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夜讀 | 管理情緒,是成年人的必修課

 濤濤au5x58mprm 2022-09-24 發(fā)布于北京

向善,向美,向遠(yuǎn)方

做情緒的主人,而不是仆人。

from溫暖-第1717原創(chuàng)文

清晨六點(diǎn)

遇見每一個(gè) 向陽而生的你

1

一是,不動怒。

每個(gè)人的生活中,都充滿了各種不如意的事。

有時(shí),我們總是很難控制住自己,恨不得立馬把內(nèi)心里全部的委屈和憤懣都傾瀉出來。

尤其當(dāng)一個(gè)人發(fā)脾氣時(shí),就像一個(gè)脹滿的氣球,哪怕被一根針輕輕一刺,就會立馬爆炸。

但凡你冷靜下來,就會發(fā)現(xiàn)發(fā)脾氣,對你不僅沒有任何好處,而且還會讓局面,變得越來越尷尬和緊繃。

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