2022年9月4日下午，秋高氣爽，陽光剛剛好，抑路前行聯(lián)合公益行動郁金香河南鄭州地區(qū)郁友及家屬線下活動在鄭州市碧沙崗公園舉行。

此次公益活動由尚善公益基金會及鄭州郁金香陪伴共同開展，第一次在線下開展趣味運(yùn)動會，除了鼓勵朋友們走出家門，多接觸大自然，多溝通多交流以外，還特別增加了集體戶外活動，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

活動專門準(zhǔn)備了跳繩、飛盤、板羽球友、跳棋飛行棋、魯班鎖、沙包等等運(yùn)動器材，還特別對參加運(yùn)動的孩子有小禮品贈送。大家在大自然的環(huán)境中開心自在地玩鬧。

有科學(xué)研究表明，運(yùn)動是恢復(fù)疾病的天然藥物，通過運(yùn)動之后，身體就會出汗，并且還能分泌出多巴胺與內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，可以使心情逐漸的愉悅和開朗起來，有效的緩解焦慮和抑郁。運(yùn)動還是最適合抑郁時放松的方式，就算是坐在戶外曬曬太陽，也能吸收陽光和正氣，讓灰暗的心情消失，對治療憂郁會有很大的幫助，并且在集體活動的時候，是一定會與人溝通互動的，對于那些平時不愿意與人溝通交流的郁友們，又是一次很好的溝通互動機(jī)會，還能得到郁金香家人們的理解和鼓勵，從而增加信心，擁有重新生活的希望。

送走炎熱的夏天，迎來秋高氣爽的季節(jié)，郁金香陪伴鄭州群要把線下趣味運(yùn)動會繼續(xù)辦下去，抑郁無情人有情，多溝通多運(yùn)動，一起驅(qū)散抑郁陰霾。