經(jīng)常感到身體無力，做什么也都提不起精神，腰腿總是酸痛無比，并且還伴有耳鳴，健忘，夜尿繁多等現(xiàn)象，吃飯也總是沒有什么胃口，吃一點(diǎn)就拉肚子，涼的食物平時(shí)根本就不敢吃，四肢也總是冰涼的，身體看上去還比較臃腫。

自己身體是否出現(xiàn)過以上這些情況呢？大家有思考過為什么嗎！今天就和大家聊聊自己的身體。

為什么身體會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象呢？

以上情況在中醫(yī)上講主要是由于脾腎陽虛所致，為什么這么說呢？

因?yàn)槟I為先天之本，脾為后天之本，腎先天之陽氣可以暖脾胃，脾胃后天所生精微化生腎陽，脾腎之間有互生互化的作用，如果脾腎之間互生互化的作用失調(diào)，出現(xiàn)脾腎陽虛，從而就會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)以上的現(xiàn)象。

這種情況我們就要從溫補(bǔ)脾腎來入手了，只有把脾腎的陽氣補(bǔ)足，使得身體陽氣旺盛，這樣我們的身體才會(huì)能恢復(fù)正常的機(jī)能。

八味腎氣丸

今天給大家分享的這個(gè)方子是出自名醫(yī)張仲景的補(bǔ)腎第一方，叫做八味腎氣丸，不僅可以溫補(bǔ)脾腎之陽氣，還能補(bǔ)五臟虧虛，陰陽同補(bǔ)。

可能大家不太了解腎氣丸，但提起六味地黃丸大家應(yīng)該有所耳聞。其實(shí)腎氣丸算是六味地黃丸的恩師，六味地黃丸是北宋兒科名醫(yī)錢乙在腎氣丸的基礎(chǔ)上去掉桂枝、附子而成。

張仲景的“八味腎氣丸”用少量溫藥補(bǔ)腎火，加上較多的滋陰藥，可激發(fā)臟器的潛能，使身體漸漸進(jìn)入良性循環(huán)。

腎氣丸補(bǔ)陰又補(bǔ)陽，無論你是陰虛還是陽虛，還是陰陽兩虛都可以調(diào)理，何況現(xiàn)在的人多是陰陽兩虛呢，所以這個(gè)方子更適用了。

方解

我們先來看前六味藥，這六味藥的結(jié)構(gòu)形成我們所謂的：“三補(bǔ)三瀉”。什么叫“三補(bǔ)三瀉”呢？“三補(bǔ)”就是地黃，山茱萸，山藥，“三瀉”就是澤瀉、丹皮、茯苓。

其中用的最多的是地黃，地黃我們都知道是非常入腎的藥。澤瀉是一種長(zhǎng)在水里面，但它長(zhǎng)在類似沼澤地，那個(gè)沼澤的水都是臭臭的，可它的球根是又白又圓，切開來又很干凈，所以它能把水里面的陰邪俗氣都逼開，所以澤瀉在這里是瀉腎的藥。

山藥，我們都可以想象它那種甜甜的、粉粉的，很多好的淀粉，它是一個(gè)滋補(bǔ)脾和肺的藥；然后茯苓可以把脾胃里面多余的濕氣拔掉，讓脾胃區(qū)塊包括小腸區(qū)塊的代謝都很快，可以把多余的垃圾和水邪清掉。

補(bǔ)肝的藥選擇山茱萸，其他補(bǔ)肝的藥一補(bǔ)就會(huì)上火，只有山茱萸一兩、二兩、三兩、五兩等吃下去都不會(huì)把肝補(bǔ)爆。瀉肝是什么呢？用牡丹皮，它是一種又涼又可以通瘀血的藥，既可以去肝火又可以疏通肝的瘀血。

我們?cè)賮砜词Ｏ碌膬晌端?，一個(gè)桂枝，一個(gè)附子。

桂枝類似于一個(gè)連接器，用了之后全身的能量都會(huì)連接在一起。你要把它想象成鐵軌，就是你用桂枝以后全身的氣脈都貫通了，你的三補(bǔ)三瀉才有路可以走啊，這六味藥形成三列火車，桂枝就是鐵軌。

附子，補(bǔ)陽圣藥，凡是寒癥陰癥寒濕癥非用它不可，回陽救逆的效果比人參還厲害，同樣可以強(qiáng)大一身的陽氣，重在強(qiáng)壯我們的腎陽。

所以綜合來看，這個(gè)方子就是用很多的陰藥把那么一點(diǎn)的陽藥帶進(jìn)去，就是補(bǔ)“少火”，“少火”可以讓你臟腑的機(jī)能越來越好，這個(gè)越來越好里面就會(huì)讓臟腑有它自己的陽氣，讓身體恢復(fù)正常。

方子演化

遺憾的是目前市面上沒有一種腎氣丸是完全遵循古方的思路來配置的，所以一模一樣的成藥目前沒有，最接近八味腎氣丸的中成藥有兩個(gè)，一個(gè)是桂附地黃丸，一個(gè)是金匱腎氣丸。

桂附地黃丸是把桂枝換成了肉桂，肉桂補(bǔ)命門火，有引火歸元的作用。金匱腎氣丸在八味腎氣丸的基礎(chǔ)上又加了懷牛膝和車前子，強(qiáng)調(diào)了壯腰膝、利尿祛濕濁的作用。

如何選擇呢？

作為通常的腎虛調(diào)理，用桂附地黃丸就可以。如果你想重點(diǎn)調(diào)理小便不利，比如夜尿多，或者尿少，就用金匱腎氣丸。