,難免會(huì)遇到一些讓自己心煩的人和事,若是凡事都計(jì)較,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒摔東西,對(duì)人惡語相向,這樣不僅不能解決問題,還可能雪上加霜。生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己,與其心懷不滿、怒氣沖天,不如學(xué)會(huì)放下和釋懷。人的精力有限,不要為了不值得的人和事去生氣,照顧好自己的心情,比什么都重要。佛說:物隨心轉(zhuǎn),境由心造,煩惱皆由心生。心情好了,看天是藍(lán)的,云是白的,周圍的花草樹木都變得可愛,舉目四望皆是美景。心情好了,任何年齡段的容顏都美麗,任何困難都能迎刃而解。

人生除了生死,其他都是擦傷。心大了,事情就變小。壞情緒,永遠(yuǎn)彌補(bǔ)不了失去的昨天,但好的心態(tài),卻能創(chuàng)造美好的明天。余生,請(qǐng)照顧好自己的心情,做最好的自己。

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